相关莲花白的餐饮知识

准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:10分钟我家我妈妈做饭，因为妈妈喜欢吃烧菜，所以她也就很喜欢做烧菜。今天她给我做的就是可口的胡萝卜烧莲花白。绿色蔬菜，含有丰富的维生素和叶绿素。我们也应...

准备时间:1分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料五花肉：适量莲花白：适量辅料辣椒酱：适量豆豉：适量鸡精：适量姜：适量大蒜：适量具体步骤1.五花肉洗净切成片。2.莲花白切成小块，我是用手撕的，叶子中间的杆我...

食材明细主料大白菜（1个）辅料虾米（适量）香肠（1根）枸杞（适量）配料盐（适量）鸡粉（适量）油（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）莲花白菜汤的做法步骤1、白菜邦一个。。2、大白菜1个中心对切开。。3、用剪刀修剪出形状。4、大约剪个4...

准备时间:15分钟　　　　烹饪时间:10分钟这道菜的主角：莲白，俗称莲花白，可以算是最为广大人民群众所接受并喜爱的菜肴之一了！这道清炒莲花白在最大程度上保留了蔬菜固有的清香与脆爽，其丰富的营养...

莲花白，在很多地方又叫洋白菜或者卷心菜。莲花白是很家常的一种蔬菜。在日常生活中相信很多人会经常吃到用莲花白做的菜。莲花白口感独特，味道十分鲜美。很多人不知道莲花白怎么做好吃。下面给大家介绍一些莲花白的做菜...

“虽然这几天西安的天气让人讨厌，但丝毫没有减少我做菜的热情，下班去菜市场买菜看见莲花白很新鲜就买一个，回来做一个小清新的简单快手家常菜”食材明细主料莲花白（半个）大蒜（2瓣）粉丝（1把）辅料盐（适量）白糖（少许）鸡精（适量）清淡（口味...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟莲花白富含维生素，一道制作方法简单快捷的美味炒莲花白让人充分体会到美食的美好。而且色泽清新诱人，惹人胃口大开，清脆爽口让人回味无穷。搭配着一杯鲜...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟腊肉炒莲花白是用莲花白和腊肉制作而成的，莲花白性温,味甘,无毒，可以达到强身健体的效果，莲花白含有丰富的维生素、胡萝卜素、钙、铁等营养物质。这道腊...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟莲花白的另外一个名称是我们平常所叫的包菜，它是很多人都喜欢的菜类，它的价格比较便宜，而且口感很清新，并且有很高的营养价值。胡萝卜烧莲花白主要是由胡...

“懒人的家常菜…”食材明细主料莲花白（适量）辅料干红辣椒（适量）花椒（适量）蒜（适量）生抽（适量）香醋（适量）白糖（适量）盐（适量）鸡精（适量）水淀粉（适量）酸甜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）糖醋莲花白的做法步骤1、莲花白用手撕成小块，用清水浸...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟胡萝卜烧莲花白是一道特别好吃的家常菜，胡萝卜对眼睛起着很好的保护作用，因为它里面含有丰富的胡萝卜素，这种元素对保护视力有着很好的效果，而且胡萝卜不...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料莲花白：250辅料盐：适量鸡精：适量干辣椒：适量花椒：适量油：适量具体步骤1.菜洗干净切好2.干辣椒切成段3.适量油，油热后先把辣椒和花椒炒香4.在把莲花白下...

米线作为中国的一种传统美食，已经有好几百年的历史。几百年来，米线的口味不断变化增加，越来越丰富。现在做米线已经不再是一家独自掌握米线的味道了，现在出现了一种新型的经营方式-----加盟。你们知道莲花白米线吗？加盟莲...

准备时间:45分钟　　　　烹饪时间:10分钟莲花白鸡蛋饺子是用莲花白和鸡蛋为馅料做成的一道素馅主食。入口香嫩，醇滑悠长。莲花白清热除烦、行气祛痰、消食开胃，正是现在的食疗佳品。而且其味甘...

准备时间:35分钟　　　　烹饪时间:40分钟莲花白猪肉饺子是饺子里富含营养的菜系，这一道菜里含有的莲花白能满足人体所需的维生素、胡萝卜素等为保证身体的生理需求的营养素，其中的辅料洋葱具有...

“土豆有很多种吃法很多种搭配这道菜里面加了一点榨菜和鱼腥草。更加美味”食材明细主料土豆（二个）莲花白叶（3片）榨菜（一小代）鱼腥草（几根）干辣椒（3个）辅料五香粉（半匙）孜然粉（半匙）菜籽油（一匙）五香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）莲花...

“如果打开冰箱，看到有颗莲花白和一碗剩米饭，你会想到什么?是我会想到儿时外婆常做给我吃的莲花白焖饭。记忆中米饭和莲花白那样是那样香，常常吃得我舔鼻子。在这样一个下雨的假期里，我凭着记忆第一次尝试做这样一个普通...

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料圆白菜：适量辅料干辣椒：适量花椒：少许具体步骤1.将圆白菜外皮剥掉，洗净用手将菜叶撕成小块儿。2.锅中倒油，将花椒凉油下锅，炸至香味飘出，挑出花椒。3.待油烧...

“夏天吃一道酸酸的菜很是可口。这倒醋溜莲花白，没有多余的材料。简单上手”食材明细主料莲花白（一颗）生姜（半块）花椒（5粒）干辣椒（5个）大蒜（3瓣）辅料生抽（半匙）醋（半匙）酸咸（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）醋溜莲花白的做法步骤1、准备...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料芹菜：1颗莲花白：半个辅料橄榄油：适量盐：适量鸡精：适量花椒：20粒干辣椒：4个具体步骤1.备好原材料：莲花白。我准备了一个，但实际上只炒了半个。我们叫它莲花...

准备时间:34分钟　　　　烹饪时间:22分钟主料莲花白：适量辅料具体步骤1.莲花白剥去外皮，一切两半，然后全部剥成单片2.手撕成3厘米左右大小3.胡萝卜切成菱形片4.锅里烧开水，烫一下莲花白和胡萝卜...

莲花白是一道非常常见的家常菜，今天小编就给大脚介绍的是地道的四川口味的，让人回味无穷，蔬菜清脆爽口，辣椒的味道也刺激着大家的味蕾。主料莲花白：适量辅料花椒：适量鸡精：适量醋：适量盐：适量姜：适量蒜：适量干辣椒：适量详细步骤：第...

“这是最普通的家常菜，营养丰富，色香味俱全”食材明细主料莲花白（1个）尖椒（1个）葱（1棵）酱油（适量）盐（适量）辅料西红柿（1个）胡萝卜（1个）蒜（1瓣）味精（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）清炒莲花白的做法步骤1、西红柿，莲花白（圆白菜），胡萝...

准备时间:4分钟　　　　烹饪时间:10分钟腊肉炒莲花白是一道之前我没吃过的一道美食，这是前几天去饭店的时候朋友点的，当时我们还不知道这是什么菜，后来还是问了店员才知道的，特比好吃的感觉，一大...

准备时间:无　　　　烹饪时间:25分钟主料莲花白半棵：辅料盐醋鸡精生抽：葱姜蒜花椒干辣椒：具体步骤1.1莲花白用手撕开，大小以可以一口吃掉为准。洗干净待用2.2葱切段，辣椒切段，蒜切片姜切末3.热锅凉...