相关银芽的餐饮知识

“减肥餐，一元炒一盘！”食材明细主料豆芽（400g）牛肉卷（50g）辅料醋（一勺）生抽（一勺）酸咸（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）醋溜银芽的做法步骤1、准备豆芽，洗净备用2、葱姜蒜切碎，牛肉卷切丝3、少油，葱姜蒜爆锅4、放入牛肉丝5、放入豆芽...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:35分钟清淡银芽青菜炒面，清淡并非不是一点味道都没有，在油方面使用的少点，口味不那么重。所以这道食品面，清淡才能让它提升价值所在，太油，迟早会腻；太咸，迟早会口干...

“芥末肉丝银芽是大众菜馆的招牌菜，它咸鲜爽口，芥末味浓。配上肉丝，三者是绝美的冷菜搭配，也是点击率颇高的菜品。”食材明细主料豆芽（300g）猪肉丝（20克）辅料生抽（10克）醋（5g）蒜末（3克）芥末（10g）糖（5g）味精（2g）辣椒油（少许）香油（少许）微辣（口味...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:5分钟银芽鲜虾这道菜用料十分简单，就是使用字面上的豆芽和基围虾就足够了，这道算是热炒小炒菜，豆芽和虾都是非常容易熟的食材，是十足的快手料理，只是在前期准备...

准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:10分钟绿豆芽有丰富的维生素C和维生素B2，不仅能预防许多疾病，还是一种低热的减肥食品，所以减肥的朋友们不要错过这道清拌银芽，它既可当早中晚餐的主食，也可以当嘴...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:15分钟现在我们吃的东西越来越多，也越来越丰富，可是怎么吃的有营养，搭配更有食欲，不妨尝试下银芽菠菜吧！它是一个纯的素菜，菠菜的天然绿色，外加上绿豆芽的点缀，使整...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料干米粉：1把虾干：适量青菜：适量豆芽：适量辅料蚝油：适量生抽：适量香葱：适量具体步骤1.虾干要先用温水泡软,然后蒸熟.我是每天都把虾干放饭上面蒸,什么时候...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟香辣银芽是一道制作简单的家常菜，也是一道十分常见的菜。主要原材料银芽以及肉片。银芽当中富含18种氨基酸、多种维生素和丰富的钙、铁等矿物质,热量...

“绿豆芽富含纤维素，有预防消化道癌症的功效。它有清除血管壁中胆固醇和脂肪的堆积、防止心血管病变的作用。中医认为经常食用绿豆芽可清热解毒，利尿除湿，解酒毒热毒。绿豆芽是祛痰火湿热的家常蔬菜，凡体质属痰火湿热者，血...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟豆芽只会清炒？那你一定要学一学这道风味银芽。绿豆芽、猪肉、胡萝卜和青椒炒出来的这道菜色泽十分丰富，出锅后的香味和口感更是不用多加叙述。没有过多...

“按现在的说法，豆芽可能是市场上最便宜的蔬菜之一，但它的营养价值一点不容忽视。黄豆芽具有清热明目、补气养血、防止牙龈出血、心血管硬化及低胆固醇等功效。黄豆芽中含维C，能美容，也是美眉们的大爱。常吃黄豆芽能营养...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟银芽菠菜可以说是非常简单的一道家常小菜了，它的主要食材就是豆芽和菠菜，博采众含有大量的纤维素和维生素，能够欧满足人体日常消耗，豆芽中含有大量的矿物...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟哈喽，大家好，小编又来与大家分享美食啦。可能大家平常吃面食吃的比较多的是米饭、河粉、面等等。那么今天小编与大家讲讲新的一种粉，那就是银芽针菇粉。...

准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:10分钟不知有没有人和我一样，每到周末就变成了懒人-、死宅，连门口都不踏出一步，吃饭不是叫外卖，就是叫外卖解决，经常吃外卖对健康也是非常不好的，这时候还是要靠自...

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料辅料具体步骤1.准备所有食材2.将豆芽去两头，只留中段白芽3.韭菜切断4.火腿切丝5.火腿丝油锅略炒，放入银芽，大火翻炒6.一分钟后加韮菜段，略炒起锅烹饪技巧...

“绿豆芽在发芽的过程中维生素C含量增高了，所以比绿豆营养价值更高，也很容易烹饪，夏天吃清热解毒，很不错呢~”食材明细主料绿豆芽（八两）香菇（二两）辅料青椒（一个）姜（少许）配料白糖（半勺）盐（一勺）酱油（一勺）淀粉（一勺）蚝油（一勺）咸鲜（口味）烧（工...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟美味的银芽针菇粉，是一种很好吃，又很有营养的粉，吃起来很爽口，非常的好吃，大部人人都会很喜欢的，而且做法也是很简单的，适合工作忙的人，而且里面有金针菇合绿...

“此菜脆嫩清口。”食材明细主料绿豆芽（400克）辅料精盐（3茶匙）白糖（白糖）味精（1茶匙）黄酒（0.5汤匙）麻油（2茶匙）清淡（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）清拌银芽的做法步骤1、将绿豆芽摘去根，叶清洗干净，装入碗中待用。2、放入沸水锅内烫...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟银芽青菜炒面可以说是最养颜和健康的一道面食了，这道菜品有银牙、青菜和面条三种食材制作而成，银牙含有碘和许多微量元素，青菜具有清热降火的养生作用，而...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料鲈鱼：750芦笋：10棵银芽：100青红椒各：25辅料盐：8味精：5鸡精：5胡椒粉：3花生油：50豉油：50米酒：10菱角粉：15鸡蛋清：15鲜花椒：15清汤：1kg具体步骤1.将鲈鱼宰杀后，留头尾去...

“很美味的快手菜。”食材明细主料鲜鱿（1只）绿豆芽（适量(银芽)）辅料蒜末（适量）香菜（少许）酱油（少许）油（少许）小米辣（半个）蒜香（口味）氽（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）鲜鱿拌银芽的做法步骤1、鲜鱿1只清洗干净。2、鲜鱿切圈，绿豆芽去根部，切点蒜...

“这是一道非常常见的家常菜。清爽、鲜嫩、祛暑、营养丰富。在我们家出镜率是非常高的。为什么要这几样搭配在一起呢？除了使菜肴含有丰富的植物蛋白和维生素外，香干配上绿豆芽可以是菜肴松散不黏腻，加之青椒丝更加提味爽...

准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:15分钟小朋友们都很喜欢吃火腿，而不喜欢吃蔬菜往往家长们都拿他们没办法，但是我们可以花点心思，可以在把蔬菜跟火腿搭配，比如可以做个爽口银芽丝瓜火腿丁。有豆...

准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:10分钟银芽豆腐蛋炒饭是用绿豆芽、油豆腐以及剩饭三种主要的食材加工制作而成的，最大的特点就是将剩饭利用起来，不浪费粮食，中午有没有吃完的剩饭晚上在做一道...

准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:10分钟翠炒银芽，是不是听名字就很高大上啊，其实不然哦，翠炒银芽是一道再简单不过的家常菜了，不过绿豆芽和西兰花都是我最爱吃的蔬菜，但是平时都是西兰花炒肉，凉拌...