相关高纤坚果棒的家常做法的餐饮知识

高纤坚果棒的做法高纤坚果棒怎么做

“一直惦记着孟老师的这饼干，一直没舍得动手。因为模具不太合适，因为高纤口感的饼干通常不太受欢迎。然而，那些坚果不用来试试这饼干，真是心有不甘。那个小方烤盘，不知道大小如何呢。翻出来一量，正合适。天时地利，管它有木有...

有哪些常见的高纤维蔬菜水果？蔬菜水果纤维含量高，饱腹感较强！

冬日寒冷，很多人都发现自己的食量变大了，随之而来的便是体重增长的烦恼。想要在寒冷冬日控制食欲，不是简单的事情。在我们日常生活中，有很多高纤维蔬菜水果，热量较低且饱腹感极强，对于冬日想要保持身材的人来说，是最适合的食...

坚果能量棒的做法坚果能量棒，出游的绝好搭档坚果能量棒怎么做

食材明细主料大杏仁（100g）南瓜仁（30g）麦芽糖（40g）肉桂粉（3g）红糖（30g）蜂蜜（50g）燕麦片（200g）辅料核桃仁（100g）蔓越莓干（20g）甜味（口味）烤（工艺）一小时（耗时）普通（难度）坚果能量棒的做法步骤1、先把核桃仁、大杏仁、南瓜仁还有麦片统统都放进烤盘...

低脂高纤炒年糕的做法减肥必备－－低脂高纤炒年糕低脂高纤炒年糕怎么做

“想要吃好但又不会长胖的年糕哦”食材明细主料年糕（一小碗）香菇（20克）红萝卜（一个）油麦菜（一颗）洋葱（小半个）辅料盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）低脂高纤炒年糕的做法步骤1、把材料都切片。2、锅里加入少量的油等油辣...

高纤胚芽面包的做法高纤胚芽面包怎么做

“基本上算是分辨明白裸麦是个什么东西之后，孟老师关于裸麦的面包终于排进日常。高纤胚芽面包，在藤篮中发酵。藤篮所赋予它的肌理效果，让面包充满乡村气息。没有藤篮，也懒得去淘。琢磨了许久，也没能想出大小合适的代用品。...

坚果巧克力棒的做法【坚果巧克力棒】教你做简单的新年伴手礼坚果巧克力棒怎么做

“此刻，距离2014年除夕夜，还有13天！借着，这红艳艳的图，花事了给大家拜年啦！恭祝，美食天下所有用户工作人员，新的一年，好运快马加鞭，健康一马当先，家庭和美幸福平安！万马奔腾迎新来，马年，也是我的本命年，心里多少有点儿忐忑，不是因为惧...

高纤乳酪面包的做法高纤乳酪面包怎么做

“高纤乳酪，黑麦粉占了一半，正是喜欢的类型。没有糖水菠萝，干脆用葡萄干来代替。其实很想很想用芒果泥，冰箱里冻着一大盆。想着芒果泥太过稀薄易流淌，是不是不好卷会不会影响面团大概得如糖水菠萝一般加热收干水分，最终还是...

坚果燕麦吞拿鱼肉松饼的做法低卡高纤坚果燕麦吞拿鱼肉松饼坚果燕麦吞拿鱼肉松饼怎么做

“市售肉松添加剂多？猪肉松脂肪高？不用怕，今天我做了一款健康版的低脂高纤坚果燕麦吞拿鱼肉松饼。自制的吞拿鱼肉松替代市售的猪肉松，健康无添加。吞拿鱼低脂高蛋白质，富含多种氨基酸和欧米加3。炒制后的吞拿鱼完全没有鱼...

高纤维小餐包的做法高纤维小餐包——粗粮更健康高纤维小餐包怎么做

“玩烘焙好几年了，这是第一次使用“金像牌”预拌粉做面包，以前也常在微博里见到网友们晒预拌粉做的美食，当时只是感觉到很新奇，却从来没有想过有一天我也会用预拌粉来做面包。直到今天，我用了“金像”的这款高纤维面包预拌...

优格水果高纤冰棒怎么做简单又好吃

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料葡萄汁：120cc柳橙汁：120cc苹果汁：120cc优格：360cc果糖：90公克冰棒模型：12个辅料具体步骤1.)先把优格调匀。2.)将120cc优格加入葡萄汁、30公克果糖搅拌均匀，...

杂粮坚果棒的做法杂粮坚果棒怎么做

“喜欢巴旦木微微的咸味，一点点的咸味，脆脆的、口感刚刚好，舍不得空口吃，特意搭配了好些坚果，给家人当下午茶非常美味呢。小朋友超喜欢，一口气吃了好几块。这款小点心，专门为了不吃坚果的小朋友而作。所以配料是能少则少，除了...

意式可可坚果棒的做法意式可可坚果棒怎么做

食材明细主料开心果（50克）低粉（185克）花生仁（75克）全蛋液（75克）辅料黄油（50克）细砂糖（150克）配料可可粉（15克）小苏打（1克）甜味（口味）烤（工艺）数小时（耗时）普通（难度）意式可可坚果棒的做法步骤1、黄油室温下软化。2、花生米放到微波炉中转一下...

高纤土豆泥寿司的做法高纤土豆泥寿司怎么做

“土豆相对于米饭来说更高膳食纤维，口感也比较香甜细腻，适合减脂瘦身人士哦。”食材明细主料鸡蛋（2只）肠（1个）黄瓜（1块）金枪鱼罐头（2勺）土豆（1个）紫菜（2张）肉松（1袋）胡萝卜（1块）辅料盐（1匙）黑胡椒粉（1匙）原味（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）高...

巧克力坚果曲奇棒的做法巧克力坚果曲奇棒怎么做

“女儿不知道从什么时候起喜欢吃饼干了，要求我做些饼干。我觉得就做曲奇太单调，想着她平时不爱吃坚果，所以想给她饼干里加些坚果，希望她能随着饼干一起吃。一开始她看到这个饼干说还不如放些蔓越莓呢，可是当品尝到后连说好...

坚果能量棒的做法轻食坚果能量棒坚果能量棒怎么做

“有没有想过在家中可以轻松驾驭小食？想想在家也可以做出高品质的解馋零下午茶、课间餐、野外活动，适合不同场景，现在就出发。”食材明细主料核桃（8粒）红枣（4粒）提子（50克）燕麦（10克）无花果（2粒）辅料蜂蜜（适量）麦芽糖（适量）甜味（口味）烤（...

坚果炒什锦虾球的做法精致家常菜“坚果炒什锦虾球” 坚果炒什锦虾球怎么做

“今天，做一款稍微精致的家庭待客小炒“坚果什锦炒虾球”。所用的材料很普通，主要是搭配的内容稍加丰富些。菜品端上桌，这就显得主人是在认真的待客，而不是敷衍了事，便能达到朋友满意，主人有面子，起到双方心照不宣的效果。虽...

家常高纤润饼怎么做简单又好吃

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料润饼皮：2张高丽菜：150公克海苔：2片芦笋：4根紫高丽菜：30公克豌豆苗：10公克花生粉：3大匙美乃滋：3大匙糖：1大匙辅料具体步骤1.将花生粉加入糖混合，芦笋汆烫泡冷水...

牛奶巧克力坚果棒的做法牛奶巧克力坚果棒怎么做

“为了这棒棒我是连做了三次，第一次由于调味没调好烤出来的味道不太好，接着尝试第二次，这次味道已经不错了，稍微有一点点甜有一点硬酥的口感，但是火候没掌握好又加上忽略了发酵，烤出来的棒棒太粗一点不美观，接着尝试第三次，这...

高纤维燕麦饼干的做法高纤维燕麦饼干怎么做

“燕麦素有健康之名，是一样很好的辅食食材，除了冲燕麦给宝宝做辅食，还能怎么吃？下面列出了众多燕麦的做法，都值得你去尝试尝试~~辅食中大多用的即食燕麦，营养虽不及燕麦粒，但胜在好煮烂好消化。今天是营养丰富的小零食系列之...

高纤提子软欧的做法高纤提子软欧怎么做

“高品质，高生活；快来享受一款高纤粗粮的欧包吧！”食材明细主料黑金软欧面包粉（200g）黑金黑全麦粉（50g）红糖（60g）高糖酵母（4g）食用盐（4g）烫种（50g）水（140g）黄油（30g）辅料黑金软欧粉（60g）白砂糖（6g）食盐（0.6）沸水（60g）提子干（100g）黑糖（20g）核桃（40g）燕...