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准备时间:2小时　　　　烹饪时间:10分钟主料木耳：50洋葱：80辅料芝麻油：适量味精：适量盐：适量具体步骤1.木耳提前泡发好。2.木耳撕成小朵，洋葱洗干净。3.洋葱切成块。4.煮锅加水烧开，洋葱入锅一烫即...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料紫薯：50银耳：35辅料枸杞：适量冰糖：适量具体步骤1.备料。2.银耳冷水提前泡发。3.枸杞洗净，泡发；准备冰糖。4.紫薯去皮、洗净、切丁。5.泡发的银耳洗净，去...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料低筋面粉：135高筋面粉：315辅料无核黑橄榄：适量黑胡椒粉：少许细砂糖：25快速干酵母：9水：250橄榄油：45香肠：2根具体步骤1.香肠两根，无核黑橄榄适量，粗盐，意大利...

“臭豆腐有一定的营养价值，臭豆腐里面含有丰富的维生素b，族适当的吃点臭豆腐可以补充体内的维生素，有效的预防老年性痴呆，腐乳里面含有很多的植物蛋白质，经过发酵以后营养价值更加的丰富。”食材明细主料豆腐（1块）辅料葱（10g）...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料排骨：800辅料盐：适量姜片：适量生抽：适量香叶：适量具体步骤1.排骨适量，2.斩件，3.过开水去浮末，4.捞出冲冼，装碗里，调入生抽，盐，5.姜片，6.拌匀置一小里入味，7.放...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟相信很多人都吃过美味的葱油鸡蛋饼，甚至很多人沉迷于它的美味无法自拔。简简单单的葱油鸡蛋饼却拥有如此魅力，大家是不是感到很神奇呢？其实葱油鸡蛋饼不...

“看到很多人做出了那么多美味又漂亮的蛋糕和面包，颇为心动。但是，我没有烤箱，没有电动打蛋器，没有黄油，所有烘焙需要的专业工具一件都没有呀！这可咋办呢？我不喜欢为了做一样东西而特地去买一件也许很久都用不到的工具，我会尽...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料鸡蛋：1个豆渣：1杯辅料油：适量小麦面粉：适量盐：适量葱花：适量具体步骤1.面粉、豆渣、盐、葱花、水全部放在容器里，拌至无颗粒2.电饼铛刷油加热3.糊糊倒进...

“这款网络上流行了好几年的整形面包是来自一个意大利的博客据博主说当时在意大利很流行这【花朵手撕面包】说是面包但用的面粉是中筋粉加玉米粉所以面包有些蛋糕的意思外酥内软，口感独特迷人滴。【花朵手撕面包】把这...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料核桃：100辣椒：250小蒜：250辅料盐：适量油：适量具体步骤1.小蒜洗干净2.小蒜切成末3.核桃准备好4.核桃切成末5.辣子准备好6.放小小蒜和核桃7.先给里面放...

“甜品带给人的，不止是味蕾的享受，更是心灵上的愉悦。当这道甜品摆在桌面的时候，会被这亮丽的颜色彻底征服了！大热天让人对着香浓美味的甜品，变得更加诱惑迷人。简单做法试试做吧！本来是想做杨枝甘露的，那知打开柚子才发现水...

准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料五花肉：250藕：250辅料葱：适量油：适量鸡蛋：1个盐：适量面粉：适量姜：适量具体步骤1.五花肉剁碎，葱姜剁碎，与五花肉掺到一起，加适量盐拌匀。可以加十三香、酱油...

“看到网上好多的日本和果子，那精致的小点心让我很兴奋，真是太美了啊！！！日本的和果子，会在脑海里浮现出工艺精细的和果子来。靓丽诱人、美味可口，从中感受到那份细腻柔美的日本风情。“和果子”和中式的“糯米团子”相似。今...

准备时间:2小时　　　　烹饪时间:20分钟主料紫薯：100高筋面粉：250辅料黄油：30糖：55酵母：4鸡蛋：1个盐：2牛奶：160具体步骤1.紫薯蒸熟，去皮，加入20克牛奶（紫薯比较干），把紫薯弄成泥2.15克糖，和均匀3.再加入10...

准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料面粉：200辅料大蒜：适量酱油：适量酵母：适量具体步骤1.白面加入适量酵母和匀进行醒发2.发好的白面3.做成剂子，赶成圆饼，饼要厚一些4.放在平底锅中小火，两...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料罗非鱼：250辅料豆瓣酱：适量红辣椒：适量盐：适量姜：适量蒜：适量油：适量芹菜：适量具体步骤1.准备好原料，鱼洗净备用2.在鱼的背部划三刀，塞进姜、盐入味3.红辣...

“你们期待我的法国大餐迟迟未见，凡事要一步步来嘛，今天上的还是一道配菜，简单的材料做成法餐都十分浪漫诱人，而且味道非常鲜美，被儿子一扫而光，还埋怨我不多做点。”食材明细主料土豆（250g）辅料牛奶（50ml）淡奶油（20ml）黄油（15g）鸡...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料豆腐：200花生米：50蒜苔：50辅料生抽：适量姜：适量醋：适量白糖：适量油：适量盐：适量蒜：适量淀粉：适量具体步骤1.豆腐切成小块2.坐锅烧油，把豆腐放进去煎得两面微...

“我家娃是”巧克力控“，对巧克力戚风蛋糕完全没有抵抗力，别提多喜欢吃了！巧克力戚风蛋糕口感松软、细腻，再加上浓浓的巧克力香味真的让人着迷，趁着家里还有可可粉，今天给孩子做个巧克力戚风蛋糕，做法超简单，烘焙小白也能轻松...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料冬瓜：400香菜：50辅料盐：适量胡椒粉：少量姜：少量酱油：少量油：适量葱：少量具体步骤1.冬瓜和香菜洗净。2.冬瓜切成薄片。3.葱切丝，姜切片。4.香菜切末。5.冬...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料青椒：1个香菇：200西兰花：200辅料盐：适量葱花：适量油：适量酱油：适量具体步骤1.香菇洗净切块2.西兰花掰成小朵，用盐水浸泡20分钟后洗净3.青椒切块4.水开后...

“酥脆口感、越嚼越香、椰香四溢、不甜不腻、一口一个、回味悠长，很适合想吃点心零吃又害怕热量的亲们”食材明细主料蛋白（3个）奶粉（30克）辅料椰蓉（120克）低筋面粉（30克）细砂糖（70克）甜味（口味）烘焙（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）椰蓉球的...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料菜花：500西红柿：300辅料油：适量盐：适量鸡精：适量酱油：适量具体步骤1.先把菜花洗净，用手掰成小块2.西红柿洗净，切成块3.锅里放油，放入葱、姜、蒜煸炒。4.放...

准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:8分钟蔬菜粉作为一道咸鲜美味的普通家常菜，荤素搭配合理，口感爽脆，适合家庭日常食用的快手菜肴。在家里做这道菜是很便宜且操作起来挺简单。豆芽、青椒、胡萝卜...

“冬去春来，万物复苏；阳光普照，生机蓬勃.....。春姑娘就像一个眩彩的精灵，比谁都美丽，她带着魔法棒，挎着百花篮，迈着轻盈的脚步，携着春风、带着春雨，悄悄的来到人间，她推醒了沉睡的群山，她唤醒了冰冷的江河，她撒下了千花百草，在一...