相关海鲜坚果蛋炒饭的餐饮知识

“期待和美食的每一次遇见；唯有美食与美丽不可辜负；色彩纷呈，营养丰富；彩色炒饭，美色兼顾。”食材明细主料鸡蛋（1个）大虾（6只）辅料食盐（5g）开心果（10个）松子（20g）胡萝卜（20g）黄瓜（20g）清淡（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）海鲜坚果蛋炒饭的...

食材明细主料剩米饭（两大碗）豌豆（半碗）胡萝卜（一根）干花菇（八个）干贝（一小把）虾（六个）辅料盐（少许）花椒粉（少许）黑胡椒粉（少许）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）什锦海鲜炒饭的做法步骤1、需要食材：泡好的干鲜贝、泡好的干花菇、豌豆胡...

食材明细主料米饭（200g）辅料虾肉（适量）螃蟹肉（适量）玉米粒（适量）椒盐（2g）大蒜（适量）三文鱼（适量）酱油（2g）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）海鲜炒饭的做法步骤1、煮饭不要太软或太硬螃蟹清水煮熟剥壳取肉丝硬壳虾去头取肉去虾筋切碎...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟大致分两大部分，准备工序把需要用到的核桃，腰果松子仁登坚果洗净浸泡，捞出后沥干水分待用，开火倒少量对身体有好处的橄榄油，把坚果翻炒出香味成微黄色盛出...

“电饭煲焖饭简单方便，适用于忙碌的日子，再忙也要照顾好自己哟～”食材明细主料夏威夷果（若干颗）松子（一小把）广式无肠衣腊肠（250g）大米（3人份）鸡腿菇（2个）小葱（少许）辅料花生油（少许）咸香（口味）焖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）坚果腊肠焖饭的做...

“炒米饭是最简单的，是怎样炒出来米饭最好吃是最难学的，我炒的是小时候，妈妈的味道。”食材明细主料米饭（3碗）辅料黄瓜（1很）鸡蛋（1个）小草虾（适量）俄式烤肠（1根）葱（适量）原味（口味）未知（难度）海鲜炒米饭的做法步骤1、将锅中烧开水将小草...

“任何一个季节皮蛋都可以被当做当令菜上桌皮蛋的做法有很多种可以入菜入粥热炒最常见的是凉拌3、将酱油、醋、香油淋入皮蛋上4、将爆香的辣椒坚果沫铺在皮蛋上”食材明细主料皮蛋（6个）坚果（适量）酱油（1小勺）食用油（适量）辅料...

食材明细主料剩米饭（适量）虾干（适量）鲜贝（适量）辅料生抽（适量）白酒（适量）鸡油（适量）小葱（适量）调料盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）海鲜炒饭的做法步骤1、虾干泡软。2、切小粒。3、鲜贝洗净。4、米饭。5、小葱切碎。6、放入...

“开春后，应以清淡的饮食为主，尽量多吃绿叶蔬菜和水果。而荤菜要以选择水产类为好，尽量少吃红肉，红肉其中包括“猪、牛、羊”等，这样可以避免由于气候干燥而引起上火。每天的营养摄取量安排，水产和肉类占25%，蔬菜水果占50%，粮...

““蛋炒饭，是白米饭的一种升华，也只有煮的恰倒好处的白米饭才能炒的出真正意义上的蛋炒饭”。要炒一碗好吃的蛋炒饭并非一件简单的事。首先，选米。我首推东北大米，东北长粒大米是蛋炒饭上选，炒出来的米饭粒粒清楚；其二，蒸好...

“蛋炒饭是处理剩米饭的好办法。我常做的有海鲜蛋炒饭，虾仁蛋炒饭还有火腿蛋炒饭，全看冰箱里还有什么食材。今天先来个鱿鱼蛋炒饭吧。”食材明细主料剩米饭（随意）有机嫩菠菜（50g）鸡蛋（1个）鱿鱼罐头（1盒）口蘑（1个）水发香菇（1个）杏鲍...

食材明细主料鸡蛋（2只）海鲜菇（适量）圣女果（适量）辅料番茄沙司（适量）料酒（适量）盐（适量）白糖（适量）鸡精（适量）酸甜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）圣女果海鲜菇炒鸡蛋的做法步骤1、食材：鸡蛋。2、海鲜菇。3、圣女果（已清洗）。4、番茄沙司。5...

“磅蛋糕其实也叫重油蛋糕或者是奶油蛋糕，黄油用量大，做出的成品口感比较厚实，香醇的，加入坚果，吃起来更丰富些，特别适合下午茶吃上那么一小块，可以补充能量”食材明细主料黄油（100克）低筋面粉（125克）泡打粉（3克）香草精（几滴）辅料细...

“馋炒饭好久了，周末的时候都在做别的，没好好吃饭。周一和室友打球去了。好久没打球，回来后浑身酸痛，手腕都转不过来了。晚上也累的不想动，磨蹭着焖了一锅白米饭，剩下好多，今天也有炒饭吃了~用的是洋葱和干瑶柱粒炝锅，炒的时...

“这盘黄色蛋炒饭虽说是海鲜味的，却一点也看不到海鲜的影子，我并没有放任何海产品，只是用了炸过大对虾的油而已，浓浓的海鲜味依然是那么的强烈，非常的好吃。”食材明细主料米饭（260g）辅料鸡蛋（1个）配料虾油（适量）葱花（适量）咸甜（口...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料白饭：3碗蒜头：2瓣洋葱：2瓣蘑菇：300公克松子：500公克杏仁：50公克胡桃：50公克巴西里：少许辅料橄榄油：3汤匙肉桂粉：少许盐：少许胡椒粉：少许具体步骤1.先将蒜头切碎，洋...

“此酱可以做为拌饭的酱料，还可以做饭团。做一些放在冰箱里，不愁没有下饭菜。（适合懒人）”食材明细主料小虾米（1杯半）去皮熟花生（半杯）核桃仁（半杯）葵花籽（3勺）辅料韩国辣椒酱（1杯）料酒（半杯）糖稀（2勺）白糖（2勺）香油（1勺）微辣（口味）酱（工艺）一小...

食材明细主料虾仁（适量）鱿鱼（适量）鸡蛋（适量）剩米饭（适量）辅料盐（适量）葱（适量）生抽（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）鸡蛋海鲜炒饭的做法步骤1、鱿鱼切小块，葱切小段2、鸡蛋加葱花炒定型捞出备用3、再次放油烧热，放入葱花，虾仁，...

“经常有朋友找我咨询海参,近期经常有人问到夏天能吃海参吗？很多人认为海参是大补，夏天不能吃海参，吃了会上火，研究表明，夏天吃海参不仅不会上火，反而会起到清火的作用。夏季也需进补，但不能生搬硬套冬季模式，尤其是忌腻补，如...

“海鲜菇的蛋白质中氨基酸种类齐全，包括8种人体必需氨基酸，还含有数种多糖体，其子实体的热水和有机溶剂提取物有清除人体自由基的作用，所以常食海鲜菇有抗癌、防癌、提高免疫力、预防衰老、延长寿命的功效。”食材明细主...

食材明细主料蛋糕预拌粉（300g）鸡蛋（300g）辅料坚果（40g）调料牛奶（60g）玉米油（60g）奶香（口味）烤（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）坚果蛋糕的做法步骤1、准备两个无油无水干净的盆，蛋清蛋黄分离至两个盆内。2、蛋黄加入玉米油和牛奶，用蛋抽充分...

食材明细主料鸡蛋（2个）辅料盐（适量）凉白开（适量）酸甜（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）坚果鸡蛋羹的做法步骤1、打入两个鸡蛋搅拌均匀加入一勺盐，准备比鸡蛋一倍半的凉白开，把搅拌好的鸡蛋倒入，再搅拌2、蒸锅里准备好开水，把搅拌好...

“一盘炒饭里面啥都有。香酥可口，因为添加了多种坚果，所以营养也很丰富，坚果里面富含各种不饱和脂肪酸，经常吃气色好，皮肤也美美哒。”食材明细主料米饭（1碗）夏威夷果（10g）腰果（4个）蟹黄瓜子仁（5g）核桃仁（10g）碧根果仁（10g）胡萝卜（四分...

食材明细主料千层酥蛋挞皮（适量）炼乳（10g）淀粉（3g）低粉（7g）淡奶油（100ml）蛋黄（3个）牛奶（90ml）细砂糖（25g）辅料坚果（适量）原味（口味）烤（工艺）半小时（耗时）简单（难度）坚果蛋挞的做法步骤1、原料图。2、牛奶、淡奶油、炼乳，白糖，放在锅中小火加热，不要...

“前一天晚上的饭菜搞多了，很多没吃完，鱼剩点、虾剩点、鱿鱼也剩了些，还有饭也没吃完。倒掉浪费，中午，就来个剩菜利用--海鲜炒饭，呵呵。看看冰箱里还有根黄瓜，一个人吃，够了。”食材明细主料剩饭（一碗）虾（适量）鱼（适量）鱿鱼（适量）黄瓜...