西瓜，葡萄，橘子，梨等各种水果。最适合夏天吃的水果当属西瓜，夏天天气炎热又干燥，而且特别容易口渴，所以应该要多吃水分含量高的水果。西瓜本身含水量特别多，有百分之就是都是水分，西瓜也很甜，含有大量的糖分，可以让人在解渴的同时也能填饱肚子，补充能量。梨本身也是很水很甜的水果，它的含水量虽然没有西瓜多，但是却也可以在炎热的夏天供人们补充水分。橘子、葡萄在夏天吃起来酸甜开胃，每当炎热的食欲不振时，吃上一点酸酸甜甜的水果就能起到开胃，提高食欲的作用。
