何为清淡食物,你爱吃清淡的吗
现在的生活都提倡健康的饮食养生保健,很多的人都不喜欢吃过于油腻的食物,也不像是以前没有钱吃肉,现在大家平日里都能够吃到自己的喜欢的食物,所以也就追求吃的更加的健康了,那么今天就想要给大家介绍一下生活中到底何为清...
现在的生活都提倡健康的饮食养生保健,很多的人都不喜欢吃过于油腻的食物,也不像是以前没有钱吃肉,现在大家平日里都能够吃到自己的喜欢的食物,所以也就追求吃的更加的健康了,那么今天就想要给大家介绍一下生活中到底何为清...
“萝卜要想做的清淡,只放盐就可以,清口腔清肠的饭前汤羹一般都是如此。清汤素燕主要是用素清汤和萝卜丝做成。素清汤属于清热去火食疗药膳之一,此菜要求刀工精细,口味清鲜,萝卜丝形似燕窝,洁白透明。”食材明细主料白萝卜(小...
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟番茄蛋汤,番茄蛋汤是我最喜欢的,我老公总是给我烧番茄蛋汤,我喜欢那种番茄自带的那种酸味,酸中带着那么一丝丝的甜味,番茄蛋汤可以有效的给我们补充维生素...
“搭配上胡萝卜,木耳,色香味美”食材明细主料雪莲果(半个)胡萝卜(半根)泡发木耳(少许)辅料盐(少许)鸡精(少许)酱油(少许)香油(少许)葱花(适量)甜味(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)清淡小炒雪莲果的做法步骤1、准备好食材2、胡萝卜切片3、...
食材明细主料排骨(800克)辅料精盐(适量)葱花(适量)调味鲜(适量)姜片(适量)清淡(口味)炖(工艺)半小时(耗时)简单(难度)排骨汤的做法步骤1、排骨冼净。2、排骨冼净斩件。3、取电压锅放进排骨,姜片,适量的清水。4、盖好锅盖高压20分钟左右。5...
“萝卜和干贝是很搭配的组合,干贝只要那么一点的量,就能使菜品非常鲜美,萝卜又是很能吸收味道的材料,所以这个组合在一起清淡不失鲜美。成品中的萝卜勾了薄芡之后玲珑晶莹,像不像一块洁白无瑕的白玉呢?而且还有一个海洋之心...
“看到有一个前辈说:豆腐炖鸡蛋可以去火,原来一直不知道这个菜还能去火。但是自己也很喜欢吃,每次都把烧好的豆腐和鸡蛋一起煮。今天来正式做一次。行动开始!”食材明细主料豆腐(一块)鸡蛋(三个)辅料小葱(两根)配料盐(两勺)清淡(口...
“春节期间,餐桌上全部都是大鱼大肉,大家都有腻的感觉,今天来一道清肠菜,炖白菜冻豆腐粉条。”食材明细主料白菜(4片)冻豆腐(300克)粉条(50克)胡萝卜(1个)辅料盐(适量)生抽(适量)咸鲜(口味)炖(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)炖白菜冻豆腐粉条的...
“这是给妈妈做的病号饭。为了保证一个菜的营养更丰富一些,就多放了几种食材。”食材明细主料鲍鱼(1g)肉糜(40g)冬瓜(180g)辅料胡萝卜(40g)食用油(半匙)高汤(150g)调料食盐(小许)鸡精(小许)陈醋(小许)香菜(1棵)咸鲜(口味)炖(工艺)半小时(耗时)简...
““狮子头”,又叫“葵花大斩肉”,听着名字就是一种很霸气的感觉啊~据说这个名字的由来,是因为其外表凹凸不平,酷似当时大户人家门口摆放的狮子石像的头部。制作狮子头,要选用肥瘦相间的上好五花肉(肥瘦比例因季节不同可略...
“吃玉米粒对身体的好处是非常多的,玉米粒中含有丰富的维生素E,具有抗氧化,美容养颜的功效。玉米粒中还含有不饱和脂肪酸,能够预防动脉粥样硬化,缓解心肌梗塞,改善微循环,预防心脑血管疾病的发生。玉米粒当中含有黄体素,能保...
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟主料白菜:1斤排骨(小排或者带软骨的排骨):8两辅料糖:2酱油:15毫升姜:10老抽:适量鸡精:1小勺盐:6葱:20具体步骤1.把排骨切成小块,我选的是带软骨的,所以方便切。如...
“夏天,是吃西瓜的季节。但是,西瓜皮,也可以吃的。小时候,夏天的晚饭,经常吃西瓜皮这道菜。那时候,姥姥还在。她做的这道菜,让我留恋至今。想念那种味道,想念姥姥。青翠中带点红色,看着就喜欢。西瓜皮能解暑清热、开胃生津,是夏...
食材明细主料小肠(适量)辅料香葱(适量)盐(适量)生姜(适量)桂皮(适量)八角(适量)胡椒粉(适量)清淡(口味)炖(工艺)三刻钟(耗时)简单(难度)清淡小肠结的做法步骤1、清好的小肠2、第隔一段结上结3、放进开水里定形4、切段5、放进电压锅里加清水,...
准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟洋白菜面是一道清淡的面食,让你的夏季也可以有美味的面食陪伴你度过,我们的清淡洋白菜面加入了韩国辣椒酱让你的味觉有更好的体验,一般韩国人喜欢在做年...
食材明细主料大米(1/2量杯)小米(1/2量杯)水(适量)油(少许)辅料枸杞(少许)清淡(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)枸杞小米粥的做法步骤1、小米和大米洗净。大米用水泡1小时。小米用水泡20分钟。枸杞冷水泡发。2、深煮锅内倒入足量水,滴...
“好吃顶呱呱。”食材明细主料豆腐(一盒)调料花椒(一勺)盐(半勺)麻婆豆腐粉(一勺)麻香(口味)烧(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)清淡版麻婆豆腐的做法步骤1、脱盒上锅。2、加少量食油。3、洒半勺盐。4、一勺花椒。5、锅下面小火一直开着...
“韩式豆芽汤分清汤、辣汤和凉汤。今天这个做法是清汤,清淡鲜美,做法简单,适合不吃辣和忌辣的人,也适合正在减肥减脂的人。”食材明细主料黄豆芽(适量)明太鱼干(适量)辅料小葱(一根)小洋葱(一个(没有也可))大蒜(2瓣)调料牛肉粉(适量)生...
“好吃的,简单的,美味的,你喜欢吃的,我也喜欢吃的!”食材明细主料大白菜(适量)面条(适量)鸡肉(适量)培根(一片)辅料盐(2克)玉米油(8毫升)生抽(2毫升)清淡(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)培根大白菜面的做法步骤1、鸡块提前准备一些。超市买...
准备时间:1分钟    烹饪时间:12分钟这道清淡的银鱼炒蛋菜等因素非常的好看,特别是里面的银鱼,它的色泽就像是真的瘾一样,而且营养也非常的丰富,它里面还有很多很多的氨基酸,营养价值极其的高,...
准备时间:15分钟    烹饪时间:20分钟主料香菇:3大朵小虾米:适量水发干贝:30鸡蛋:3个干虾仁:适量辅料牛奶(可选):50毫升盐:小匙上汤(高汤):90毫升绍酒:小匙具体步骤1.香菇和鲜贝用水泡发2.香菇切片,和干...
很多朋友不知道吃什么菜比较清淡,可能有人会说,这还需要问?不放辣椒、花椒、味精,除了盐,什么调料品都不放,这样的菜就是最清淡的!或者白水煮着吃!可是,这样的菜真的好吃嘛?能下的去口吗?接下来就让我为大家推荐几款简单易学又好...
“酸酸甜甜的咕唠肉,加上初夏的水果——鲜荔枝,清爽可口。这个菜一定不要加葱姜蒜,否则就失去了清爽的水果口味。”食材明细主料瘦猪肉片(适量)辅料鲜荔枝(适量)调料白糖(适量)醋(适量)料酒(适量)生抽(适量)淀粉(适量)面粉(适量)酸甜(口味...
准备时间:12分钟    烹饪时间:33分钟清淡明油笋干菜煮茭白是一道清脆可口的家常菜,主要是以笋干菜和茭白为主要食材搭配盐油等简单配料烹制而成。笋干菜味道独特营养丰富口感筋道好吃,而茭...
食材明细主料豆芽(300克)辅料韭菜(适量)配料酱油(小许)食用油(小许)精盐(适量)味精(小许)咸鲜(口味)烧(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)韭菜炒豆芽的做法步骤1、绿豆芽清水泡一下洗净备用2、韭菜洗净切段备用3、锅里加油烧热4、倒入豆芽翻炒...