健康养生

在夏季的夜晚，走在街边，除了树上阵阵的蝉鸣，最吸引人的，无非就是街边小吃摊上那一盆盆香气扑鼻的小龙虾了。一提到龙虾，很多朋友可能立马会想起吃龙虾喝啤酒分场景。其实，不同于小龙虾的大龙虾也是非常美味的。下面，就让我们...

“冬虫夏草是一类珍贵药材，自古以来一直被视为中药中的瑰宝，与人参、鹿茸一起被称为中国三大补品，药用价值相当高。冬虫夏草在中医学上，以干燥的子实体及虫体一起人药，主要功能是补虚益精气、止咳化痰。主治虚劳、咳嗽痰血...

民以食为天，美食是人们无论如何都无法错过的，并且那么如何将其营养价值发挥到最大呢，比如黄花菜拥有着极高营养价值，味道鲜美，让人们对其难以忘怀，那么当黄花菜和什么食物搭配起来时，怎样才是正确的打开方式呢？今天我们将在正...

现在这个看脸看身材的时代，减肥早就已经成为了这个社会的而主流话题。越来越多的人选择减肥，选择加入这个大集体，来探讨如何减肥快而且有效果。各种各样的减肥方法都有。最近发现了再买一个问题：炒冬瓜能减肥吗？下面我来解...

食材明细主料木耳菜（500克）蒜（6瓣）辅料盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜香木耳菜的做法步骤1、木耳菜洗净，沥干水，一定要用网眼比较大的篓子盛装，最好能沥30分钟左右，这是防止成品汤太多的主要手段之一。另...

锌是人体重要元素之一，可能大家经常听到的是小孩缺锌，但这并不代表大人就不会缺锌，日常生活中，我们要勤体检，及时发现身体的哪些元素欠缺，及时补给，这样才不危害到身体健康，今天小编分享一篇吃什么食物可以补锌给大家。吃什么...

食材明细主料西兰花（适量）蒜头（适量）辅料芥末（适量）牛奶（适量）盐（适量）糖（适量）鸡粉（适量）油（适量）黄油（适量）怪味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）奶香芥末西兰花的做法步骤1、备材料2、用清水加盐、糖、鸡粉、油把西兰花焯至刚熟，盛起放冰...

俗话说：肾为先天之本。因此肾好的人也一定有一个健康的身体，所以如今保健行业大行其道，可是一些保健品并没有所说的那么大功效，因此浪费时间与金钱，相反一些食疗效果更为显著，所以今天我就为大家介绍一下哪些东西可以补肾。...

养肝对于我们来说是一个很重要的问题。由于肝脏对于我们身体的排毒有着重要的作用，所以养肝是我们需要注意的问题。养生学上有很多养肝的食物，可以让我们从饮食上保护自己的肝脏。下面就让我们来介绍哪些食物是养肝的。...

“芝麻糊在家是经常做的，因为它有乌黑头发，润肠通便的功效，这次换了另一种口味，加了核桃百度了一下：    核桃的营养价值1、核桃营养丰富，含有丰富的蛋白质、脂肪，矿物质和维生素。每100克中含蛋白质15.4克，脂肪63克，碳水化...

鼻炎其实可以说是一种比较常见的现象，在许多人身上都会有，恰恰是因为这样，人们通常会不够重视。其实，鼻炎还是需要禁口的，有一些东西得了鼻炎就不能吃了，不知道你是否有注意呢？下面就让小编来告诉你，鼻炎不能吃的食物。一、鼻...

俗话说的好：猪身上全是宝。至少在小编看来，所言不虚。比如说猪肉，猪舌头，猪蹄，猪腰子，猪耳朵等部位都是中国老百姓喜欢吃的食物。以猪耳朵为例，它有多种做法，煮便是其中之一。那么，究竟猪耳朵怎么煮呢？下面小编就来为大家简单的...

大多数人因为饮食的不平衡，导致身体状况越来越差，很多疾病缠身，那么这时候我们应该怎么办呢，如果得了什么病可以治好的吗，有肾结石的人不能吃什么呢，接下来，我们带着这个问题，来看看下面这篇文章吧。大家可以参考一下。有肾结...

俗话说药补不如食补，食补是最安全最令人放心的方法。很多人都说对于小孩子来说补钙是最重要的，因为钙影响着孩子的成长和发育，是体内含量最丰富的一个元素。那么吃什么食物补钙最好？下面就带着大家一起来了解一下吧。吃什...

脱发实际上也分好几种，有些人可能总是觉得自己的头皮摸起来油油的，甚至掉下来的头发根部还会连着一些油脂粒，平时用手去挠头皮的时候也会挠下来一些米粒大小的油脂粒，这就是溢脂性脱发。那么溢脂性脱发吃什么好呢？一、溢脂...

美容美白是很多女性朋友一直在意的问题，有些朋友经常会羡慕周围的同事皮肤好，长得白嫩，其实殊不知白嫩皮肤的背后需要做的保养工作有很多。俗话说没有丑女人，只有懒女人，保养皮肤不仅需要依靠各种美容产品，还需要注意饮食。...

想必大家知道高血压吧，其实还有一种病就是高血糖。其实高血糖的出现也是与人平时的饮食有很大的关联的。都说病从口入，其实这个说法是没问题的，所以在日常大家一定要注意自己的饮食情况。那么降血糖食物有哪些呢？降血糖食...

很多人都认为免疫力低下只会出现在婴幼儿的身上，其实对于成年人来说，也会出现免疫力低下的情况，那么免疫力低下吃什么会提高呢，究竟该用药物治疗，还是用饮食调补，我们今天就来学习一下饮食方面的，让我们通过饮食提高自己的免...

一般医学上讲的我们人类在25岁左右开始的时候，我们的身高就不长了，那么我们一直保持之前的身高，人总是会有一点点的遗憾，那么我们怎样能在年轻的时候控制我们的身高呢，那么我们今天就来说一下三七吃了能长高吗。一、三七吃...

“枸杞头也就是枸杞的根，在中药里有个专门的名字叫地骨皮，有补虚益精、清热止渴、凉血止血、清肺降火、降血压等功效。明李时珍《本草纲目》记载：春采枸杞叶，名天精草；夏采花，名长生草；秋采子，名枸杞子；冬采根，名地骨皮。枸杞可...

要想成功减肥，有个很关键的问题就是要吃的对。有些朋友为了减肥，就会选择喝酸奶作为早餐。我们身边也有很多广告说酸奶能够促进肠胃蠕动，以便消化，因此很多人也就认为喝酸奶可以减肥。而且很多酸奶的味道很好，人们都愿意去...

在现在社会之中，很多的朋友家里面都是吃得越来越丰富了，但是随之而来的问题也是越来越多的，其中最重要的问题就是男性朋友身上的肾虚问题，所以很多的朋友都想要知道：哪些食物补肾效果好呢？其实这个问题的答案，你们可以去下文...

“夏天来了，大家因为热，吃饭都没有食欲了，是不是啊？这两天果子会给大家带来几款视觉上的凉爽摆盘——今天先来学习《滑雪的小熊》，让冰天雪地的雪景给你带来阵阵的凉意给浮躁的心理降降温！”食材明细主料米饭（1碗）千层饼（2块）辅...

牙痛是很多人普遍都存在的问题，疼起来让人觉得很痛苦。一般是不能吃辛辣刺激的饮食的，牙痛不是病,疼起来真要命。这种说法流传民间好久，其实，牙痛就是你牙齿有病的外在反应。所以很多的朋友就想要知道：牙痛不可以吃什么？牙...

“为了让粗粮糯米烧卖人人都能吃，煮粗粮饭时水下的稍多，三文鱼松是类似颗粒冲剂那种的日式食品。”食材明细主料糯米（适量）糙米（适量）葱花（适量）红薏米（适量）曰本虾皮（适量）紫菜碎（适量）三文鱼松（适量）辅料胡椒粉（适量）盐（适量）油（适量）咸鲜...