准备时间:无 烹饪时间:60分钟主料 木瓜 :适量小鸡腿 :适量 辅料盐 :适量葱姜 :适量 具体步骤1. 木瓜去皮去籽切块,葱切断儿,姜切片。2. 鸡腿焯水去血沫沥水备用。3. 砂锅内放鸡腿、姜片和葱断儿,加入适量清水。4. 水开后转中小火,炖30分钟,再放入木瓜,再次煮开后转中小火炖15分钟左右,起锅前加入少许盐提味即可。