相关宝宝的下午茶——嫩豆腐鸡蛋的餐饮知识

食材明细主料嫩豆腐（适量）鸡蛋（一个）辅料盐（适量）番茄酱（适量）清淡（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）嫩豆腐鸡蛋的做法步骤1、不粘锅里放点油，然后放豆腐，稍煎片刻2、鸡蛋打散3、将蛋液淋入锅内4、到鸡蛋凝固，稍煎片刻就可以了，上碟后...

“视频菜谱地址：很多人反映宝宝嚼不动虾肉，可是虾好有营养啊，怎么让宝宝吃呢？如果只是将虾煮一煮，即使打成虾泥，也还是比较柴，小宝宝确实难嚼。一个个超人妈妈们为了宝宝吃下各种美食，都使出浑身解数，想出各种办法，今天的Q弹虾...

“豆腐味甘、淡，性凉，入脾、胃、大肠经；有益中气，和脾胃，健脾利湿，清肺健肤，清热解毒，下气消痰之功效；可用于脾胃虚弱之腹胀、吐血以及水土不服所引起的呕吐；润燥生津，用于消渴、乳汁不足等症；用于硫磺、烧酒中毒。与豆腐相克的食...

“蛋蒸豆腐】一岁➕宝宝可以吃。还有老爷爷奶奶没有牙的也可以。无广告，非学勿扰。”食材明细主料豆腐（适量）鸡蛋（1枚）自制虾皮（适量）葱花（适量）辅料水（适量）清淡（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）宝宝辅食蛋蒸豆腐的做法步骤1、食材...

食材明细主料鸡蛋（适量）辅料葱花（适量）原味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）宝宝版豆腐脑的做法步骤1、一个鸡蛋打入碗中放入1.5倍的温水搅打均匀盖保鲜膜，牙签扎眼。2、上锅蒸十分钟即可。3、西红柿划十一刀放锅中烫一下去皮...

准备时间:2分钟　　　　烹饪时间:2分钟主料肉：少量豆腐：少量菠菜：少量辅料蒜：一点具体步骤1.把豆腐肉切成沫沫2.放点盐搅拌在一起3.切点青菜4.锅放入少量油放入蒜和搅拌好的肉豆腐沫沫！最后放青菜...

“这是一道简单平凡又不失美味的家常小菜。想必每个人都有一道属于自家味道的肉碎豆腐吧！这个肉碎豆腐很下饭。老公尝了一些也说好吃，还和孩子抢着吃呢。嘿嘿！”食材明细主料嫩豆腐（适量）辅料肉碎（适量）配料葱段（适量）鲍鱼瑶池...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟宝宝版肉末豆腐荤素搭配，颜色分明，让人非常的有食欲。荤素搭配是最好不过的。即能吃到肉补充蛋白质和有机物，还能有素菜来补充维生素，降低肉带来的油腻感...

食材明细主料水（适量）牛奶（适量）面粉（适量）辅料鸡蛋（适量）甜香（口味）炸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）宝宝鸡蛋条的做法步骤1、锅中加入半碗水，加入半碗牛奶。2、加面粉搅拌均匀。3、加入一个鸡蛋液。4、边加边搅拌，搅拌均匀装入裱花袋。...

“宝宝4个月起开始逐渐添加辅食，辅食的添加可以从鸡蛋黄开始，由1/8到1/4到1/2……宝宝7个月时已经添加到了整个蛋黄。鸡蛋中的大多数蛋白质都集中在蛋黄部分.此外蛋黄还富含珍贵的脂溶性维生素,单不饱和脂肪酸,磷,铁等...

“自己动手给宝宝做零食，宝宝超爱吃”食材明细主料蛋黄（2个）宝宝奶粉（20g）辅料柠檬汁（几滴）原味（口味）烤（工艺）半小时（耗时）简单（难度）宝宝蛋黄溶豆的做法步骤1、准备好所需材料，柠檬只要五分之一就够了。2、把柠檬汁挤到蛋黄里面，加柠...

食材明细主料鸡胸肉（120g）辅料香菇（1个）胡萝卜（120g）豌豆（20g）玉米淀粉（10g）鸡蛋（1个）清淡（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）宝宝午餐肉的做法步骤1、香菇焯水切小块。2、鸡肉胡萝卜洗净切小块。3、蔬菜和鸡肉都放入料理机打成泥，加入...

“今天给大家分享一道嫩滑又下饭的鸡蛋抱豆腐，豆腐合着汤汁一起拌饭太好吃了，鸡蛋也是鲜嫩入味，做法超简单，赶紧试试！”食材明细主料鸡蛋（4个）嫩豆腐（1块）辅料小米辣（2个）香葱（1根）调料糟辣椒酱（2勺（或老干妈））蚝油（1勺）生抽（2勺）白糖（0.5勺...

食材明细主料鸡蛋（适量）豆腐（适量）辅料亚麻籽油（适量）银鱼粉（适量）清淡（口味）煎（工艺）半小时（耗时）简单（难度）鸡蛋豆腐的做法步骤1、准备食材2、鸡蛋打散，加银鱼粉3、豆腐切块4、准备相关材料5、摊开鸡蛋6、将豆腐煎到一起7、炒均匀8、...

“大家别看我图片上的一大勺盐，其实我就放一点点。按医学上说婴儿不能吃盐，但我老家那边说婴儿吃盐身体会比较强壮。像这样蒸鸡蛋羹适量7个月以上的宝宝吃。因为蒸鸡蛋羹也是我的大爱，所以我每次都是蒸两个，我吃一半宝宝...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟宝宝辅食嫩豆腐寿司卷就是一道专门针对阿波阿伯制作的一道菜，所以大家要是家长的话一定要学会的哟，因为这是一道很好制作的宝宝辅食，制作的方法还是很简...

“金黄色的豆腐宝盒，包裹着QQ的陷，再加上鲜甜的汁，不失为冬季里的一道佳肴。适宜所有人群食用。香菇胡萝卜肉馅，搭配在一起，让菜肴的营养丰富起来。豆腐营养丰富，含有铁、钙、磷、镁等人体必需的多种微量元素，还含有糖类、植...

午餐十分重要，午饭可以补充上午流失的能量，又能为下午提供活力。宝宝中午吃什么，很多家长是否苦恼过，对宝宝无论怎么威逼利诱，宝宝对午餐还是爱理不理的，下面我将为大家介绍下这4款最适合宝宝食用的营养午餐。一、清蒸红薯...

食材明细主料面粉（适量）鸡蛋（一个）西葫芦（适量）茄子（适量）凉白开（适量）辅料五香粉（适量）葱花（适量）盐（适量）葱香（口味）煎（工艺）半小时（耗时）简单（难度）宝宝鸡蛋煎饼的做法步骤1、茄子丁，西葫芦丁，葱花切好2、鸡蛋打散，混入面粉，搅拌几下，不用太用力...

宝宝的饮食，不像大人一样可以将就，小孩的发育至关重要，所以要注意日常生活中的饮食习惯，营养全面，食品需健康。很多宝妈为宝宝早餐吃什么好绞尽脑汁，因为老是吃同一样的东西，大人都觉得腻，更别说小孩，所以小编分享宝宝午餐吃什...

“把鸡蛋蒸成软香滑嫩的蛋羹，最适合宝宝的一种吃法！”食材明细主料鸡蛋（两颗）辅料水（适量）香油（几滴）咸鲜（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）滑嫩蛋羹的做法步骤1、两颗鸡蛋打入碗中，然后打散。2、加入1.5倍的温水搅拌均匀。3、用筷...

“平时给宝宝做蒸蛋，是许多妈妈的最佳选择。但是蒸蛋做的久了，宝宝也会吃腻的。今天和大家分享一种新的蒸蛋吃法，蒸蛋豆腐脑，加上美味的番茄、菠菜和山药，营养更加丰富，口感也更加美味哦~”食材明细主料鸡蛋（1个）番茄（半个）菠菜...

“这道下午茶有三文鱼，水果，青菜，坚果，吐司，营养全面不油腻。再挑事的宝宝也没问题哦！最主要简单易做。”食材明细主料穿心莲（少许）吐司（一片）圣女果（5个）松子（少许）砂糖橘（1个）三文鱼（100g）辅料黄油（少许）黑胡椒（少许）柠檬（半个）糖（少许）盐（少许...

食材明细主料番茄（1个）鸡蛋（1个）面粉（200g）菜心（少许）辅料油（少许）盐（少许）原味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）宝宝餐番茄鸡蛋面的做法步骤1、鸡蛋和面。2、擀成薄皮。3、切成小条，可以稍微拉长一点，薄一点容易熟。4、番茄去皮切薄片...

“鸡蛋羹是宝宝常吃的食物，很多大人也很喜欢吃，很美味很香滑，但是只是鸡蛋有点过于单一了，今天给大家分享一道好吃的鸡蛋豆腐虾仁羹，既营养又养脾胃，是很养生的一道美食，昨天小圃喝完五珍粉粥又吃了一些鸡蛋豆腐虾仁羹，胃里非...