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营养早餐食谱是什么样
分类:
专业问答
阅读(3.3W)
一份营养美味的早餐
食谱
通常包含了以下这些的物质:
1、碳水化合物:碳水化合物是给人
身体
功能的直接元素。
2、
蛋白质
:蛋白质是人身体的能量仓库,只有早餐中摄入足够的蛋白质才能增强饱腹感,延长饱腹的时间。
标签:
早餐
营养
食谱
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