准备好原料，如黑芝麻、汤圆粉、白砂糖、食用油以及猪板油等。在制作宁波汤圆的馅时，要提前把黑芝麻先放到锅中进行煮熟。加入其他原料等冷藏一小时拿出后搓成球形即可做为馅料。宁波汤圆，在馅料上有花生、黑芝麻以及白芝麻等，煮制时需要十五分钟左右的时间。
