相关早餐薏米粉的做法的餐饮知识

“看着前些日子容光焕彩的女神最近却在抱怨工作繁重、作息习惯不好导致整天昏昏沉沉，头晕，乏力...自己好像也有这种感觉，而且更严重的是自己明明很瘦，小腹隆起，便不干净...这种现象据说在中医里解说为湿气入侵体内，仿佛一夜...

食材明细主料薏米（适量）红豆（适量）南瓜（适量）辅料冰糖（适量）其他（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）薏米红豆粥的做法步骤1、红豆洗净浸泡一个小时2、薏米洗净浸泡一个小时3、南瓜洗干净去南瓜子去皮切成小块放入盘中备用4、锅中放...

食材明细主料薏米（约100克）百合（约50克）莲子（约50克）糯米（约100克）红糖（约50克）枸杞（约10克）甜味（口味）煲（工艺）一小时（耗时）简单（难度）薏米百合莲子粥的做法步骤1、1、百合和莲子提前一晚泡发然后淘洗干净。2、2、糯米和薏米也提前一晚泡...

食材明细主料米粉（适量）辅料瘦肉（适量）葱（适量）盐（适量）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）早餐炒粉的做法步骤1、米粉泡发煮熟清洗一下。2、准备瘦肉辣椒。3、锅中倒入油炒香瘦肉。4、加入酱油。5、加入米粉翻炒。6、加入适量...

米粉作为一种南方特色美食，近些年来，也越来越被北方人所接受和喜爱。米粉可以作为早中晚的任意一餐，方便快捷。早上一碗热气腾腾的米粉加个鸡蛋，开启元气满满的一天。随着越来越多的人开始选择米粉作为早餐，一大批米粉早餐...

食材明细主料蒸好的鸭肉（适量）米粉（1小碗）辅料葱末（少许）鸡肉粉调料（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）鸭肉米粉的做法步骤1、蒸好的鸭肉，根椐个人的用量而放。2、米粉1小碗3、把蒸好的鸭肉倒进锅里烧开4、下入米粉葱末5...

“现在人讲究养生，特别是在这种环境污染、工作繁忙的年代，养生已不仅仅是单纯是吃喝、锻炼、睡眠那么简单了。要想身体壮，吃还是要放在第一位。那么是不是能吃、吃得多就是健康啦？那可不一定噢！大吃大喝、胡吃海塞，也是损害...

“玉米红枣汤，适合宝宝喝”食材明细主料玉米（3个）辅料红枣（10个）水（700ml）原味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）早餐的做法步骤1、將玉米，红枣，洗净，放入电压力锅，适量水，满着玉米即可2、煮好，打开凉下3、取出玉米4、玉米配红枣玉米汤...

“自己做的肠粉美味健康，外面的肠粉万万吃不得，里面有下肠粉精，本人亲眼目堵，这东西伤肝肾。因为下了这东西肠粉口感相当好。。”食材明细主料粘米粉（130克）土豆淀粉（65克）清水（500克）肉末（100克）鸡蛋（3个）葱（4棵）香汁材料大蒜（适量）生...

“江西的米粉，很是闻名咯！听说很多人都喜欢吃江西的米粉，江西的米粉选用优质大米制作，有着久煮不烂的特点。真正好的米粉，是煮了头道以后，放在冷水里面浸泡一个晚上，到第二天就完全涨发。这样涨发了的米粉，既可以凉拌又可以做...

“常吃薏米有助于祛除体内的湿气，如果和红豆搭配的话，效果就会更好。今天的早餐推荐小渔生鲜就选择了玉米渣和小麦麦仁，再加上薏米和红豆，煮出来的粗粮粥非常的好喝。中医上说，多吃谷物有助于养肝，而且谷物中还含有人体所需...

食材明细主料兴化米粉（适量）黄豆（适量）黑豆（适量）辅料花生碎（适量）原味（口味）焖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）豆浆米粉的做法步骤1、黄豆和黑豆洗净用水泡8个小时。2、接着把黄豆和黑豆放入豆浆机里，加入开水。3、按五谷豆浆键煮开。4...

“原料：鸡蛋1只，面粉25克，牛奶150毫升，五珍粉一袋”食材明细主料鸡蛋（1个）面粉（25克）牛奶（150毫升）五珍粉（1袋）辅料白糖（适量）奶香（口味）烤（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）五珍粉早餐饼的做法步骤1、鸡蛋打成蛋液，然后加牛奶搅拌匀。2、将面粉...

食材明细主料薏米（500g）原味（口味）烤（工艺）数小时（耗时）普通（难度）薏米粉的做法步骤1、薏米多淘洗几次，沥干。2、沥干了几个小时。3、放入烤箱，180度，烤二十分钟。十分钟时翻一翻。4、再放入打粉机打成粉。...

食材明细主料湖南米粉（适量）鸡蛋（1个）瘦肉（适量）辅料姜（适量）娃娃菜（3片）小米椒（2个）葱（适量）中辣（口味）廿分钟（耗时）普通（难度）米粉的做法步骤1、米粉最好事先泡发，这里没泡直接用水煮了10分钟，用手掐至断生即可。2、一个蛋打散备用，想吃荷...

“薏米红豆祛湿，但懒人早餐早起不了，鲜打薏米红豆豆浆没时间做。把薏米红豆磨成粉，办公室，出行，有杯有热水的地方就能来上一杯。”食材明细主料薏米（100g）赤小豆（100g）辅料白糖（适量）原味（口味）十分钟（耗时）普通（难度）薏米红豆粉的做法...

食材明细主料薏米（100克）绿豆（100克）糯米（100克）大枣（4枚）冰糖（适量）甜味（口味）煲（工艺）一小时（耗时）简单（难度）绿豆薏米大枣粥的做法步骤1、1、薏米、绿豆、提前一晚泡发。糯米淘洗干净，泡半小时。2、2、把糯米、绿豆、薏米、大枣放入电...

“这是临时用前两天做菜剩的边角料拼的一盘中西合璧的早午餐，配了一杯祛寒气的台湾黑糖姜母茶，上午喝最养生。ps:前天换的这口珐琅小奶锅做早餐真是又快又方便。虽说Brunch是老外发明的，但对于新一代的中国年轻人来说这...

“早餐习惯了在家做，总觉得自己在家里煮的怎样都比外面强，除非实在没时间才会到外面随便吃一点。自己做一点也不麻烦，十来分钟就可以煮好。随意地添加自己喜欢吃的食材，家人还吃的开心满足。”食材明细主料猪肉（80克）米粉（3...

“把烤的薏米和红豆打成粉了，这样不用煮，直接用开水泡着喝就成。”食材明细主料烤好的薏米（400g）烤好的小豆（400g）辅料无（适量）调料无（适量）原味（口味）其他（工艺）半小时（耗时）简单（难度）小豆薏米粉的做法步骤1、小豆和薏米混合在一起。2...

“红豆薏米富含胡萝卜素能防止皮肤干燥，促进生长发育，有效促进健康及细胞发育。用尚唯尔S266辅食机打成粉，保存起来随吃随用。”食材明细主料红豆（200g）辅料薏米（200g）原味（口味）炒（工艺）一小时（耗时）简单（难度）红豆薏米粉的做法步骤...

“小米營養丰富容易消化用它來做個小軟餅給家人做早餐最適合不過了👍👍👍”食材明细主料小米粉（30g）面粉（50g）辅料雞蛋（1个）牛奶或水（80-100g（視面粉吸收水份而加減））调料糖（10g）甜香（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）小米早餐餅的做...

食材明细主料小米（50克）薏米（20克）糯米（20克）辅料红小豆（30克）红枣（20克）葡萄干（20克）甜味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）红枣薏米小米粥的做法步骤1、将提前浸泡好的红小豆，薏米清洗干净，放入锅中待用。2、将小米清洗干净，放入碗中待...

“红豆具有很好的祛湿作用，且性温热，可以减轻寒湿体质湿邪程度。薏米具有健脾利湿的作用，且薏米具有美白祛斑的功效，同时不给脾胃造成很大负担，比较平和。薏米，在中药里称“薏苡仁”，《神农本草经》将其列为上品，它可以治湿痹...

“薏米，在中药里称“薏苡仁”，《神农本草经》将其列为上品，它可以治湿痹，利肠胃，消水肿，健脾益胃，久服轻身益气。红豆，在中药里称作“赤小豆”，也有明显的利水、消肿、健脾胃之功效，因为它是红色的，红色入心，因此它还能补心。现代...