相关甜汤的餐饮知识

食材明细主料姜薯（适量）鸡蛋（2个）凉薯丸（适量）辅料砂糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）姜薯蛋花甜汤的做法步骤1、姜薯洗净削去皮浸泡在清水中。2、姜薯切成薄片，也可以用刨刀刨成片。3、鸡蛋打入碗中。4、锅中水烧开，...

“银耳具有润肺止咳，滋阴养颜的功效，常喝皮肤会变得很水润。这款甜汤是在网上看到学做的，据说女人常喝能使身体散发自然体香。”食材明细主料茉莉（4g）银耳（10g）枸杞（适量）辅料冰糖（60g）甜味（口味）炖（工艺）数小时（耗时）简单（难度）茉莉银耳...

食材明细主料银耳（1朵）辅料米婆婆米酒（200g）调料水（适量）原味（口味）炖（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）银耳酒酿甜汤的做法步骤1、银耳用凉水泡发。2、把银耳切碎。3、把银耳放锅里凉水大火煮开。4、改中火煮25分钟左右，银耳软糯汤汁黏...

“南瓜不仅可以炒、烤，还能用来煮汤，南瓜营养丰富，具有预防高血压、养肝健肾，促进消化的功效。豆浆可维持正常的营养平衡，全面调节内分泌系统，降低血压、血脂，减轻心血管负担，增加心脏活力，优化血液循环，保护心血管。【南瓜百合...

“煮着吃水果，更养生的吧。”食材明细主料凤梨（1个）银耳（1把）纯净水（1000克）辅料莲子（几个）大枣（几个）调料冰糖（100克）甜味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）银耳凤梨甜汤的做法步骤1、取凤梨。2、去皮。3、切块，泡好的银耳也切小块。4...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料红枣：10个黑豆：80辅料红糖：适量具体步骤1.黑豆提前浸泡3-5小时；2.红枣洗净；3.红枣和黑豆下锅，加水4碗烧开煲半小时；4.加入红糖再煲20分钟即可。烹饪技巧...

“炎炎夏日，大家都想呆在空调房里叹空调喝清凉饮料，这样的夏天才够写意。不过，在夏日里多用瓜果做淡甜汤，也能起到降温解暑、清肺润心脾的作用。苹果真的是很普通的水果；但是虽然看起来普通，当中却含有很多对人体有益的成份...

“苹果软糯，桂花香甜，好喝。”食材明细主料花花牛苹果（一个）面粉（半勺）辅料桂花（适量）冰糖（适量）甜香（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）桂花苹果甜汤的做法步骤1、冰糖适量。2、一勺面粉，用凉水搅成稀面糊。3、适量水烧开。4、花花牛...

食材明细主料雪梨（适量）辅料冰糖（适量（白糖））枸杞（几个）纯净水（适量）甜味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）冰糖雪梨的做法步骤1、买回来的雪梨清洗干净，削皮切成块和冰糖放在盘中备用。2、弄好的雪梨和冰糖一起倒入锅内。3、锅内倒...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料木瓜：半个辅料红枣：适量枸杞：适量奶：适量具体步骤1.准备好食材2.红枣洗净去核切条3.木瓜洗净切开去籽4.将木瓜去皮切块5.木瓜、红枣一起放入锅中6.加...

“甜汤清肺消暑，驱除暑气之外还补充营养。薏米低脂低热高纤维，中医认为它健脾益胃，补肺清热，尤其适合在夏天使用；它还具有美白补水的功效，可以协助消除斑点，使皮肤白嫩，常吃薏米，可以使皮肤光泽细腻。”食材明细主料薏米（80克）百...

“冬天苹果不吃容易坏，就熬成汤（😁苹果罐头美称）”食材明细主料苹果（2个）枸杞（10粒）冰糖（适量）辅料水（1500ml）甜味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）苹果甜汤的做法步骤1、苹果去皮切块，直接加水入锅。2、添入冰糖，可以根据自己的口感...

“～～喜欢芒果,酸奶,小汤圆,那这份甜汤在合适不过了！”食材明细主料水仙芒果（500g）小汤圆（适量）辅料酸奶（适量）果味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）芒果圆子甜汤的做法步骤1、芒果切丁。2、剩下的芒果，加入自制酸奶和适量温水。3、...

食材明细主料南瓜（1个）糯米粉（约50g）辅料红枣（6颗）干桂圆（5颗）酒酿（1匙撇去汁）枸杞（7颗）红糖（15g）干桂花（2g）甜味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）补气血的南瓜甜汤的做法步骤1、南瓜选底部平整的，切顶部备用，去籽，用勺子挖肉放碗里。2、准...

“南方的夏天已经到来，气温持续升高，很多人特别是爱美的女生们已经穿上了短衣短裤短裙。不过，经过冬天和春天后，还没来得及将身上多余的脂肪减掉，有木有~~不需要担心，有个急救的汤方可帮助有需要的女生减去脂肪--番薯三宝甜...

“马蹄又叫荸荠，它具有清热解毒，生津润肺，去咳化痰的功效，现在正是大量上市的季节，这个季节比较干燥，给家人煮点甜汤，马蹄本身是甜脆的，加了雪梨，更加清甜，增加了滋润败火的功效。”食材明细主料马蹄（2个）雪梨（1个）枸杞（十粒）辅料冰糖...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料红薯：500红丸：250辅料白糖：适量具体步骤1.买现成的红丸半斤。2.红薯洗净去皮，切小块。3.坐锅下水，红薯冷水下锅。4.待红薯煮至熟透，下红丸。5.煮至红丸...

“在这个乍暖还寒的仲春时候，还有女性朋友们在经后，身体都稍微虚弱了点，要喝些稍微温补的汤水。当归最大的特点是补血和调气血，比如面色黄、血虚或因此导致的各种月经不调、痛经等症都有很好的疗效。很多人会担心它有点温...

食材明细主料红果（200g）辅料冰糖（4颗）酸甜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）山楂红果甜汤的做法步骤1、首先挑选新鲜红果洗干净后切成片，记得把核去掉哦2、煮锅放入适量的水并加入冰糖煮化3、煮锅放入适量的水并加入冰糖煮化4...

食材明细主料雪花梨（一个）银耳（几朵）川贝（几粒）五味子（几粒）冰糖（一把）甜味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）川贝银耳雪梨甜汤的做法步骤1、银耳提前泡发，撕成小朵。2、雪花梨洗干净，切成小块。3、五味子几粒。4、川贝几粒。5、将川...

食材明细主料新西兰花胶（30克）辅料番薯（300克）百合（30克）枸杞（5克）冰糖（适量）甜味（口味）炖（工艺）数小时（耗时）普通（难度）新西兰花胶番薯百合甜汤的做法步骤1、百合提前3小时浸泡备用；2、新西兰花胶提前泡发好切块备用；3、番薯洗净，去皮切块...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟红枣龙眼甜汤是一道很滋补养身的甜汤，通常选用上好的红枣，和干龙眼制作而成的，红枣龙眼甜汤很适合女性经期喝，因为它有助于补血养气，滋阴，提高免疫力，有除湿...

食材明细主料荸荠（15个）红枣（18个）辅料冰糖（100g）枸杞（5g）甜味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）荸荠红枣甜汤的做法步骤1、将荸荠洗净削皮。2、红枣洗净后和荸荠一起放入砂钵。3、加入适量的水和冰糖大火煮开后改小火继续煮20分...

“妈妈的味道～从小吃到大的美味～暖胃滋补好味道～”食材明细主料黑豆（1杯）土鸡蛋（随意）辅料红糖块（1块）水（600ml）甜味（口味）炖（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）黑豆红糖炖蛋的做法步骤1、食材一览～2、黑豆无需浸泡，洗净，放入压力煲中，加入500-600...

食材明细主料面粉（适量）辅料鸡蛋（适量）调料水（适量）清淡（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）鸡蛋甜汤的做法步骤1、面粉加水搅拌成面团醒发半小时。2、烧水，这个时间开始洗面。3、面团加水用筷子来回挑，把面筋洗出来。4、面筋黄黄的...