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准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料生蚝：9个辅料油：适量料酒：适量红椒：半个姜片：3片酱油：2勺盐：少许生抽：适量醋：1小勺糖：5香葱：2根蒜：半头具体步骤1.生蚝用刷子刷干净外壳，用水冲洗干净2.用小刀...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:15分钟主料蘑菇：适量豆芽：适量黄瓜：一根海带：适量辅料耗油：适量酱油：适量味精：适量经常吃炒菜盐：适量醋：适量具体步骤1.葱花切好待用2.黄瓜切好，先放盐淹会，豆芽洗净，待...

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料紫菜：一半鸡蛋：一个辅料葱花：一颗味精：适量盐巴：适量具体步骤1.准备好食材2.汤锅内装适量清水，放入紫菜，猪油。3.汤烧开后放入盐巴，小煮一会。4.鸡蛋打到碗里...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料白木耳：2朵藕粉：1袋枸杞：适量雪梨：1个冰糖：15粒辅料净化水：800ml具体步骤1.白木耳洗净，泡发。加水坐锅。炖15分钟。2.雪梨去皮切块。3.待木耳炖15分钟后...

准备时间:无　　　　烹饪时间:20分钟主料鸡翅：10个辅料面粉：适量鸡蛋：1个花生油：适量酱油：适量盐：适量具体步骤1.清晰干净鸡翅，沥干水，用花生油，酱油，盐把鸡翅腌十分钟左右2.备好面粉3.备好鸡蛋糊（用一...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料百香果：2个蜂蜜：1勺辅料温开水：适量具体步骤1.百香果对半切开，挖出果肉。2.加入一勺蜂蜜。3.倒入温开水。4.搅拌均匀。5.开喝,满满的维C。烹饪技巧无...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料排骨：500辅料盐：1勺葱：2根干辣椒：5个姜：1块老抽：1勺八角：2个花椒：5生抽：2勺具体步骤1.将排骨洗净，放入花椒，在锅中大火煮熟，并将水沥干。2.将排骨煸炒，放入姜、葱...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料鸡翅：600辅料生抽：160ml姜：少许蒜：1头大葱：少许白芝麻：少许料酒：160ml白胡椒粉：适量香油：少许冰糖：100香葱：1棵具体步骤1.鸡翅洗净备用2.准备料酒、生抽、冰...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料黄鱼：1条辅料青豆：适量番茄酱：适量黑胡椒粉：适量玉米粒：适量红萝卜：适量料酒：适量玉米淀粉：适量具体步骤1.原料备用。2.把玉米青豆红萝卜解冻，备用。3.把...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料猪肉：木耳：胡萝卜：辅料豆瓣酱：蒜米：生抽：盐：青红辣椒：油：具体步骤1.洗净食材2.将猪肉，胡萝卜，木耳切丝3.锅内烧热油，放猪肉翻炒4.等猪肉变色用碗盛出5.锅内再...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料茄子：1个辅料干辣椒：3个植物油：适量豆瓣酱：适量白糖：适量醋：适量葱：适量蒜：5瓣蚝油：适量具体步骤1.干辣椒切碎去掉辣椒籽，大蒜和葱切碎2.茄子洗净切长条3....

“酸甜苦辣咸（鲜）——茶味禅味有谁知”食材明细主料白藕（150克）辅料红椒（适量）百合（适量）苦瓜（适量）水发木耳（适量）配料醋（适量）盐（适量）糖（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）五味俱全的做法步骤1、将白藕去皮切成薄片，浸泡在清水里...

准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料粉条：200芹菜：100五花肉：60辅料盐：适量水：适量油：适量生抽：适量具体步骤1.五花肉切片。2.芹菜切段。3.粉条泡发控水。4.起油锅干煸五花肉，煸出多余油脂。...

准备时间:无　　　　烹饪时间:20分钟主料五花肉：蘑菇：辅料酱油（海鲜酱油）：大葱：食用油：具体步骤1.将五花肉的肥肉和瘦肉分别切片2.葱切小段3.蘑菇用手撕好，清水泡一下，可以去除残留农药4.锅中放油，油热...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料排骨：450玉米：1条红萝卜：1条淮山：半条辅料盐：适量具体步骤1.备好材料.2.排骨洗净焯水.3.玉米、红萝卜、准山洗净去皮切块.4.取一高压锅,倒入所有材料....

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料鸡翅：600新奥尔良烤肉料：50辅料蜂蜜水：20ml具体步骤1.买来的鸡翅放在水里泡10分钟。2.取出来正反面都用刀切三下。3.沥干水，加入50g新奥尔良烤肉料。...

准备时间:2小时　　　　烹饪时间:30分钟主料高筋面粉：175糖：10水：110酵母：3辅料奶粉：10蛋：35椰蓉馅：适量盐：3具体步骤1.将主料里面的所有材料拌合在一起做成中种放冰箱过夜。2.第二天拿出加入辅料里...

准备时间:无　　　　烹饪时间:20分钟主料面粉：适量白菜：适量辅料辣椒：适量盐：适量蒜：3瓣具体步骤1.面粉中加入少许盐，加水活成软一点的面团。2.把面条分成小剂子压扁3.感成饺孑皮厚度即可，根据个人...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:15分钟主料小鱼干：150土豆：2个辣椒：100辅料油：适量盐：适量蒜：一头鸡精：少许酱油：适量料酒：适量十八香：少许具体步骤1.准备食材，小鱼干用清水泡泡洗洗2.把土豆、辣椒、...

准备时间:无　　　　烹饪时间:20分钟主料豆腐：2块肉：180辅料老抽：适量盐：适量鸡粉：适量姜：适量具体步骤1.豆腐两块2.豆腐切小块3.五花肉切片4.锅里放油，放姜5.放入五花肉翻炒6.五花肉编炒制油炒出，放...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料秋葵：250辅料蒜头：适量具体步骤1.秋葵洗干净，去头，切好备用。2.蒜头适量备用。3.热锅下蒜头炒香。4.下秋葵翻炒均匀。5.加适量盐巴翻炒均匀。6.加适...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料黄油：40棉花糖：200杏仁粉：20熟花生：180奶粉：50辅料盐：适量油：适量具体步骤1.所用原料备齐。2.熟花生碾碎成颗粒状。3.锅内放入黄油，加热溶化。4.放入棉花...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料鸡蛋：4个牛奶：500细砂糖：45辅料热水：90冷水：25具体步骤1.鸡蛋打进大碗里，加入砂糖2.搅拌至砂糖与鸡蛋融合3.牛奶用微波炉加热，温热就可以了，慢慢加入蛋液...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料豆干：60青椒：200辅料油：适量盐：适量具体步骤1.豆干洗净切条。2.青椒洗净去籽切条。3.锅中放油加入青椒翻炒一会。4.倒入豆干继续翻炒。5.炒至青椒断...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:35分钟主料鱼头：2个辅料葱：适量盐：适量香菜：适量鸡精：适量姜：适量具体步骤1.鱼头两个，洗干净2.鱼头可以对半切块，或者切块，我懒省事，主要是怕把衣服弄的脏了，弄的腥腥...