1、可以将海带边切成丝状的,用水焯熟后凉拌着吃。2、可以将海带边加上豆腐煲汤喝,煲出的汤味道特别鲜美爽口。3、在吃火锅的时候也可以将海带边,用来涮火锅吃。4、可以将海带边加上自己喜欢的菜一起乱炖着吃。5、可以将海带边用来爆炒吃。