相关迎接缤纷的春天：三彩吐司的餐饮知识

“冬去春来，只要您肯多动点小心思，吐司也能变身多彩使者。这款吐司用的是直接法、面包机，都是十分简单容易上手的。色彩搭配上用了抹茶粉、可可粉，这样既保证了色彩也远离了色素的危害，何乐而不为之呢。”食材明细主料金像...

“早餐，一直都想做缤纷水果吐司，虽然比直接吃多了“抹酸奶、切水果”的程序，但是这效果和口感真是太可了！全麦吐司片上铺满了花花绿绿的水果，随意摆些造型，原想着无非就是吐司+水果的味道，但其实不然，尤其是用了0添加蔗糖的酸...

“这样搭配很有营养哦........而且又美观”食材明细主料前腿肉（100G）玉米（2个）辅料青椒（2个）红椒（2个）蒜（1个）食用油（适量）配料盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）五彩缤纷玉米的做法步骤1、切好的玉米粒。2、一小块五花肉剁...

“为了小不点女儿小甜点我做了炸的和烤的都非常美味”食材明细主料土豆（1个）马铃薯（1个）紫薯（3个）鸡蛋（2个）辅料虾（适量）桔子（1个）蜂蜜（少许）油（适量）玉米淀粉（适量）彩色面包糠（适量）原味（口味）未知（难度）缤纷五彩球的做法步骤1、将主食蒸10至...

“这次的酸奶中加入了蜜红豆、燕麦片、黄桃、樱桃，搭配出一盘多彩缤纷的酸奶大餐。”食材明细主料原味酸奶（一袋）鲜奶（三袋）辅料燕麦片（适量）蜜红豆（适量）玉米粒（适量）水果（适量）果味（口味）煮（工艺）数小时（耗时）普通（难度）酸奶彩缤纷的做法...

食材明细主料香蕉（适量）草莓（适量）吐司（适量）黄瓜（适量）鸡蛋（1个）午餐肉（适量）辅料沙拉酱（适量）砂糖（适量）甜味（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）缤纷吐司的做法步骤1、吐司沾上蛋液煎熟，挤上沙拉酱，草莓切片摆好2、香蕉切片摆3、午餐肉黄瓜...

“中午老公在外边吃的，所以午饭可以顶晚饭吃！自己一个人的饭想来想去做个绿豆汤，再配上一碗丰富多彩的炒饭吧，既够晚上吃了，还可以分一半儿带饭盒明天中午吃！材料：剩米饭一碗、黄瓜一段、火腿肠半根、鸡蛋一个、西红柿一个、...

“做这款吐司的原因很简单，因为家里有这三种颜色的粉粉，正好都用上了。做这款吐司还有点累呢，虽然前面揉面有面包机帮忙，但后面要把有颜色的粉粉揉进面团里去，也要一段时间呢。面包是晚上做的，第二天才拍的照片，感觉比刚做出...

“寿司是一道美食。所用食材广泛，造型独特、品种众多、口味各异、食材讲究新鲜，现吃现做。今天用现榨火龙果汁、白米饭、玉米香肠做一款——缤纷寿司，美味又营养、且颜值担当。独具特色的寿司足以为即将来临的新年家人团...

食材明细主料荷兰豆（250g）虾仁（4只）豌豆粒（100g）玉米粒（100g）辅料木耳（50g）蘑菇（150g）原味（口味）未知（难度）五彩缤纷烩的做法步骤1、荷兰豆焯水。2、蘑菇焯水。3、虾切小块。4、木耳提前泡发，豌豆粒和玉米粒焯水。5、先用虾头炒出虾油...

食材明细主料紫甘蓝（适量）火腿肠（适量）香菇干（适量）西兰花（适量）娃娃莱（适量）木耳（适量）胡萝卜（适量）辅料葱（适量）姜（适量）蒜（适量）蚝油（适量）清淡（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）五彩缤纷的做法步骤1、分别把娃娃菜、紫甘蓝、胡萝卜、火腿肠...

食材明细主料玉米粒（适量）青豆（适量）胡萝卜（适量）青椒（适量）辅料猪瘦肉（适量）配料鸡精（适量）盐（适量）味精（适量）豆油（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）五彩缤纷彩蔬粒的做法步骤1、把泡好的青豆用水煮五分钟，过凉水，胡萝卜青椒切丁...

“想健康，多喝汤。尤其在秋冬季节，各种汤成了不可缺少的美味。午饭用汤佐餐，可以减少56卡热量。因此，以营养丰富的汤代替部分正餐，确可减肥。因为汤可使胃内食物充分贴近胃壁，增强饱胀感，从而反射性地兴奋饱食中枢，抑制摄食中...

“团圆家宴，大鱼大肉吃腻了。来点小清新的菜。火腿，青豆，胡萝卜。三种颜色搭配居然清新口感也很舒畅。方法也简单，是一道简单快手的美味佳肴。”食材明细主料青豆（一两）火腿肠（一根）胡萝卜（1/3根）辅料鸡精（少许）盐（少许）色拉油（一匙）...

食材明细主料虾仁（适量）辅料胡萝卜（适量）豌豆（适量）配料盐（适量）料酒（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）缤纷五彩虾仁的做法步骤1、虾仁挑去虾线，清水稍微冲洗干净，用2勺料酒腌制一下，再加入一点胡椒粉。2、胡萝卜切丁，和豌豆...

“当圣女果遇到奇异果，原来吃起味道也是很般配的，不过都是生产果脯的厂家的功劳，把味道各异的两种水果硬是搞得差不多。就好像性格不同的一对男女阴差阳错的结了婚，时间长了，不是你妥协就是我委就，双方磨合好的还可以过下去...

“饮食，是生命中重要的一件事，吃喝二字，从早到晚，从生到死，这是一场最精彩的味觉旅程，虽然各地的风俗不一样，其中历经的饮食细节不一样，但是从古到今，入春尝鲜，按季搭饮是每年的必修功课，散去寒冬满室的浓油重味，引来渐暖春风，缤纷...

“烘焙的潮流让越来越多的家庭开启烘焙领域，但食谱复杂，耗时长往往导致烘焙爱好者无法学习。我相信，烘焙应该和爱一样简单！那么今天我给大家带来一款，简单到不需要任何模具，耗时半小时就能端出来，让孩子眼前一亮的彩蛋，希望你...

“纯天然色素！营养丰富！”食材明细主料面粉（500克）熟南瓜泥（75克）熟紫薯泥（75克）菠菜（3棵）白水（适量（紫面用））辅料肥瘦肉（400克）红萝卜（1个）干香姑（10个）白糖（1勺）盐（适量）生抽（适量）胡椒粉（适量）鸡粉（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）多彩缤...

“这是一款曾经风靡美食圈的美食了，老网红，哈哈哈。除了糯米和咸鸭蛋是标配外，可以用自己喜欢的香菇、马蹄、火腿或肉类等食材来做，鲜香软糯，乐趣无穷。过年了，来个彩蛋，乐呵乐呵。”食材明细主料鸭蛋（5个）辅料玉米粒（适量）青豆（...

食材明细主料高汤（1支）鸡蛋（1个）胡萝卜（2片）葫芦（小块）面条（适量）熟牛肉（适量）辅料水（适量）配料盐（少许）油（少许）麻油（少许）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）缤纷彩面的做法步骤1、准备好材料：史云生浓醇高汤（骨汤）1支，鸡蛋1个，胡萝卜2片，葫芦1...

“又到一年吃春饼的季节，搭配春饼的炒菜很多，比如韭黄炒肉丝、白菜肉丝等等，春天的到来寓意着迎来的新的一年，万物都开始复苏了，今年家里开始转向素食，家里偏食素的居多，所以今年就用这道缤纷彩蔬来搭配着春饼吃，黑、白、红、...

“用碗豆、胡萝卜、玉米、凉薯、紫甘蓝炒制而成。碗豆的绿、胡萝卜的红、玉米的黄、凉薯的白、紫甘蓝的紫，搭配成这道绚丽多姿的五彩缤纷。”食材明细主料碗豆（一碗）辅料紫甘蓝（3片叶子）胡萝卜（|个）凉薯（2块）玉米（半个）小葱（I个）调...

食材明细主料玉米（适量）黄瓜（适量）胡萝卜（适量）荷美尔火腿（适量）彩椒（适量）辅料盐（适量）油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）缤纷彩椒碗的做法步骤1、材料图2、黄瓜胡萝卜玉米分别切小粒备用3、彩椒分别去盖，做成彩椒碗，切下的...

“好看又好吃，做法简单。”食材明细主料咸鸭蛋（4个）糯米（适量）辅料豌豆（适量）红萝卜（适量）玉米（适量）调料盐（适量）酱油（适量）十三香（适量）香油（少量）咸鲜（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）缤纷彩蛋的做法步骤1、咸鸭蛋轻轻地在顶端敲碎，慢慢的...