来月经能喝蜂蜜吗?女性朋友每个月总会有那么几天不舒服，然而来例假还有那么多的注意事项，你都注意到了吗？甜甜的蜂蜜能够排毒养颜是我们日常生活中不可缺少的用品，可是月经期可以喝蜂蜜水吗？你有认真了解过吗？让我们一起来看看月经期可不可以喝蜂蜜吧。
1、来月经能喝蜂蜜吗
月经期间可以喝蜂蜜。蜂蜜所含的单糖容易被人体吸收，还有调理肠胃的作用，是一种很好的保健食品。女性在经期喝蜂蜜，有助于缓解痛经症状，还能调节经期易怒的情绪，帮助女性顺利度过蜜是一种天然的营养品，它包含可以燃烧人体能量的优质糖分、维生素以及矿物质等。并可以消除人体内的垃圾，使人体恢复原来的新陈代谢功能，改善便秘与平衡血糖。蜂蜜含有丰富的葡萄糖、蛋白质、维生素、有机酸、氨基酸和花粉等超过180种营养成分，性和，润肺润肠，有清热，补中，解毒、润燥，止痛的作用。蜂蜜热量很低，不仅有利于增加肝脏解毒能力，而且还有健胃、助消化、改善便秘等效果。
另外，专家还指出女性在行经期间，每晚睡前喝1杯加蜂蜜的热牛奶，牛奶中丰富的钾与蜂蜜中丰富的镁，可缓和情绪，并具有减轻腹痛、防止感染、减少经血量等作用，可以有助缓解经期症状。
2、月经期喝蜂蜜水的注意事项
女性经期这个特殊的时期中，通常女性的抵抗力会下降，容易疲劳、发怒、内分泌系统紊乱等等，蜂蜜往往可以有效的调节身体机能，使女性能够健康的度过这段时期。
蜂蜜分为很多种，有些蜂蜜是温性的，而有些蜂蜜是凉性的，温性的蜂蜜女性朋友在经期中是可以喝的，但是如果是凉性蜂蜜的话可能会使经血不易排出而导致其他的症状。经期应注意保暖，而蜂蜜也是属于热性的。
一般凉性的蜂蜜为黄连蜜、槐花蜜，荆花蜜，紫云英蜜、油菜蜜、野菊花蜜等，因而女性朋友在选择一定要多注意。
在关于蜂蜜的书籍上都有记载，蜂蜜性平，根据你喝蜂蜜时的状态和水的温度来决定蜂蜜的属性，如果用的是温度低的水来冲蜂蜜的话，那么这个蜂蜜水就是凉性的，特别是凉白开;用温度高的水冲服就是温性的。在经期喝蜂蜜的时候，记得要用温度稍高一点的水冲蜂蜜水喝，水温高于40度低于60度为宜。
来月经能喝蜂蜜吗所以在经期女性朋友是可以喝蜂蜜水的，只要注意选对了蜂蜜，用热水冲蜂蜜就可以避免经期腹痛，特别是用热牛奶冲蜂蜜，对缓解痛经有一定的帮助，还能够缓解情绪，排毒养颜，月经期间适当的喝蜂蜜水对身体是有益处的，但也要正确服用哦。
