准备时间:10分钟 烹饪时间:30分钟虾皮炖南瓜是南瓜和虾皮一起做成的一款家常菜,以前只知道南瓜可以用来做成饼,或者煮稀饭时候吃,第一次把南瓜和海鲜放入一起,没想到做出来以后吃起来还是比较美味的,非常不错的一款食品,多吃对于身体比较有好处,可以补充身体的营养物质,赶快尝试主料 南瓜 :适量 辅料 虾皮 :适量调味料 :适量 具体步骤南瓜削去硬皮挖掉瓜瓤,切成大块。小葱洗净切碎,虾皮挑选干净。砂锅里倒入油,放入葱花爆香。放入虾皮炒香。倒入清水,放入南瓜块。大火煮开后用小火把南瓜炖至绵软。