相关“懒人餐”莴苣鸡蛋汤的餐饮知识

“懒人餐”莴苣鸡蛋汤的做法 “懒人餐”莴苣鸡蛋汤怎么做

“懒人餐”莴苣鸡蛋汤的做法 “懒人餐”莴苣鸡蛋汤怎么做

食材明细主料莴苣(两颗)鸡蛋(两个)辅料小葱(一颗)盐(适量)油(适量)十三香(适量)咸鲜(口味)烧(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)“懒人餐”莴苣鸡蛋汤的做法步骤1、莴苣去皮,洗净。2、切薄片,小葱切段。3、炒锅烧热加油,放香葱爆香,加适量的水。4、...

莴苣叶炒鸡蛋的做法 莴苣叶炒鸡蛋怎么做

莴苣叶炒鸡蛋的做法 莴苣叶炒鸡蛋怎么做

“莴苣叶炒鸡蛋是一道家常菜肴,主要材料为莴苣叶和鸡蛋。操作简单,营养丰富!莴苣叶中含有的营养价值比茎还高。”食材明细主料莴苣叶(适量)鸡蛋(适量)辅料葱(适量)花生油(适量)蚝油(适量)盐(适量)料酒(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简...

鱼丸莴苣汤的做法 鱼丸莴苣汤怎么做

鱼丸莴苣汤的做法 鱼丸莴苣汤怎么做

食材明细主料草鱼(适量)莴苣(适量)鸡蛋(适量)小葱(适量)辅料油(适量)盐(适量)生抽(适量)淀粉(适量)面粉(适量)料酒(适量)姜(适量)蒜(适量)咸鲜(口味)烧(工艺)半小时(耗时)普通(难度)鱼丸莴苣汤的做法步骤1、鱼刮出鱼泥2、刮好的3、鱼泥里加入一点盐,生...

懒人鸡汤的做法 懒人鸡汤怎么做

懒人鸡汤的做法 懒人鸡汤怎么做

食材明细主料母鸡(一只)火腿(适量)咸肉(适量)辅料黄酒(适量)生姜(适量)咸鲜(口味)焖(工艺)一小时(耗时)简单(难度)懒人鸡汤的做法步骤1、母鸡洗净,切掉头、屁股和鸡爪的指甲,生姜切片,咸肉和火腿切片2、煮一锅开水3、将母鸡放进去焯血水,去...

莴苣炒蛋的做法 莴苣炒蛋怎么做

莴苣炒蛋的做法 莴苣炒蛋怎么做

“一直都很喜欢吃莴苣,颜色清爽而不艳俗;味道清淡而不厚重,淡淡的清香带着一丝若有若无的苦,真的好吃极了。到了吃莴苣的季节,餐桌上隔三岔五就会出现它,不爱素食的儿子和老公偏偏对莴苣青睐有加,每次吃都很是捧场。而今天的...

莴苣炒鸡蛋的做法 莴苣炒鸡蛋------春季快手菜 莴苣炒鸡蛋怎么做

莴苣炒鸡蛋的做法 莴苣炒鸡蛋------春季快手菜 莴苣炒鸡蛋怎么做

“又到了吃莴苣的季节了!!喜欢没理由”食材明细主料莴苣(适量)辅料鸡蛋(适量)配料油(适量)盐(适量)蒜末(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)莴苣炒鸡蛋的做法步骤1、莴苣去皮切丝备用2、鸡蛋加一小勺水(为使炒好的鸡蛋更蓬...

莴苣做辅食之莴苣鸡肉饭

莴苣做辅食之莴苣鸡肉饭

莴苣是我们常见的可食用野菜,因为是野菜的缘故,蜗居的分布其为广泛,繁殖速度也很快,因而很容易被人忽略。但是,莴苣的营养价值是不应该被忽略的,莴苣不仅美味,而且含有非常多的维生素,作为宝宝的辅食也是绰绰有余,既能填饱肚子...

莴苣叶蛋汤的做法 莴苣两吃(一)莴苣叶蛋汤 莴苣叶蛋汤怎么做

莴苣叶蛋汤的做法 莴苣两吃(一)莴苣叶蛋汤 莴苣叶蛋汤怎么做

食材明细主料莴苣叶(适量)鸡蛋(一个)辅料胡椒粉(适量)盐(适量)鸡精(适量)香油(适量)色拉油(适量)清淡(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)莴苣叶蛋汤的做法步骤1、挑莴苣的嫩叶子洗净切段2、锅里加入适量水,滴入几滴色拉油3、水开后加入莴...

莴苣鸡蛋汤有如此功效

莴苣鸡蛋汤有如此功效

莴苣有镇静安神、防癌抗癌、清肠排毒等作用,鸡蛋富含蛋白质能补充人体所需的氨基酸,如果把二者结合在一起,做一道莴苣鸡蛋汤,又是一种营养价值高的组合汤水。做莴苣鸡蛋汤不用花费很多时间,因其不是老火汤或者炖汤,其嘌呤较...

莴苣和鸡蛋谣言,谁说莴苣和鸡蛋不能一起吃

莴苣和鸡蛋谣言,谁说莴苣和鸡蛋不能一起吃

莴苣又叫千金菜,莴笋,石苣,青笋,笋菜。莴苣的茎和叶都可以吃,或是生吃,或是凉拌,或是炒制,或是腌渍,口感爽脆,味道鲜美,可以促进消化,防止便秘。曾经有传言说,莴苣不能和鸡蛋一起吃,真是这样吗?下面,我们就一起来看一看关于莴笋的一些...

莴苣汤的做法

莴苣汤的做法

简单而又平凡的食物碰撞在一起,可以擦出怎样的不一般的火花呢?比如XX拥有着极高营养价值,味道鲜美,让人们对其无法忘怀,那么当XX和什么食物搭配起来时,怎样才是正确的烹饪方式呢?今天我们将在正文中详细介绍一下莴苣汤的做法...

莴苣叶蛋汤的做法 莴苣叶蛋汤怎么做

莴苣叶蛋汤的做法 莴苣叶蛋汤怎么做

食材明细主料莴苣叶(150g)辅料鸡蛋(100g)咸鲜(口味)烧(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)莴苣叶蛋汤的做法步骤1、食材,新鲜莴苣叶,2、鸡蛋两枚,3、炒锅油热下葱白煸香,下莴苣叶,4、烹料酒,快速翻炒,5、加入开水,调味,加点盐,鸡精,6、打入蛋液,7、...

鸡丝莴苣的做法 鸡丝莴苣怎么做

鸡丝莴苣的做法 鸡丝莴苣怎么做

食材明细主料鸡丝(适量)莴苣(适量)蒜(适量)辅料八角(适量)蚝油(适量)花椒(适量)辣椒(适量)盐(适量)油(适量)孜然粉(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)鸡丝莴苣的做法步骤1、鸡胸肉切细条加花椒辣椒,八角。2、加孜然粉。3、加蚝油。4、...

螃蟹莴苣汤的做法 螃蟹莴苣汤怎么做

螃蟹莴苣汤的做法 螃蟹莴苣汤怎么做

“螃蟹含有丰富的蛋白质及微量元素,对身体有很好的滋补作用。螃蟹还有抗结核作用,吃蟹对结核病的康复大有补益。食用功效性味:咸、寒、有小毒。归经:入肝、胃。养筋益气、理胃消食,散诸热,通经络,解结散血。对于淤血、黄疸、...

青椒莴苣炒鸡蛋的做法 青椒莴苣炒鸡蛋怎么做

青椒莴苣炒鸡蛋的做法 青椒莴苣炒鸡蛋怎么做

食材明细主料莴苣(适量)青椒(适量)鸡蛋(适量)辅料油(适量)盐(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)青椒莴苣炒鸡蛋的做法步骤1、鸡蛋打散。2、青椒、莴苣切片后放入适量盐腌制片刻。3、锅中倒入适量油烧热后放入鸡蛋炒熟。4、...

鸡蛋番茄拌莴苣嫩叶的做法 鸡蛋番茄拌莴苣嫩叶怎么做

鸡蛋番茄拌莴苣嫩叶的做法 鸡蛋番茄拌莴苣嫩叶怎么做

“莴苣性凉,味苦甘,归胃,小肠经,可以利尿,对于小便不利、尿血有辅助食疗作用。莴苣还具有通乳的作用,对于乳汁不通有辅助食疗作用。莴苣性凉,可以清热解毒,对虫蛇咬伤、肿毒有益。莴苣还号称天然胰岛素,最适合糖尿病人食用。买...

莴苣鸡丁的做法 莴苣鸡丁怎么做

莴苣鸡丁的做法 莴苣鸡丁怎么做

“鸡胸肉的肉质细嫩,味道鲜美,营养价值高,是一种蛋白质含量较高,但脂肪又低的食材。100克的鸡胸肉拥有133大卡的热量,是整鸡中热量和脂肪含量最低的部位,可与多种食材搭配食用,与清口的莴苣搭配,整个菜品也是非常清口。”食材...

怎么挑选莴苣?吃莴苣对人体有何好处?

怎么挑选莴苣?吃莴苣对人体有何好处?

莴苣,属于是一种绿色性的蔬菜,平时喜欢吃莴苣的人们也不在少数。吃莴苣对人体也是有好处所在的,人们可以适量性的吃一些莴苣。那么在平时的生活中,选购莴苣的话,一般是怎样进行挑选的呢?以下小编都有整理到相关的常识哦,来看...

莴苣叶子不要再扔啦,教你一招莴苣鸡蛋饼

莴苣叶子不要再扔啦,教你一招莴苣鸡蛋饼

不知道有没有朋友和小编一样爱吃莴苣,每次对着摘下来的一堆叶子又不知如何是好,扔了吧,实在是有点浪费;留下呢,又不知道要怎么吃,真的是“食之无味,弃之可惜”。不过小编近日新学了一道家常菜——莴苣鸡蛋饼,解决了这个问题,小...

“夏日懒人餐”鸡蛋卷饼的做法 “夏日懒人餐”鸡蛋卷饼怎么做

“夏日懒人餐”鸡蛋卷饼的做法 “夏日懒人餐”鸡蛋卷饼怎么做

“超快手鸡蛋卷饼,省时省力,味道好。”食材明细主料中筋面粉(60克)水(100克)鸡蛋(1个)辅料蒜苔(1根)油(适量)香肠(适量)番茄酱(适量)其他(口味)煎(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)“夏日懒人餐”鸡蛋卷饼的做法步骤1、中筋面粉加入清水搅打均匀,即...

莴苣肉丸汤的做法 莴苣肉丸汤怎么做

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“用梅花肉、藕丁、地瓜淀粉做的肉丸,肉质嫩、口感Q、味道鲜,这是我跟父母学会的,家人都很喜欢,分享给大家。(神器:淘宝上买的三的牌打肉机)”食材明细主料梅花肉(适量)藕(少许)莴苣(适量)辅料地瓜淀粉(适量)生姜(适量)黑胡椒粉(少许)盐...

莴苣汤下奶吗,莴苣怎么做下奶呢

莴苣汤下奶吗,莴苣怎么做下奶呢

你知道莴苣汤吗,民间流传有很神奇的效果。而且营养价值也很高,当然民间的说法不一,但是神奇的功效是有的,听说莴苣汤有下奶的功效,这个是真的吗?宝妈刚生下孩子身体比较虚弱。但是莴苣汤孕妇能吃吗?看看应该怎么做莴苣汤来下...

“懒人版”清炒莴苣怎么做简单又好吃

“懒人版”清炒莴苣怎么做简单又好吃

准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟主料莴苣:300辅料大蒜:适量油:适量盐:适量具体步骤1.准备食材。2.到油,待油热后放入大蒜煎一下。3.大蒜不能煎时间长了,马上把莴苣到进锅里翻炒一会,然后放...

家里的莴苣叶不要丢,拿来做莴苣叶鸡蛋!

家里的莴苣叶不要丢,拿来做莴苣叶鸡蛋!

莴笋叶中含有丰富的维生素B1、B2,而且具有抗氧化的能力,常吃可以缓解人们郁闷的心情。加入鸡蛋做成莴笋叶鸡蛋,不仅鲜美可口,而且具有清热利尿的功效。美眉们经常做这一道菜吃,因为热量低,吃了不担心会长胖。让我们一起来学...