健康养生

怀孕是女人一生中的头等大事。所以她们通常都会做好一切的准备迎接小生命的到来。可终归是第一次很多地方会想不到。包括什么能吃，什么不能吃，能做什么运动这些方面的问题通常是最关键的。孕妇能吃龙虾吗？这个问题会困难...

“爱美是每个人的天性，不管男人女人都一样，对于女性来说更是乐此不疲。菁厨今天给各位爱美的MM推荐另一道养颜粥——薏米百合粥，此粥做法简单方便，使你的肌肤白皙，斑点不在，素颜出门不再是个梦。美白肌肤不是一蹴而就的，需要...

“儿童早餐不再是单调的主食，美食在美味好吃的前提下再营造一些有视觉冲击的美的画面，相信不管大人还是孩子都会很享受这样的早餐。让我们为孩子营造美的美食氛围，感受美味的同时还感受到生活中美是无处不在的。”食材明...

“玉米中含有一种特殊的抗癌因子——谷胱甘肽，该因子可与人体内的多种致癌物质结合，使其失去致癌性；玉米中含有的胡萝卜素被消化吸收后，可在身体内转变成有生理活性的维生素A，而维生素A能够阻止、延缓癌前病变。玉米中含有...

血液，是维持人体正常生理活动的重要动力。如果血液不足，就是我们常说的贫血，在一些激烈运动后就会感到头晕，严重的甚至在走路的时候也会头晕，甚至晕倒。贫血的人真的需要补血了，来增强体质，我们今天就是来告诉大家补血汤有哪...

“马上六一儿童节了，在这里祝所有的大小朋友节日快乐！《海底总动员》相信很多小朋友都看过，里面有一对可爱的小丑鱼父子尼莫和爸爸深受小朋友的喜爱！前几天试着做了出来，宝贝高兴得手舞足蹈，看了半天也舍不得吃，哈哈。成品非...

想必大家知道高血压吧，其实还有一种病就是高血糖。其实高血糖的出现也是与人平时的饮食有很大的关联的。都说病从口入，其实这个说法是没问题的，所以在日常大家一定要注意自己的饮食情况。那么降血糖食物有哪些呢？降血糖食...

健康话题一直是很热门的话题之一。不良的饮食习惯会引发各种各样的健康问题。其中，最受人们关注的不外乎是肥胖问题。万千女性一直在关注与一直想要规避的问题。在众多会导致的肥胖的食物当中，巧克力可谓是饱受争议。那...

“绿豆粥，即指用绿豆和稻米为主要材料混合熬制而成的粥。绿豆为一种常见的杂粮，性寒味甘，有清热解毒，降火消暑的功效，十分适合在夏天食用。绿豆还含有丰富的蛋白质，维生素和微量元素，具有十分高的营养价值，是一种十分健康的天...

当一个人面临脱发期，那说明他身体缺少铁元素。也可能是因为洗头次数太少或者太勤引起的问题，面对这些脱发问题，又有哪些方法可以减少掉发，那么就让我们一起来了解一些脱发期间不可以吃什么可以吃什么的知识吧。脱发期间不...

大家如果想要美白的话，其实不必花那些冤枉钱去购买昂贵的美白产品或者是去美容院做美白疗程，其实只要我们在日常生活中多注意一下日常饮食就能够轻松美白皮肤了。那么，到底皮肤美白吃什么呢？请看下面这篇文章为我们解答。...

很多朋友在日常生活中经常会遇到喝酒应酬等情况，大量的酒精进入胃中会给身体带来很大的伤害。酒精对肠胃和脑部的伤害是不可逆的，喝了酒之后应该多吃一些养胃食物。那么，大家知道喝酒能不能吃柿子吗？下面，就让我们一起来看...

“胡萝卜丝饼外皮酥脆可口，内馅鲜嫩多汁真的好好吃”食材明细主料高筋粉（150g（水油皮））黄油（50g（油酥））水（50g（水油皮））低筋粉（80g（油酥））白糖（30g（水油皮））辅料胡萝卜（1个）葱花（5g）火腿（20g）盐（1勺）香油（10g）咸鲜（口味）烤（工艺）一小时（耗时）高级（难度）萝卜丝...

“杨梅营养分析：1.杨梅含有多种机酸，维生素C的含量也十分丰富，不仅可直接参与体内糖的代谢和氧化还原过程，增强毛细血管的通透性，而且还有降血脂，阻止癌细胞在体内生成的功效；2.杨梅所含的果酸既能开胃生津，消食解暑，又有阻止...

在儿童成长的过程当中，可能会面临各种各样的健康问题，比如说免疫力低下，这也困扰着广大父母。那么，儿童提高免疫力吃什么好呢？相信许多父母一定对这个话题很感兴趣，今天，小编就为大家整理了许多对提高儿童免疫力有帮助的食物...

“这算不得是个菜谱，不过是个厨房小技巧——棘手菠萝自己削，不麻烦水果摊贩或超市营业员，干净又放心。一次吃不完一个大菠萝，还可以冷藏在冰箱里，什么时候吃什么时候削，很方便。而且，也很简单——”食材明细主料大个菠萝（1个）...

俗话说的好：猪身上全是宝。至少在小编看来，所言不虚。比如说猪肉，猪舌头，猪蹄，猪腰子，猪耳朵等部位都是中国老百姓喜欢吃的食物。以猪耳朵为例，它有多种做法，煮便是其中之一。那么，究竟猪耳朵怎么煮呢？下面小编就来为大家简单的...

“木瓜含有丰富的维他命a及c和纤维，当中的水溶性纤维更加有助平衡血脂水平，还能消食健胃，对消化不良具有食疗的作用，也有丰胸作用哦!银耳性平、味甘淡，有滋阴、润肺、养胃、生津、益气、补脑、强心之功效。不但适宜于一切...

食材明细水油皮普通面粉（200克）猪油（15克）细砂糖（20克）清水（30ml）油酥抹茶粉（2克）普通面粉（80克）猪油（25克）辅料红豆沙（150克）甜味（口味）烤（工艺）一小时（耗时）普通（难度）抹茶豆沙酥的做法步骤1、猪油用微波炉加热至融化即可。2、白砂糖用少许...

长期以来，减肥都是广大朋友尤其是年轻女性一直关心的一个话题。许多人千方百计地搜集各种减肥妙招，避开那些长脂肪的食物。那么，今天小编想和大家讨论一个话题：煮玉米的水能减肥吗？接下来，小编就带大家一探究竟，各位感兴趣的...

“也可用锅来蒸的。”食材明细主料鸡蛋（1个）牛奶（100ml）白糖（适量）番茄干（适量）甜味（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）微波番茄蒸蛋的做法步骤1、准备食材。2、白糖用温热的牛奶化开。3、番茄干加碎备用。4、打入鸡蛋，搅拌均匀。5...

现在的很多女性对于身体健康是特别重视的，但是减肥才是最最重要的，其中很多人都觉得吃水果是可以减肥的，但是每天只吃水果也是会长胖的哦，但是今天我们来讲一讲吃小番茄可以减肥吗，看一看小番茄是不是健康的水果哦。吃小番...

很多吃货朋友们喜欢吃炖猪蹄，猪蹄可以达到一定的美容效果，可以让人皮肤更有弹性，人更加有活力。而且猪蹄对于哺乳期妇女也有催乳的效果，对于抵抗能力弱或者是经历了手术的人来说，也可以起到很好的滋补作用，那么让我们一起来...

坚果的油脂含量，以及一些其他的含量是非常高的，所以如果在营养摄入方面没有对坚果的具体需求，可以进行其他的营养补充代替，还有在生病期间，如果要进食一定要尽量清淡，这样对身体有一定好处，还有要保持身心愉悦，肾囊肿可以吃坚...

关于燕窝，想必大家都不陌生，就算没有吃过也听过很多了。燕窝的营养较高，含蛋白质，糖类和一些矿物质，是中国传统名贵食品之一。那么什么人可以吃燕窝呢？肿瘤可以吃燕窝吗？怎么吃，什么时候吃最好，这些你都知道吗？一、肿瘤可以吃燕...