准备时间:20分钟 烹饪时间:20分钟主料 茭白 :2根 青椒 :1个 西兰花 :1个 胡萝卜 :1根 辅料油 :适量盐 :适量 具体步骤 1.蔬菜洗净切段 2.西兰花切段 3.锅中热油加蒜适量 4.加入蔬菜翻炒,大概2min,加入盐调味 5.出锅即可烹饪技巧1、这个菜适合清单的口味2、根据自己的喜好添加蔬菜