“藜麦养生粥,孕妇首选” 食材明细主料藜麦 (100g)辅料红枣 (4颗)枸杞 (4颗)葡萄干 (适量)咸甜 (口味)煮 (工艺)廿分钟 (耗时)简单 (难度)藜麦红枣养生粥的做法步骤1、准备藜麦。2、准备辅料。3、放一块。4、出锅。