相关【曼思分享】清爽健康美味的【牛油果金枪鱼的餐饮知识

牛油果金枪鱼拌饭的做法【曼思分享】清爽健康美味的【牛油果金枪鱼拌饭】牛油果金枪鱼拌饭怎么做

“不知从何时起，牛油果就席卷了整个美食界。看似其貌不扬的外表，却藏着一颗绵密细腻的心和超高的营养。”食材明细主料牛油果（1个）米饭（1碗）金枪鱼罐头（适量）洋葱蒜（适量）黄油（适量）辅料盐（适量）黑胡椒（适量）其他（口味）拌（工艺）十分钟（耗时...

健康大油条健康美味大油条

“自制健康，营养，美味……早餐首选”食材明细主料面粉（500g）辅料牛奶（240ml）酵母（4g）鸡蛋（1个）白糖（少量）盐（少量）原味（口味）炸（工艺）一天（耗时）普通（难度）健康美味大油条的做法步骤1、将牛奶在热水中加热，40度即可。2、到出少量（约半碗）牛奶，将...

金枪鱼三明治的做法金枪鱼三明治健康减肥必备金枪鱼三明治怎么做

“很多人一减肥就完全不吃肉和碳水其实这个也是行不通的各种营养均衡搭配是很有必要的最近和各种吐司磕上了除了送朋友之外自己也会消耗掉一部分最喜欢各种食材搭配起来做三明治简单营养。”食材明细主料全麦土司（一个...

牛油果金枪鱼拌饭的做法牛油果金枪鱼拌饭怎么做

“超级有营养，又美味哟。”食材明细主料米饭（两碗）牛油果（一颗）金枪鱼（一罐）胡萝卜（一根）黄洋葱（半个）海苔（适量）辅料酱油（两勺）蚝油（一勺）凉拌醋（一勺）凉拌汁（一勺）芥末（适量）白糖（适量）白芝麻（适量）咸鲜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）牛油果金枪...

金丝银鳕鱼的做法【曼思分享】深受小朋友喜爱的【金丝银鳕鱼】~ 妈妈们快来收藏！金丝银鳕鱼怎么做

“热辣辣的天气不能阻挡我们学美食的心。每周独家揭秘菜又跟大家见面啦~今天曼思分享给你们深受小盆友喜爱的金丝银鳕鱼~”食材明细主料银鳕鱼（500克）红薯（300克）辅料盐（5克）卡斯奇妙酱（300克）料酒（5克）葱（适量）姜（适量）面粉（15克）澄...

牛油果思慕雪的做法 #格丽思小厨房#牛油果思慕雪牛油果思慕雪怎么做

“第一次吃牛油果的时候，我就是把它当成一个水果，吃第一口都要吐了，什么玩意！你要把它当成一个蔬菜，然后就会发现更广阔的天地，什么蘸酱油芥末啊，焗蛋啊，夹在吐司里面啊，寿司啊，沙拉啊妙用无穷呢~”食材明细主料牛油果（1个）酸奶（15...

金枪鱼焗饭的做法简单、营养、美味的“金枪鱼焗饭” 金枪鱼焗饭怎么做

“上个周六朋友要来，结果，临时有急事来不了，我蒸的米饭多了，就把它速冻起来保存。今天，就用这些剩米饭做道西餐美食，叫做“金枪鱼焗饭”。很简单，用家里现有的食材，就可做出香喷喷的焗饭，吃起来美极了！我以前和现在，为朋友们介绍...

美味健康的金枪鱼餐包怎么做简单又好吃

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:2小时金枪鱼餐包中的金枪鱼具有极高的营养价值，能够保护肝脏，强化肝脏功能，防止动脉硬化，有效降低低固醇含量并且促进脑细胞，促进大脑内部活动，适合全家大人小孩...

美味的牛油果金枪鱼汉堡怎么做简单又好吃

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟牛油果金枪鱼汉堡所需要的食材主要为金枪鱼罐头、牛油果、自制全、麦小餐包、鸭蛋。金枪鱼罐头制作简单，食用方便而且利于长期保存，牛油果富含丰富的营...

牛油果虾仁沙拉的做法【曼思分享】夏天必备【牛油果虾仁沙拉】牛油果虾仁沙拉怎么做

“不知从何时起，牛油果就席卷了整个美食界。看似其貌不扬的外表，却藏着一颗绵密细腻的心和超高的营养。”食材明细主料牛油果（1个）圣女果（5-6个）鹌鹑蛋（5个）甜玉米粒（适量）虾仁（适量）杏仁（适量）辅料绿芥末（适量）黑醋（适量）橄榄油（适量）柠...

清蒸金枪鱼的做法清蒸金鲳鱼清蒸金枪鱼怎么做

“很简单的做法，也不需要什么技巧，懒人都能做的菜。金枪鱼肉质特别的好，尤其是鱼肚上那恰到好处的脂肪，一口下去特别的满足😊😊是我非常非常喜欢吃的一道海产鱼，特别推荐大家买回来做着吃，真的很好吃。”食材明细主料金鲳鱼...

牛油果金枪鱼沙拉的做法牛油果金枪鱼沙拉怎么做

“大街小巷的餐馆，几乎都出现了这道沙拉，简单营养美味，适合每一个想减肥又不想饿到自己的你！”食材明细主料牛油果（一个）金枪鱼罐头（半罐）玉米罐头（两大匙）鸡蛋（一个）西生菜（适量）辅料色拉酱（适量）甜香（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）牛...

美味金枪鱼三明治的做法美味金枪鱼三明治怎么做

“大胆的尝试，配有番茄酱的三明治味道很好。”食材明细主料方包（3片）辅料罐头金枪鱼（少许）安佳原味乳酪片（一片）配料亨氏番茄酱（少许）咸甜（口味）烤（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）美味金枪鱼三明治的做法步骤1、准备以上原材料。2、将方...

健康美味鲜蔬金枪鱼沙拉怎么做简单又好吃

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟这道健康美味鲜蔬金枪鱼沙拉一看名字就知道是一道不错的菜品，首先，这金枪鱼就很有营养，他高蛋白，低脂肪，含有丰富的维生素和矿物质，可以促进钙的吸收有利于...

清蒸金枪鱼的做法潮音潮人：清蒸金枪鱼清蒸金枪鱼怎么做

“金枪鱼，潮汕俗名又叫做青甘，是营养价值非常高的一种鱼类，不仅含有非常高的蛋白质，各种人体所需要的矿物质和微量元素都是非常丰富的，能及时补充人体所需的营养物质，而且味道鲜美口感细腻，对于女性来说，金枪鱼肉低脂肪、低热...

牛油果金枪鱼全麦面包的做法牛油果金枪鱼全麦面包怎么做

食材明细主料全麦粉（50g）砂糖（20g）高粉（200g）盐（3g）水（180g）酵母（4g）辅料黑胡椒碎（少许）沙拉汁（2勺）盐（少许）牛油果（1个）芝士片（2片）油浸金枪鱼（80g）油渍番茄（适量）柠檬汁（几滴）原味（口味）烤（工艺）数小时（耗时）简单（难度）牛油果金枪鱼全麦面包的做法步骤1...