准备时间:10分钟 烹饪时间:10分钟主料花菜 :400 番茄 :2个 辅料盐 :适量白糖 :适量葱 :适量 具体步骤首先将番茄去蒂,切块。花菜切朵、葱切葱花。锅中倒入热水,水开始,加一勺盐,倒入花菜,焯熟后捞出。锅中倒入油,下入葱花,煸炒数秒后,加入番茄,翻炒至出汁时,加两勺白糖,均匀翻炒,接着倒入花菜,翻炒收汁,就可以出锅装盘啦