相关三丁的餐饮知识

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料杏鲍菇：1个土豆：1个胡萝卜：1个辅料蚝油：1油：适量盐：适量花椒粉：适量醋：适量葱花：适量具体步骤1.先准备好食材。2.然后切成丁（胡萝卜比较难熟，切小一点）3.锅里...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟这一道菜是由几种非常简单而又家常的食材制作而成的。但是它的味道确实是很美味的，而且极其的下饭，并且这一道菜即茄汁三丁都是素的，不用害怕太过于油腻...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料黄瓜：1根胡萝卜：1根米饭：500辅料火腿：适量油：适量蚝油：适量盐：适量具体步骤1.胡萝卜黄瓜火腿备用2.胡萝卜、黄瓜、火腿切成丁备用3.锅热油4.放入胡萝卜...

“现在是吃海鲜的季节，应景买了些海鲜特。意买了稍小的基围虾，是用来包虾仁，我个人认为炒虾仁还是用小点的虾，这样可以进味还便宜呢。。。。。”食材明细主料鲜虾仁（适量）辅料黄瓜（适量）藕（适量）胡萝卜（适量）配料姜（适量）盐（适量）鸡精...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料鸡肉：200黄瓜：半根土豆：4个胡萝卜：1根辅料盐：适量姜片：适量生抽：适量油：适量葱花：适量具体步骤1.把土豆切丁。2.黄瓜和胡萝卜切丁。3.鸡肉切小丁。4.锅里...

“下午又下雨了!不能出门,晚餐就只有用杏孢菇和西红柿来凑付了,来个荟萃吧!”食材明细主料杏孢菇（两个）猪肉（适量）西红柿（一个）辅料香菜（适量）配料油（适量）盐（适量）料酒（适量）淀粉（适量）香油（适量）味极鲜（适量）原味（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简...

准备时间:无　　　　烹饪时间:15分钟主料土豆：适量胡萝卜：适量豆角：适量辅料辣椒碎：适量食用油：适量八角：适量葱花：少许蚝油：少许姜末：少许盐：少许酱油：适量味精：适量香油：适量具体步骤1.土豆、胡萝卜洗净...

准备时间:3分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料毛豆：700胡萝卜：150小里脊肉：100青椒：50辅料花生油：10盐：5醋：少许姜：少许料酒：少许具体步骤1.剥好的毛豆洗净备用。2.肉，青椒，胡萝卜切丁备用。3.肉丁加少许...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料蒜苔：1小把酸豆角：1小把烟熏腊肉：1块辅料葱：适量五香粉：1/4小勺红尖椒：2个蚝油：少许油：适量青尖椒：2个鸡粉：1/4小勺生抽：少许姜：适量具体步骤1.准备材料。蒜...

“简单易做的快手家常菜，酱香美味，营养均衡，健康减脂。”食材明细主料土豆（1个）胡萝卜（半个）豆角（10根）辅料葱（1段）蒜（2瓣）姜（2片）调料辣味川香汁（2勺）甜面酱（1勺）蚝油（1勺）酱油（1勺）盐（1勺）鸡精（半勺）酱香（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）酱爆素三...

食材明细主料鸭肉（适量）青椒（适量）胡萝卜（适量）莴笋（适量）辅料盐（适量）植物油（适量）酱油（适量）味精（适量）醋（适量）中辣（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）高级（难度）三丁烧鸭的做法步骤1、食材2、切丁3、先炒莴笋和胡萝卜丁4、翻炒翻炒5、放盐炒断生6、...

食材明细主料豆角（300克）辅料丁藕（100克）肉丁（150克）胡萝卜丁（50克）配料油（适量）盐（适量）酱油（适量）五香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）豆角三丁的做法步骤1、豆角洗净切丁，藕洗净切丁，胡萝卜洗净切丁，准备好肉丁。2、热锅放油爆香花椒...

“莲藕是秋冬常见食品，而且自古以来藕就是人们喜爱的食品，不仅味道鲜美，还有很高的食疗功效，冬藕最补人，冬天上市的莲藕营养十分丰富，对心脾的补益作用特别突出，还可入肾，是年老体虚者的理想营养品。冬藕性温燥滋补，较难消化，做...

准备时间:无　　　　烹饪时间:20分钟主料鸡胸脯：适量辅料胡萝卜：根黄瓜：根盐，酱油，醋，葱姜蒜，花椒，糖：适量具体步骤1.放油，放入花椒2.放入葱姜蒜3.放入腌制的鸡胸脯4.翻炒一会儿加入胡萝卜丁5.最后加入...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料黄瓜：1根火腿肠：半根莴苣：1根辅料盐：适量鸡精：适量姜：适量大蒜：1头红椒：6个油：适量具体步骤1.材料如左：2.将黄瓜洗净切丁，莴苣去皮冲洗下切丁，火腿取半个切丁...

“羊肉和孜然是绝配，经过腌制，搭配爽脆的水萝卜和清香的黄瓜翻炒，应某人要求，这星期已经吃过两次了~这两回都是用澳洲羊肉来做的，区别就在于羊肉本身的腥膻味基本没有，肉质更加鲜嫩，所以整道菜的味道都很清爽，非常适合夏天~”...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料黄瓜：500辅料洋葱：1个味精：适量油：适量盐：适量花生：适量香油：适量具体步骤1.花生备用2.凉油把花生倒进锅里小火加热把花生炸变色3.捞出来装在盘里备用4....

“做《蒜泥西兰花》剩下的西兰花根茎，做《咖喱鸡肉土豆丁》剩下的土豆和胡萝卜，这次全部搞定了…哇哈哈哈…周末一到，就来做一个简单，营养又健康的边角余料丁丁吧…”食材明细主料西兰花根茎（1个）土豆（1个）胡萝卜（1个）辅料油（适...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料玉米：1个胡萝卜：1个洋葱：半个辅料生抽：15ml盐：适量油：适量鸡粉：5ml具体步骤1.备好原材料：玉米剥粒洗净沥干水分备用；胡萝卜洗净去皮切丁；洋葱洗净切丁；2.炒...

食材明细主料皮蛋丁（适量）茄丁（适量）红萝卜丁（适量）辅料辣椒（适量）配料盐（适量）油（适量）咖喱（适量）味精（适量）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）咖喱皮蛋三丁的做法步骤1、备茄丁，皮蛋丁，红萝卜丁，咖喱。2、锅里放油烧热倒进茄丁和红萝卜...

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料茄子：1根香干：2块速冻竹笋：4根蒜末：少许辅料食用油：3汤匙海鲜酱：2汤匙盐：适量具体步骤1.准备好食材。2.全部切成方块丁，茄子切好后泡在冷水中半小时，再滗去锈...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料隔夜米饭：250豌豆：适量玉米粒：适量胡萝卜：适量火腿肠：两根鸡蛋：两颗辅料盐：5鸡精：5具体步骤1.将隔夜饭拿出来放置一边，把刚买的火腿切跟三丁一样大小，再把...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:10分钟凉拌三丁鹰嘴豆是一道很简答的家常菜，而且这个凉拌三丁鹰嘴豆是凉拌出来的，这样的话就省了更多的时间了，鹰嘴豆就是简简单单的一种豆子，只不过长得像鹰嘴...

“土豆是我最喜欢的菜，不但含有丰富的维生素A和C和矿物质，也还有丰富的淀粉和纤维素，被人们称为可以作为主食的菜之一。土豆被中医认为具有健脾和胃，益气调中，缓急止痛，通力大便。对脾胃虚弱，消化不良，肠胃不和大便通畅的患者...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟美味营养的炒三丁中彩椒富含丰富的维生素，颜色亮丽鲜艳，鸡胸肉蛋白质含量较高，且易被人体吸收入利用，多食用可以增强身体。缤纷多彩是一道美味可口的家常...