“阳春三月不乏搞点营养粥,八宝粥当然还是要五谷杂粮种类多一点的好,今天我们推出一款营养又美味的米伴侣玉米粥。” 食材明细主料米伴侣 (60g)黄玉米 (1根)黑玉米 (1根)小米 (适量)苦荞米 (适量)辅料枣 (6颗)水 (5L)甜味 (口味)煲 (工艺)半小时 (耗时)简单 (难度)米伴侣玉米粥的做法步骤1、将准备好的米伴侣淘洗一遍,今天所选的米伴侣是经过预加工处理过的,所以不用泡,玉米切块;2、将米伴侣、黄金粥(小米+苦荞)、玉米和枣放入电饭煲内,加水,按下煲粥键;3、35分钟后即可食用小窍门可适量加冰糖,提高降火的作用。