准备时间:无 烹饪时间:60分钟主料米饭 :1/4碗 牛肉 :40 菠菜 :1棵肉汤 :1/2杯 土豆 :1/5个 胡萝卜 :1/5个 洋葱 :1/5个 辅料盐 :若干 具体步骤1. 准备牛肉精肉并磨碎2. 将菠菜、胡萝卜、洋葱、土豆炖熟并捣碎3. 将米饭、蔬菜和肉末放入锅中煮,并用盐调味。