相关益肺的餐饮知识

“小朋友都不喜欢吃山药，我只好变着方法让他吃一些。山药可以清热解毒益气健脾肾利湿气，和薏米搭配健脾利湿功能很强。但是我喜欢把它和蓝莓弄在一起吃，酸酸甜甜的好吃的很，小朋友自然不抗拒。”食材明细主料山药（180克）吉...

“最近天气时冷时暖，很容易感冒，感冒咳嗽最难受，特别是小朋友，咳嗽更让妈妈们手足无措，小孩咳嗽时，很多妈妈都非常担心，特别是小孩在晚上睡觉咳嗽不停更为心痛。所以今天推荐的这款非常有效的止咳嗽，化痰的汤。还有为小孩咳嗽...

“秋季气候干燥，人们常感到皮肤搔痒、口鼻干燥，有时干咳少痰，经常吃冰糖川贝炖雪梨可缓解秋燥，止咳平喘、有益健康,川贝雪梨是民间调理咳嗽燥热的常用方，特别是对肺燥引起的咳嗽，功效特别显著。润肺止咳化痰平喘。我还加入...

近年来，我国雾霾天一天比一天多，空气质量也不是很好，对于肺来说，可不是一件好事。平日里，说到养肺，大家第一个肯定想到的是吃梨，但水果的功效毕竟较为单一，多喝汤对于想养肺的朋友来说也是大有功效的。那么今天，就给大家介绍几...

“麦冬养阴润肺、益胃生津、便秘、清渴”食材明细主料麦冬（10g）辅料清水（300ml）原味（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）麦冬茶饮的做法步骤1、准备麦冬，机萃壶2、壶内胆加入300ml清水（如加入的是加热的开水，则萃取过程一分钟，如...

随着人们的生活质量的提升。随之而来就是一些：汽车尾气、工业的化学物品、二手烟等等......这些都会给肺部带来严重负担。肺部不舒适，最显而易见的表现就是咳嗽不止。那么下面介绍几款养肺润肺食谱。养肺润肺食谱1、核...

“过节大鱼大肉吃得太多，来个润肺清肠的素菜！”食材明细主料荷兰豆（100克）胡萝卜（1根）山药（1根）黑木耳（10朵）辅料蒜（适量）花椒粒（8粒）配料盐（适量）醋（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）素小炒的做法步骤1、原料图。2、山药去皮、洗...

人体的器官的好坏对我们的身体往往有着巨大的影响，很多人都误以为外在没有伤口就是很健康的，其实这是个错误的误区，一个人的内在的好坏往往比外在更难恢复，更可怕，均衡营养的膳食不仅可以保持我们内脏的健康还能有效的预防...

我们中国人都很喜欢喝茶，喝茶也是我们中国的特色之一，常喝茶对我们身体有一定的好处，有助于消除疲劳和美容和减肥等等，但是方式不对摄取的量过多就会严重影响我们的健康，带来一些疾病，所以我们就要了解一下每种茶的好处和坏...

现在呢有很多健康人士都爱用食疗法，想要预防肺癌，除了忌口和戒烟酒外，还需要通过食疗的方式来保养肺，养肺气可以加强身体的免疫力。下面小编就给大家分享一些养肺润肺的食谱。一、养肺润肺的食谱1、粟米龙眼粥原料：粟米，龙...

准备时间:无　　　　烹饪时间:60分钟主料三黄鸡：半只川明参：几根辅料白果：几粒具体步骤1.原料：三黄鸡半只，川明参几根、白果几粒、还可以再搭配些山药、红枣、白豆、枸杞2.鸡飞水后，一次加足水煮到...

“毒物满街跑的时代，来一碗汤润润肺。”食材明细主料猪肺（半个）白萝卜（一个）辅料冰糖（适量）川芎（5g）姜（4-5片）清淡（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）润肺猪肺汤的做法步骤1、材料（忘了拍川芎）2、猪肺洗净，切大块，放入锅中，加水煮沸3、沸腾...

“南瓜糊是我们家这几天晚餐时经常出现的一款粥，不仅仅是因为它制作方便、省时省力，还因为南瓜正是当下的应季菜。现在刚刚步入秋天，话说秋天的秋南瓜最好吃，大人们如果常吃南瓜,可使大便通畅,肌肤丰美,尤其对女性,还有美...

是。夫妻肺片是四川成都的传统名菜，属于川菜系，制作的食材包括牛头皮、牛舌、牛肉等，成品后色泽红亮，入口麻辣鲜香。制作夫妻肺片使用的辣椒油，可以根据口味酌情添加。做好的夫妻肺片需要尽快享用，不宜放置过久，以免影响食材...

随着工业化的发展，现在全国各地的空气质量越来越差，雾霾沙尘暴等空气污染频频发生。空气中的微小灰尘，重金属颗粒等等被吸入到肺中，长久以往就会造成肺部的损伤，严重影响身体健康。因此，我们在日常饮食中应如何呵护我们的肺...

随着人们生活质量的提高，越来越多的人们更加注重健康和保健，养生这一话题不仅受老年人关注，年轻人也越来越重视。在秋季，人民很容易出现肺部疾病，昼夜温差大气，免疫力差或老一辈的的人会身体感觉不是很适应，咽部疼痛，这就需要...

肺是我们人体最重要的器官之一，而且它主要负责的是我们人体的呼吸，一般情况下，只要我们每天呼吸的都是新鲜的空气，那么对肺部就不会有太大的伤害，但是随着现在空气污染情况的严重，导致我们的肺部受到的伤害越来越大，那么吃什...

“冬天，很多人都喜欢打火锅，一家子围着热腾腾的火锅，任意“打捞”自己喜欢的美味，既畅快，又有气氛。可是吃多了，有时总会出咽喉不适，嗓子就会不舒服，老想咳嗽，这种时候，喜欢食疗广东人总会煲上一锅杏仁猪肺汤，既润肺又益气。杏仁...

我们都知道人体受到秋季的干燥、秋季的寒冷的影响，不少人有咳嗽痰多的症状。这时吃些清肺化痰的食物最有效。所以有很多的朋友们都在询问小编：清肺润肺食物有那些？其实在我们的有很多的食物都可以润肺的，你们要去下文看看...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:2小时南北杏菜干益肺汤是广东的一种老火靓汤，菜干有润肺燥，清肺胃热的功能，南北杏可以止咳润肺，二者结合对肺部不大好的人十分有益。秋天的时候人比较干燥，肺也...

“白菜干性味甘、平，入肺、胃经，有润肺燥，清肺胃热的功用，南北杏则平喘止咳润肺，陈皮理气去痰。现在秋天的天气喝最好。做法简单方便。”食材明细主料白菜干（80克）南北杏（30克）陈皮（10克）辅料猪肉或者排骨和鸡（500克）盐（适量）原味（口...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:2小时南北杏菜干益肺汤，主料还是蛮丰富的，总共四样：白菜干，南北杏，陈皮和排骨。但是辅料很简单，只有盐。只放一些盐，却能烧出一碗鲜美的汤，靠的便是主料。排骨的鲜...

准备时间:8分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料冬虫夏草：7根大排：1块辅料枸杞：15颗水：适量具体步骤1.冬虫夏草先泡在水里，5分钟后用小牙刷轻轻的把泥沙刷干净。2.然后洗净就可以了。3.大排略微焯水后...

夏季将至，天气易干燥，容易伤肺，这样会成为很多疾病的引火线。所以在这个干燥气闷的夏季里，我们要对自己的肺部进行护养。可以通过以下一些食疗的方式来做到如何清肺养肺。做到提前护养，提早预防疾病的发生，保持健康舒心的身...

肺是人体的一个很重要的器官，肺部的好坏直接影响着人体的健康，但是随着城市经济的发展，环境的污染越开越严重，也给很多人的肺部带来了严重的伤害，为了有效的减少这种伤害除了绿化环境，我们自己本身又如何来预防呢，今天大家就...