“饮用红枣莲子豆浆能够养血安神,人休息好了,皮肤看上去自然也更有光彩。” 食材明细主料红枣 (15克)莲子 (25克)黄豆 (60克)辅料砂糖 (适量)原味 (口味)其他 (工艺)三刻钟 (耗时)普通 (难度)红枣莲子豆浆的做法步骤1、准备好材料2、黄豆洗净稍稍浸泡3、莲子洗净稍泡软去芯4、红枣去核切块5、黄豆、莲子放进破壁料理机的杯体中6、加入红枣后加清水至豆浆水位线7、选择豆浆键,启动机器直至提示豆浆做好8、可按个人口味添加白糖或冰糖,不喜欢糖者或不加。