荷包蛋煮鱼汤的做法 清凉消暑:荷包蛋煮鱼汤 荷包蛋煮鱼汤怎么做
食材明细主料鲮鱼(一条)鸡蛋(2个)辅料生姜(适量)香葱(适量)枸杞(适量)调料花生油(适量)盐(适量)开水(适量)料酒(适量)清淡(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)荷包蛋煮鱼汤的做法步骤1、准备食材。2、鱼处理干净,撒上盐和料酒腌制一会,葱姜切丝...
食材明细主料鲮鱼(一条)鸡蛋(2个)辅料生姜(适量)香葱(适量)枸杞(适量)调料花生油(适量)盐(适量)开水(适量)料酒(适量)清淡(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)荷包蛋煮鱼汤的做法步骤1、准备食材。2、鱼处理干净,撒上盐和料酒腌制一会,葱姜切丝...
“营养价值:香蕉是著名的热带和温暖亚热带水果,属芭蕉科植物,古称甘蕉。香蕉果肉香甜软滑,是人们喜爱的水果之一。欧洲人因为它能解除忧郁而称它为“快乐水果”,而且香蕉还是女士们钟爱的减肥佳果。香蕉又被称为“智慧之果...
“中医认为皮蛋性凉,可治眼疼、牙疼、高血压、耳鸣眩晕等疾病。大众都可食用,火旺者最宜。是夏天一款解暑下酒下饭的好菜。本来准备把鲜虾剁碎,加入到皮蛋里的,但是剁好后,装到碗里被宝宝弄翻了,所以,就少了一味。”食材明细...
“和昨天发的低温完全生腌法不一样,这次我们采用的是水煮法,虽然煮了一下,但是因为很重视温度与火力,只在很小的程度上影响了鲜味。且对原料要求较低~”食材明细主料蛤蜊(1000g(含壳))辅料酱油(100g)蒜(1头)姜(50g)辣椒(适量)鱼露(适量...
准备时间:无    烹饪时间:10分钟主料绿豆:150西米:80辅料冰糖:适量具体步骤1.绿豆入沸水煮烂,水开后入冰糖切忌加盖,不然容易变黄浑浊2.取另一锅开水煮开后下浸泡过的西米,转文火慢煮一会,期间...
想必在夏天即将到来之际,很多小伙伴对于炎热的夏天已经感到十分的恐慌吧。因为在夏天温度很高的时候,很容易造成中暑的现象发生。所以,夏天我们一定要注意防暑降温。那么对于在饮食方面,有哪些是消暑解渴粥呢。接下来,小编...
“每当进入炎热酷暑的天气,酸梅汤是不可缺少的饮品,因为它不仅消暑解渴,而且还能开胃健脾,是夏天不可缺少的消暑饮品。”食材明细主料乌梅(35g)山楂(25g)洛神花(5g)辅料陈皮(5g)甘草(5g)冰糖(80-100g)水(2500ml)干桂花(可加可不加)酸甜(口...
准备时间:1分钟    烹饪时间:1分钟夏季我们经常吃的菜就是凉拌菜,今天我们教大家做一道美味的凉拌消暑海带丝。在海带丝中加一点粉丝,加上自己喜欢的口味和蔬菜,配上稀饭真的是美味十足。这...
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟炎热的夏日,使胃口不再那么高调,热饭难以入口,小荞教大家做一款消暑凉拌面,夏日开胃必备~主料三味面:各1袋辅料黄瓜:1根胡萝卜:1根小葱:1根具体步骤1.三味面...
准备时间:无    烹饪时间:10分钟主料鸭:半只,18元冬瓜:2元辅料盐:适量鸡精:适量油:适量具体步骤1.老习惯,鸭肉用水去祛洗污垢。2.去皮。带皮煲汤会腻起很多油花,个人觉得3.放入凉水,慢火煮开。觉...
“又是一年高考季,今天我们这里气温高达38度,所以就把这道【带皮冬瓜排骨汤】送给广大考生,冬瓜可消暑,排骨熬汤有营养,希望在炎热的天气里,各位能够补充能量,带来清凉,考出理想的成绩!”食材明细主料带皮冬瓜(适量)排骨(适量)辅料...
“古人说,吃莲子能返老还童、长生不老。中医认为新鲜莲子在养心安神、健脑益智、消除疲劳等方面有药用价值.凉粉草,又叫仙人草,有消暑;清热;凉血;解毒有功效,两者加在一起,清凉爽口,口感丰富,是夏日消暑的好选择”食材明细主料...
准备时间:10分钟    烹饪时间:2小时这道自炖柠檬陈皮冰糖膏,汤汁颜色深沉,剔透,像琥珀一样,香气扑鼻。陈皮,就是水果皮经过风干后制成的,一般常见的主要是橘子皮,所以陈皮不仅有自己的清香,还有...
食材明细主料西米(适量)椰奶(适量)甜味(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)可可椰奶西米露的做法步骤1、西米小火煮成有一个小白点状。2、在锅中放入适量水,椰子粉或直接用椰浆,加入蜜豆,可可粉烧开即可。3、将煮好的汁放入西米中...
准备时间:无    烹饪时间:60分钟主料苦瓜:400猪脊骨:500姜:4片干贝:20黄豆:40辅料盐:适量具体步骤1.姜去皮切片,干贝冲洗干净,黄豆提前浸泡1小时;2.猪脊骨洗净剁块,苦瓜对半切开挖瓤去籽再切块;3.冷...
“绿豆糕是中国传统特色糕点之一,属夏日消暑小食。这道外观漂亮,口感香甜,入口即化又清热解暑的绿豆糕。”食材明细主料脱皮绿豆(400g)辅料低卡糖(15g)抹茶粉(3g)薄荷叶(适量)调料黄油(110g)模具(1副)甜香(口味)蒸(工艺)一小时(耗时)普通(难...
“夏天除了西瓜,最常被提起来的应该就是绿豆了~做份绿豆糕当下午茶,不但清热解毒,还能解馋,一举两得~美食天下新的爪机发菜谱的功能,真是方便了我这个不爱开电脑的懒人~”食材明细主料绿豆(一小碗)牛奶(两勺)糖桂花(三勺)蜂蜜(适...
“一大早先出去办事来的,看着是阴雨天,就用的11路,办完事再走回来,就热的全身大汗淋漓的。35度的高温天气里,来点冷饮,别提多舒爽啦。”食材明细主料火龙果(约半个)辅料冰块(适量)调料养乐多(1个)酸甜(口味)其他(工艺)十分钟(耗时)简单(...
准备时间:50分钟    烹饪时间:30分钟主料薏米:30绿豆:45辅料冰糖:一小块具体步骤1.先将薏米淘净后提前用清水浸泡一夜,绿豆泡10分钟,材料备用2.煮一锅水,放入薏米,薏米不容易烂要先煮,煮上半个小...
食材明细主料银耳(半朵)紫薯(2个)红枣(6颗)辅料多晶冰糖(3个)甜味(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)紫薯银耳汤的做法步骤1、1材料:银耳半朵紫薯2个多晶冰糖3个红枣6颗2、.把银耳和紫薯洗净切好备用。3、.把银耳倒入电气锅内再加水...
准备时间:无    烹饪时间:30分钟主料冬瓜:800红糖:100冰糖:100辅料具体步骤1.冬瓜洗净,切丁(皮和籽都要保留),加入红糖拌匀,于锅中静置约15分钟。2.将冬瓜连同红糖水和冰糖一齐入锅中,大火煮开后...
“瓜茶是以冬瓜和糖为原始材料,长时间熬煮成汤汁的饮料。具有清热解毒、生津止渴、清肝明目之功效,是延年益寿的理想饮品。妈妈家自种的冬瓜,吃不完,那就熬冬瓜茶,慢慢吃,夏日里可是不错的饮品哦,冰镇更加的美味!用苏泊尔的双...
食材明细主料海参(2头)西兰花(一朵)金针菇(一小把)辅料青椒(2个)指天椒(2个)生姜(适量)大蒜(适量)香葱(适量)调料花生油(适量)蚝油(适量)生抽(适量)白糖(适量)食盐(适量)凉开水(适量)咸鲜(口味)拌(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)西兰花金针菇拌海参的做法步...
“这是接上篇的【红绿豆瘦身米糊】豆浆机一次打出来的分量大概是0.8-1L,一半被我用来做燕麦米糊了,剩下的一半,摇身一变,做成了红绿豆凉糕,配上甜奶油或蜂蜜,酸甜清口,而且低脂营养,绝对是盛夏的消暑佳品!”食材明细主料红豆(50...
“以后要对男朋友好一点毕竟他是这个世界上眼光最好的人。”食材明细主料袋装冷面(1包)辅料冰块(1颗)调料鸡蛋(1个)酸甜(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)速食冷面的做法步骤1、超市买的袋装冷面,准备一个鸡蛋。冷面汤放在冰箱冷...