相关梨子小米粥怎么做好吃的餐饮知识

“夏天湿热梨子生津止渴小米温补”食材明细主料小米（60G）辅料梨子（120G）水（600ML）其他（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）梨子小米粥的做法步骤1、原料:梨子压塌楼小米2、梨子切丁和小米一起发到砂锅里面3、加水600ML4、大火煮开...

““粥”是我们国人饮食中的永恒主题，千变万化不离其宗——营养、易消化、易吸收，最养胃，也最贴合我们的胃；而胃，又是我们养生的根本之一，胃健康了其它的问题就都好解决了。小米，含有多种维生素的无机盐，其B1的含量超过大米几...

食材明细主料梨（适量）大米（适量）辅料马蹄（适量）水（适量）果味（口味）煲（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）梨子粥的做法步骤1、梨和马蹄切好。梨两个。马蹄少量。2、大米洗好。所以食材放入高压锅中。3、加入二倍的水。大火煮开转小火。二十...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟熬粥是人们早上非常喜欢的一种食品，我在早上的时候也非常喜欢喝粥，而且今天所说的是小米，家里一在家里嗯，只要搭配可以从家人的诗句，并且可以热，润肺化痰的...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟梨子小米粥可以说是水果和粗粮的一种结合，水果中梨是可以起到促进食欲和帮助消化的作用，而煮熟的更对于肾脏排泄尿酸和预防痛风等关节疾病有很好的功效...

“川贝，是一味名贵中药材，主要适用于外感风热咳嗽，效果显著。进入冬季，加之雾霾频发，感冒咳嗽的老人孩子有很多，用川贝、雪梨、糯米熬成粥，享受美味的同时还能治病防病。”食材明细主料川贝（5克）雪梨（1个）糯米（60克）辅料冰糖（适量）清...

准备时间:15分钟　　　　烹饪时间:35分钟这一道薏米雪梨小米粥可是十分的营养健康的一款粥了。所以没事的时候我们就应该多煲一煲这一款薏米雪梨小米粥了。而且薏米雪梨小米粥也是十分适合养...

食材明细主料雪花梨（半个）玉米渣（适量）水（适量）辅料黑芝麻（适量）甜味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）普通（难度）玉米雪梨粥的做法步骤1、雪花梨先用盐水泡一会，洗的时候也加点盐，用力搓一下。要洗干净梨皮。2、取半个梨，去皮，切成小丁3、锅中...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟薏米雪梨小米粥，有没有一看这个名字就很想尝一尝呀？薏米雪梨小米粥可真的是一道特别美味的主食呢。薏米雪梨小米粥的主要食材有薏米雪梨还有小米，做出来...

“将紫薯蒸后单独做成丸子煮熟，再放入熬好的小米粥里，紫色与金黄色相得益彰，很不错的一款养生粥。春节期间食用，既保健又吉祥。紫色的圆子象征着生活丰富多彩，圆满美好。金黄色的小米寓意着飞黄腾达，财源滚滚。享用美食的同...

“梨即“百果之宗”。因其鲜嫩多汁，酸甜适口，所以又有“天然矿泉水”之称。莲子有滋养补虚、止遗涩精：莲子中所含的棉籽糖，是老少皆宜的滋补品，对于久病、产后或老年体虚者，更是常用营养佳品；莲子碱有平抑性欲的作用，对于青年...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟小米梨粥营养成分非常丰富，富含蛋白质、维生素B2、烟酸、钙、铁等，在北方地区，小米主要食物之一，很多地方都有喝小米粥的习俗。在小米粥里面加上雪梨可以...

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料梨：适量小米：适量大米：适量辅料银耳：适量葡萄干：适量绿豆：适量具体步骤1.第一步准备食材：大米小米洗净，银耳少许泡发洗净，葡萄干、绿豆洗净，梨削皮切小块。2.第...

“雪梨大米粥，清热润燥，性质温和，尤其适合肠胃虚弱，不能吃生梨的老人和小孩。”食材明细主料雪梨（一个）大米（80g）辅料纯净水（适量）甜味（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）雪梨大米粥的做法步骤1、雪梨去皮切成丁，备用。2、大米淘洗干...

食材明细主料小米（适量）烤熟栗子（适量）辅料清水（适量）原味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）小米栗子粥的做法步骤1、取适量小米2、用清水轻轻冲洗两次，放入电饭煲内3、加适量清水，喜欢喝稀的，多加水，反之少加4、吃剩的烤栗子，放了好...

“营养丰富，老少咸宜。”食材明细主料小米（适量）辅料绿豆（适量）小碴子（适量）水（适量）清淡（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）小米碴子绿豆粥的做法步骤1、所有食材。2、水适量。3、高压卸压就好了。4、成品汤汁浓稠好吃。...

“一人食，用料都是随手给的。像我这样爱纠结的人肯定还要做一次，因为加了红糖没能体现出小米的颜色。”食材明细主料小米（适量）糯米粉（适量）辅料红糖（适量）甜味（口味）炖（工艺）半小时（耗时）简单（难度）小米粥煮糯米丸子的做法步骤1、小...

“小米的营养价值很高，含蛋白质9.2%-14.7%，脂肪3.0%-4.6%及维生素，除食用外，还可酿酒、制饴糖。每100克小米含蛋白质9.7克，比大米高。脂肪1.7克，碳水化合物76.1克，都不低于稻、麦。一般粮食中不含有的胡萝卜素，小米每100克含...

食材明细主料小米（100克）栗子（8个）枸杞（15个）清淡（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）栗子小米粥的做法步骤1、小米一量杯。2、小米倒入砂锅里加入枸杞和栗子。3、淘洗干净后注入清水，烧开后大约10分钟小米粥就已经粘稠了。4、常吃...

“秋天多喝粥对身体十分有益,又是栗子上市的时节,来一款小米栗子粥,具有滋阴养血,养胃补肾的营养粥,刚熬出的粥栗香扑鼻...”食材明细主料小米（100克）栗子（50克）其他（口味）煨（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）小米栗子粥的做法步骤1、...

“雪梨山药小米粥，滋补益膳，营养美味！”食材明细主料小米（适量）铁棍山药（半根）雪梨（一个）辅料冰糖（适量）大枣（4个）枸杞（少许）甜香（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）雪梨山药小米粥的做法步骤1、烧一壶热水！2、铁棍山药去皮，切丁！3、雪梨去皮...

“莲子小米粥最适合秋冬季节吃，养胃，安神，老少皆宜。小米粥加莲子、枸杞，安心养神：增强小肠功能，有镇静安眠之效。我家购买的小米是金龙鱼爱心桃花小米，源自四大贡米产地之一河北蔚县，是正宗”蔚州黄“小米，受国家地理标志保护...

准备时间:2小时　　　　烹饪时间:30分钟薏米雪梨小米粥是我很喜欢喝的一种粥，很适合女生喝，因为薏米经常喝会变白哦，所以相信很多女生都希望自己能够白一点把，所以推荐大家做薏米雪梨小米粥，而且...

食材明细主料小米（50g）辅料红枣（20g）其他（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）枣泥小米粥的做法步骤1、要有营养就要小火熬把小米洗干净以后放水2、浓稠程度看自己的喜好，（3、浓稠程度看自己的喜好，（小窍门枣泥小米粥能养胃补血，在春...

“小米粥加入小圆子一起煮，哈哈，不错。”食材明细主料小米（2勺）紫薯（1个）小圆子（适量）辅料水（适量）糖（适量）原味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）小米紫薯圆子粥的做法步骤1、小米淘洗干净，放入煮锅中，加入适量水炖煮。2、紫薯去皮洗净...