相关圣品的餐饮知识

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟黄瓜和柠檬都有减肥的功效，这一款减肥圣品之黄瓜红提柠檬汁十分诱人的哦，而且用料简单制作方便用时短适合一众上班族和懒人党哦，还在等什么呢，赶快和小编...

食材明细主料东阿阿胶（250g）黄酒（500g）芝麻碎（250g）核桃碎（250g）去核桂圆（250g）去核红枣（250g）辅料冰糖粉（250g）甜味（口味）蒸（工艺）数小时（耗时）普通（难度）阿胶膏的做法步骤1、用黄酒浸泡阿胶3天。有条件还是打成粉比较方便些。找个大些的容...

泥鳅钻豆腐这道菜看似简单，实则想要做成功却非常的困难。就连大厨也不能保证百分之百的都让泥鳅钻进豆腐里。在外面吃的这道菜多是人为将泥鳅塞进豆腐里。如果有那么两三根钻进豆腐已经算幸运了。泥鳅营养非常丰富，蛋白...

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料青芦笋：1斤沙拉：1包花生粉：少许炒熟白芝麻：少许辅料美生菜：半粒烧海苔片：1包具体步骤1.清水煮滚，放芦笋约煮8分钟，(以芦笋大小区分)後捞起，泡冰水冷却後放置冰...

凉面想来大家都不陌生吧，鲜浓的汤汁配合调料做出的凉面对于吃货来说简直是一道不可多得的美味，那么大家到底知不知道怎样做凉面，相信很多朋友们都不知道，今天就给大家讲解一下如如何做出这道美味的食物，希望给位吃货都能会...

和田玉可能大家都听说过，和田玉枣不知道大家有没有了解呢?其实和田玉枣和和田玉一样，都是新疆和田的特产，当然了，和田玉枣的价格可就没有和田玉那么高了，即使是普通的家庭也是可以承担得起的呢。因为新疆地区的气候特殊，所...

怀孕都是每个女性最重要的一个时期，而在这个时期每个女性都需要特别小心，都要特别特别的注意自己的饮食与心情，而现在夏天到了，大家都会吃解暑的食物来解暑，而红豆薏米水就是一道解暑圣品。那么就有一个很重要的问题了“孕...

杨梅汤是我们夏季最喜欢喝的饮品之一了吧，酸酸甜甜的杨梅汤开胃酸爽，其实不仅是在夏季，我们在吃了一些比较油腻的食物，例如火锅或者是烧烤的时候，也是非常喜欢喝杨梅汤的，开胃又解腻，谁人能不爱呢?在外面购买的杨梅汤一般都...

“花生含铁元素，多吃能补脾生血，而红花生外层的红衣是含铁元素的核心，因而颜色较传统的花生更加鲜红，针对贫血、血小板低的效果特别好，同时还有生发、乌发的效果。（原理：中医认为“发者血之余”，脱发、白发是因为血亏，使发不得...

准备时间:3分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料西米：100酸奶：适量辅料芒果：一个猕猴桃：四个桑葚：250草莓：250具体步骤1.西米用清水洗净，备用。锅内盛水，烧开。2.将洗净后的西米倒入烧开的锅中，开盖煮到沸...

准备时间:无　　　　烹饪时间:60分钟主料戚风蛋糕片：一片芒果：2个淡奶油：150ML牛奶：150ML辅料吉利丁片：2片具体步骤1.可可戚风蛋糕片：一个蛋白加入12克细砂糖，打发2.一蛋黄加18克砂糖，18克油，18克牛奶...

准备时间:3分钟　　　　烹饪时间:15分钟山黄皮其实就是我们俗称的鸡皮果，今天的这款消暑圣品之美味的盐渍山黄皮真的是美味十足哦，具有疏风清热，利湿解毒，截疟之功效，而且含有大量人体所需要的矿...

“呵呵，，从没做过，想起就做了，这不叫异想天开叫么呢。。。？为啥说是减肥圣品呢，，，因为茄子可是狠刮油滴！！！！”食材明细主料茄子（适量）豆腐（适量）西红柿（适量）辅料香蕉（适量）红椒丁（适量）莴苣头丁（适量）橄榄油（适量）配料盐（适量）生抽（适量）生粉（适量）香...

“现在是红果（也就是山楂，总赶脚叫红果高端大气一些，呵呵）大量上市的时候，来上一碗冰糖炖红果，酸酸甜甜的，生活还是很美好的~~~所有的图片都是用手机晚上拍的，也没有经过任何加工，图片感觉不太好。”食材明细主料红果（1000克）砂...

准备时间:1小时5分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料白扁豆：50薏米：50荷叶：5辅料清水：2L具体步骤1.扁豆薏米淘洗干净放清水中浸泡一晚上上面是泡好后的图片2.锅中倒入清水放入白扁豆和薏米煮至软糯...

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料木瓜：一只雪蛤：5红枣：2颗辅料具体步骤1.我的雪蛤是直接从雪蛤体内剥出来的，这样的会避免买到假货哦雪蛤用纯净水泡8小时2.木瓜对半剖开，挖去黑籽，放进泡发...

热爱健身，减肥的妹子估计经常会被鼓励多吃坚果类食品，这样既有助于营养的补充，还可以有很强的饱腹感。因此，好吃又美味的核桃就成了大家热爱的食物。不过有的人还是会说，他们吃核桃会胖呀！其实呀，那是因为不会吃。在三餐之余...

在炎热的夏天，来一碗酸甜可口又清凉解暑的水果捞可以算是一大乐事了，酸酸甜甜的酸奶和清爽冰凉的水果和冰淇淋放在一起，真是个非常好的搭配。而我们可以自己在家制作美味可口的水果捞。接下来就让我们一起来了解一下夏季...

“夏季最易上火,心情也变得烦闷无比,这时候最需要一碗清热解暑的绿豆汤~”食材明细主料绿豆（适量）辅料冰糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）绿豆粥的做法步骤1、准备材料2、绿豆泡半个小时后洗净3、先加入适量纯净...

在炎热的夏天，来一碗酸甜可口又清凉解暑的水果捞可以算是一大乐事了，酸酸甜甜的酸奶和清爽冰凉的水果放在一起，真是个非常好的搭配。但外面买的水果捞不免有些不划算，长时间购买也是一笔不小的花销，所以我们可以自己在家制...

“女人最在乎的是自己的容颜，而如何可以保持青春不老是自古美人们心头最大的烦恼。现在的科学家通过各种实验证明有一种神奇的物质可令女人们的容颜常驻，此乃“花青素”。说起“花青素”，也许大家首先想到的是蓝莓，可很少...

山药，是我们生活中常见的一种食材，它的营养价值极高，特别适合糖尿病患者、身体虚弱着食用，更加适合做宝宝辅食或者老年人食用。山药中含有的维生素很多，口感甜糯，具有健胃益脾、降低血糖等作用，简直是我们滋补身体的绝佳食品...

“不知道是不是当初有宝宝的时候为了发奶喝猪蹄汤和鱼汤喝多了，现在看到这两样东西基本是没有一点胃口。前段时间公司同事买烤的猪蹄问我要不要，虽然没吃过，但对猪蹄还是不感兴趣，犹豫了一下还是没要，据说很好吃。后来逛超...

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料洋葱：切丝午餐肉：切片辅料辣椒油：不喜欢辣的朋友可以省略具体步骤1.【材料】：菠菜、洋葱（切丝）、午餐肉（切片）、蒜蓉、香油、耗油、辣椒油（不喜欢辣的朋友可以...

“木瓜是非常不错的丰胸食品，所以才会有丰胸圣果的美誉。木瓜含有丰富的木瓜酵素和维生素A，是促进胸部细胞发育的天然荷尔蒙。木瓜富含的蛋白酶还能促进身体对蛋白质的吸收，让肌肤的新陈代谢正常，充满弹性。另外，木瓜中含...