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准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料白米：2杯红米半杯：适量黑米半杯：适量水：适量辅料具体步骤1.白米,红米和黑米洗干净后放进电饭煲里,水到适当的水位标示.2.按下"米饭"键后选择"杂锦米"...

准备时间:3分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料羊腿、羊排肉：15块钱的洋葱：1个胡萝卜：3根米饭：5人份盐：10葡萄干：一小把辅料具体步骤1.胡萝卜切条，别太细哦。2.洋葱切条，白的紫的都行，一炒就没了3.羊肉切...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料咖喱（超市买）：一盒鸡丁：适量土豆：1个洋葱：1／4个胡萝卜：半根饭：3碗辅料具体步骤1.将洋葱土豆胡萝卜都切成丁，入油锅爆炒大约三分钟2.在锅里放水，水位要能盖住...

食材明细主料虾仁（8个）鸡蛋（2个）辅料葱花（15克）色拉油（5ml）盐（适量）味精（适量）咸鲜（口味）其他（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）香葱虾仁跑蛋的做法步骤1、先把烧烤篮放入炸篮中，再将飞利浦airfryer温度设置180℃，预热约5分钟2、取一个小碗，打入2...

“虽然下着雨，但天气还是热得令人没胃口。周六的午餐，就给家里人做份茄子肉末干拌面。”食材明细主料紫色长茄子（2棵）肉丝（100克）宽面（500克）辅料八宝酱（2勺）色拉油（2勺）水（1000ml）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）茄子肉末干拌面...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料猪排：4个小麦粉：适量鸡蛋【完全打均匀】：1只面包糠：适量油：100ml洋葱：160关键！！鸡蛋【只将蛋：3只辅料酱油：4大匙味啉【没有用料酒代替】：4大匙砂糖：1大匙水：65...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料菠菜：400g雪耳：30g姜切丝：2片葱：2根水：900亳升盐或鸡粉：半茶匙绍兴酒：1茶匙生抽：1茶匙麻油：1茶匙胡椒粉：少许辅料具体步骤1.按下“汤”键后选择“菜汤”程序。2...

准备时间:6分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料猪瘦肉：少许木耳：10个胡萝卜：一个茭白（莴笋）：一个蘑菇：一个辣椒：一个辅料葱：一颗姜：2片蒜：2瓣酱油：3勺白糖：3勺醋：3勺淀粉：少许油：少许料酒：少许具体步骤1.茭白，辣椒...

“远行前，准备把家里的扇贝和早餐奶酪消灭掉。由于没有特意选择马苏里拉奶酪，效果稍微差些。”食材明细主料扇贝（8个）奶酪片（4个）辅料奶酪粉（8勺）料酒（2勺）咸鲜（口味）烤（工艺）半小时（耗时）简单（难度）奶酪扇贝的做法步骤1、按照烤箱的说...

准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料牛番茄：4颗辅料杏鲍菇(大型)：2根具体步骤1、[处理番茄]番茄清洗后去蒂头，尾端切十字。煮一锅水，水滚后将番茄放入锅中烫过捞出，放入冷水锅中。番茄去...

食材明细主料水煮粉丝（2杯）胡萝卜（1/3根）紫苏叶（5片）紫菜（3片）饺子皮（5张）鸡蛋（1枚）辅料糠麸（1/2杯）面粉（1/2杯）配料盐（少许）胡椒粉（少许）白砂糖（1汤匙）清酒（一大勺）酱油（一大勺）发油（一大勺）咸鲜（口味）炸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）炸紫菜卷和蔬菜饺子...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料土豆：1个玉米：少许牛奶：适量辅料具体步骤1.土豆切成小丁丁，加牛奶不没过土豆，放入微波炉3分钟2.拿出后搅拌加少许牛奶，在放入微波炉3分钟，到土豆变软3....

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料鸡槌：3个白米：3杯水：适量腊肠：3条鲜菇：75g切薄片：适量葱：6根切粒：适量蒜蓉：2茶匙白菜：600g灼熟：适量调味:：适量半米酒：1茶匙老抽：3汤匙辅料具体步骤1.白米洗干净后...

准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料小西米：20大台芒：1个椰树椰汁：1/2小瓶辅料具体步骤1.准备材料。2.把水烧开后转中小火放入小西米。（西米一定要等水开了才能放哦，要不会散开煮成糊，就不...

食材明细主料玉米粒（100克）羊肉（250克）牛板筋（200克）茄子（1个）青椒（3个）辅料小葱（50克）大蒜（10克）调料孜然（50克）盐（5勺）辣椒粉（1勺）辣椒油（4勺）蚕豆酱（5勺）油（1勺）中辣（口味）烤（工艺）数小时（耗时）神级（难度）烧烤宴的做法步骤1、将羊肉切块。2、分成2大...

“炒好沙茶酱，已到中午，就顺手用沙茶炒了个面当中饭。冰箱有上次做面包剩的火腿片，就一起炒了。”食材明细主料鸡蛋面饼（2个）沙茶酱（3汤匙）油（1汤匙）火腿片（3片）辅料小白菜（适量）盐（少许）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）沙茶酱火腿...

准备时间:无　　　　烹饪时间:18分钟主料焖好的大米饭：4两虾仁：80豌豆：100土豆：一个鸡蛋：3个辅料酱油：一小勺胡椒粉：少量蚝油：一小勺盐：适量具体步骤1.鸡蛋搅拌均匀后放盐少许再炒好备用。2.土豆切丁...

“简单美味干净放心”食材明细主料鸡胸肉（一块）胡萝卜（半根）青椒（一个）洋葱（半个）马铃薯（适量）牛奶（500ML）辅料咖喱块（2小块）食用油（适量）盐（适量）芝麻酱（一勺）咖喱（口味）煮（工艺）一小时（耗时）普通（难度）懒人咖喱饭的做法步骤1、处理蔬菜切块切丁...

准备时间:2分钟　　　　烹饪时间:12分钟主料西红柿：1-2个豇豆角：几根土豆：1个木耳：几朵肉片：3两鸡蛋：2个拉条子面：8两二炮辣椒：2个辅料具体步骤1.蔬菜洗净，西红柿,辣椒切快，土豆切片，豆角切段。2.炒鸡蛋...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料牛奶：1杯半糖：50g鸡蛋：3只半杯杂莓果或其它水果：适量辅料具体步骤1.先将鸡蛋和糖拌匀,再加入牛奶拌匀。2.将蛋液过筛,倒入炖盅中。将蒸架放入内锅并加水...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:25分钟主料排骨：1斤大量蒜头：大量辅料青椒：2个孜然粉：甩4下椒盐：甩5下酱油：少许具体步骤1.大量蒜头有益身体健康。氧化10mins抗癌。果断做饭前先预备好。2.排骨切...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料米：3/4杯鸡：半只辅料姜丝：1茶匙水：1200亳升盐：1茶匙葱：1根胡椒粉：1/4茶匙麻油：1茶匙具体步骤1.米洗净，放进电饭煲里，注入水。2.按下“粥”键后选择“鸡粥”程序...

“美味清淡”食材明细主料冬瓜（250克）海米（15克）辅料盐（5克）原味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）冬瓜海米汤的做法步骤1、冬瓜洗净，去皮，切片。海米泡软。2、锅中清水烧开，放入冬瓜片，盐，煮至软烂。放入海米再煮一分钟即可。...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料带头大虾：4支冷冻鲜干贝（大）：4个冷冻墨鱼圈：随意草菇罐头：1小罐笋片罐头：1小罐湿米粉／河粉／濑粉／油面：自选2份辅料黄咖哩粉：4大匙南姜：随意香茅：随意无糖椰奶罐...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料印度香米：3杯水：适量小茴香籽：1汤匙食用油或印度牛油：2汤匙香菜作点缀：适量肉桂棒作点缀：2根盐：少许青柠汁：1茶匙辅料具体步骤1.把油或印度牛油倒入一个小锅...