相关小米青菜肥牛的家常做法的餐饮知识

“天气越来越冷了，今天做美味又有营养的小米青菜肥牛，听名字有点象菜，但其实算是主食了。这道菜菜味道鲜美，营养健康，特别适合现在寒冷的冬天，暖胃养生。这几天每天都是阴沉沉的，拍照也拍不了，今天好不容易有了点阳光，一定要利...

“四年一度的奥运季一来临，原本正纷纷扰扰的世界似乎停了下来，无论是叙利亚的战火，欧洲的经济危机、钓鱼岛的纷争、北京的暴雨，一切的一切，都被这亿万人的欢乐节给冲淡了。无论哪一个朋友，微博里总会或多或少地有点奥运滴主...

“小朋友下饭菜，可以盖浇饭，方便快捷。”食材明细主料肥牛卷（300g）辅料洋葱（适量）生抽（适量）香菜（适量）孜然（适量）老抽（适量）盐（适量）孜然（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）家常炒肥牛卷的做法步骤1、肥牛焯水，水开下肥牛略开立即关火用筷...

“昨晚吃火锅，剩了些肥牛片跟金针菇，想起可以做个肥牛金针菇，老公很爱吃呢！”食材明细主料肥牛片（适量）金针菇（适量）辅料大蒜（适量）配料郫县豆瓣酱（适量）酱油（适量）啤酒（适量）微辣（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）家常肥牛金针菇的做法步...

爆炒肥牛卷、金针菇肥牛卷、酸汤肥牛卷、尖椒肥牛、肥牛番茄汤等等。肥牛卷是经过特殊工艺处理后的一种食材，食用起来口感嫩滑、鲜香味美。肥牛卷除了可以制作成菜肴，可以将肥牛卷烤熟后包入生菜中做韩式烤肉食用，可以制...

“小米和麦芽一样，含有大量的酶，有健胃消食的作用。这道菜口味清淡，营养丰富。是老人，病人，产妇宜用的滋补菜肴。”食材明细主料肥牛（200克）小米（50克）鸡汤（400克）辅料金针菇（40克）生菜（1颗）配料盐（4克）鸡汁（4克）姜米（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）...

食材明细主料青菜苗（适量）蒜头（适量）盐（适量）味精（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）未知（难度）蒜米小青菜的做法步骤1、青菜洗净。2、蒜切小米粒，青菜切段。3、热锅冷油下蒜沫爆香。4、下青菜梗下锅炒至断生。5、下青菜叶大火翻两...

食材明细主料青菜（一棵）辅料盐（一勺）味精（少许）芝麻油（适量）其他（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）家常青菜汤的做法步骤1、把一棵青菜放在锅里。2、在锅里放上盐，芝麻油，味精。3、倒一点水，然后把锅盖盖上，焖5到10分钟。就可以了。...

食材明细主料雪花牛肉（适量）尖椒（适量）大蒜（4瓣）辅料盐（适量）花椒面（适量）植物油（适量）微辣（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）青椒牛肉丝的做法步骤1、牛肉切丝（要用这种不带筋的牛肉，雪花牛肉最好）2、青椒斜切切丝，大蒜切碎3、所有的材料...

“肥肠其实就是猪大肠,有润燥、补虚、止渴止血之功效。猪大肠性寒，味甘；有润肠，去下焦风热的作用。猪大肠属于脂肪及胆固醇含量较高的内脏，热量也不低，减肥期间不宜常吃。不过偶尔吃一次还是不错的。”食材明细主料熟肥肠（5...

“宝宝营养餐”食材明细主料海米（适量）牛肉（适量）娃娃菜（适量）胡萝卜味米糊（适量）辅料油（适量）咸甜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）青菜牛肉海米糊的做法步骤1、海米一小撮。买的是那种特别小小的海米。2、放在漏勺里淘洗干净后浸...

“煲熟的牛腩配上小青菜，荤素搭配，微辣，很是美味。”食材明细主料熟牛腩（适量）小青菜（200克）辅料葱（3棵）小米椒（少许）姜（少许）蚝油（少许）生粉（少许）糖（少许）油（少许）盐（少许）微辣（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）牛腩扒小青菜的做法步骤1、小青...

食材明细主料玉米粒（1把）小米（2把）糯米（1小把）辅料青菜（3颗）姜（少许）盐（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）小米青菜粥的做法步骤1、小米、糯米洗净用清水浸泡半小时，玉米粒冲洗干净。2、锅中水煮开，倒入小米、糯米大火煮开转小...

“一道软糯易消化的主食，有肉有菜非常的香哦。”食材明细主料肥牛片（150g）小米（120g）香菜（1棵）香葱（适量）泡姜（适量）花生油（适量）辅料蚝油（适量）胡椒粉（适量）盐（适量）咸鲜（口味）煨（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）小米煨肥牛的做法步骤1、肥牛用开水...

食材明细主料肥牛（适量）辅料金针菇（适量）粉丝（适量）藤椒（适量）小米椒（适量）香葱（适量）蒸鱼豉油（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）青花椒嫩肥牛的做法步骤1、肥牛自然化冻后加入盐和水淀粉腌制10分钟。2、金针菇、粉丝下锅快速...

“妈经常说多吃菜对身体好，所以要多吃菜，跟着我一起做菜，一起吃菜吧！青菜为低脂肪蔬菜，且含有膳食纤维，能与胆酸盐和食物中的胆固醇及甘油三酯结合，性味寒凉,伤脾胃,务必加少许寒必温缓和寒凉之性。并从粪便中排出，从而减少脂...

食材明细主料泡菜（200g）肥牛（260块）桂林米粉（适量）辅料姜片（适量）洋葱（适量）葱花（适量）调料盐（适量）料酒（适量）酸辣（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）泡菜肥牛米粉的做法步骤1、准备260克肥牛片。2、洋葱生姜洗净切片。3、香葱洗净切葱花...

食材明细主料肥牛卷（适量）手擀面（适量）青菜（适量）辅料盐（适量）醋（适量）香油（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）肥牛青菜热汤面的做法步骤1、菠菜焯水2、肥牛片3、自己做的胡萝卜手擀面4、锅中水开下入面条煮八分熟5、放牛肉...

“牛肉(肥瘦):日赢田斌强烈推荐牛肉富含丰富蛋白质，氨基酸组成比猪肉更接近人体需要，能提高机体抗病能力，对生长发育及术后，病后调养的人在补充失血、修复组织等方面特别适宜，寒冬食牛肉可暖胃，是该季节的补益佳品;牛肉有补...

食材明细主料青菜（适量）蛋饺（适量）辅料老抽（适量）生抽（适量）盐（适量）油（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）半小时（耗时）普通（难度）家常菜蛋饺烧青菜的做法步骤1、青菜洗净。2、切断。3、蛋饺准备好（买包好的蛋饺，也可以自己做）。4、锅中放油下入青菜。...

“节日家常快手菜／青椒炒牛肉丝”食材明细主料牛里脊肉（200g）皱皮青椒（3只）辅料生姜切（3片）调料橄榄油（35ml）味达美臻品蚝油（1勺）味达美臻品料酒（1勺）六月鲜8克轻盐原味酱油（2勺）白糖（2g）淀粉（2g）胡椒粉（少许）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通...

食材明细主料肥牛（250克）辅料盐（适量）油（适量）葱（适量）糖（适量）西兰花（1棵）胡萝卜（1棵）咸甜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）吉野家小肥牛的做法步骤1、西兰花掰小块，用热水焯一下，再用凉水过一下，炒锅烧热放油，倒入西兰花，盐，酱油翻炒几下出...

“牛肉直接炒，很容易炒老，加入调料及淀粉腌制，不仅更加入味，牛肉也会更加滑嫩可口。”食材明细主料牛肉（250克）辅料洋葱（半个）胡萝卜（半个）青椒（一个）生姜（适量）干淀粉（适量）配料油（适量）盐（适量）酱油（适量）料酒（适量）葱香（口味）炒（工艺）廿分钟（耗...

“牛肉的做法多种多样，其中炒牛肉是我们比较常见的一种做法。饭店炒的牛肉口感又滑又嫩，特别好吃。其实，炒牛肉也是有诀窍的，每个部位的吃法都不一样，如果肉选错了再加上做法不对，做出来的牛肉咬都咬不动，口感极差。掌握了下...

食材明细主料肥牛（150-200g）米饭（1碗）辅料黄圆葱（0.5-1个）胡萝卜（0.5-1个）料酒（适量）糖（1勺）一品鲜酱油（适量）蒸鱼豉油（适量）盐（0.2匙）咸甜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）家常小牛饭的做法步骤1、准备好原料：黄圆葱、胡萝卜，肥牛2、将切好...