相关上班族日常美味之——芝士酱汁意面的餐饮知识

“在寒冷的天气里下班回家，最期待的是一顿温暖的晚餐。芝士酱汁意面在此时是个不错的选择，奶香浓郁味道鲜美，且制作简单，而且热量也不高哦～都是天然的原料，芝士、菌菇、洋葱和大蒜，富含蛋白质和微量元素，有利于缓解一天的工作...

食材明细主料意大利面（200g）牛排（2块）辅料西芹（半根）洋葱（6块）番茄（半个）调料马苏里拉芝士（30g）黑椒酱（1勺）番茄酱（3勺）食盐（适量）黄油（10g）酸甜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）芝士意面的做法步骤1、所有材料备齐。2、锅中烧开水，放入意面加...

食材明细主料意面（80克）香辣肉酱（适量）番茄（一个）辅料芝士碎（适量）调料油（少许）盐（少许）番茄酱（少许）奶香（口味）焗（工艺）半小时（耗时）简单（难度）芝士焗意面的做法步骤1、准备:意面。2、电煮锅水烧开放油，盐，意面煮熟约12分钟。3、煮好关火要焖...

吃什么东西对眼睛好，我相信现在很多的人都是被现在的手机电脑等电子产品困扰的眼睛进场会比较的酸涩，眼睛一旦难受了整个身体都会比较的难受的，所以大家在平日里一定要多多注意自己的健康，今天能够给大家介绍的吃什么东西...

上班族经常是要坐在椅子上，缺乏长时间的运动，如果长期使用的午餐是一些油腻的食物，那么不用多久就会变得肥胖，甚至容易染上病。这时，可能一些上班族就会拒绝外卖和外食，自带饭盒，可一旦清淡过头的话，身体又不能补充能量。因此...

“意大利面除了有嚼劲的面条本身意外，其酱料也是非常重要的。我们常吃的是以番茄为主的酱汁，烤青椒芝士酱是以奶油为主的白酱，主要用于焗面、千层面及海鲜类的意大利面。”食材明细主料青椒（2颗）西葫芦（2根）大蒜（2瓣）牛奶（1杯）辅...

上班族虽然工资稳定，但是一个月的工资只有几千块钱，所以越来越多的上班族都想要自己进行投资，因为自己经营一家店的话，利润会非常的可观，而这一切的前提是上班族选择到了适合自己经营的店铺，并且选择的店铺需要和自己的个性...

作为一个上班族，大家都想成就一番事业。在创业热潮之下，有非常多的上班族开始了自己的创业，想要获得成功。上班族要怎么样创业才能够估计到自己的产业和工作呢？在现在的社会上，除了自己的本职工作，大家都想着要兼职，可以增加...

准备时间:15分钟　　　　烹饪时间:10分钟创意芝士意面采用煮的制作制作手法制作而成，带有一股浓浓的奶香味，喜欢吃芝士的可以多试试创意芝士意面，意面来自于西方，是一道西式佳肴，很有创意性，意面是...

“面条的花样虽然多，但不是汤面，就是炒面，吃腻了这些做法，就想来点不一样的。干捞面，其实也是一种拌面，但制作起来我觉得比其它做法更省事。如果手头的调料种类比较多，那可以来试试这款面的做法。XO酱的鲜香带些微辣，与芝士的...

上班族午餐吃什么好，一直都是困扰白领们的一大难题。作为承前启后的午餐，重要性可想而知。现在的上班族午餐时间往往非常短，很多人会凑合的随便吃一点，没有任何的营养搭配，很多人追求的就是能填饱肚子就行。对于忙碌的白领...

“这款“培根芝士意面”，与番茄牛肉意面、鸡肉白汁意面一样，是意大利经典意面之一。正好想做很久了，今天应景儿，来上一盘，太好吃了！”食材明细主料全麦意面（1人份）培根（60g）红椒（1/2个）洋葱（1/3个）蘑菇（几朵）西葫芦（1小段）牛奶（150ml）辅料...

“意大利肉酱面（Spaghettibolognese）在世界都很受欢迎，原因很简单，因为其味道鲜美，制作方便。而且同等重要的是，还可以让这样的美味变成营养平衡且新鲜的健康食品哦。之前单位里有意大利同事，于是就向他打听了烹制秘诀，美味肉...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟肉酱芝士焗意面提起意面怎么做比较好吃，就不得不提我经常做的这一道，肉酱芝士焗意面这道面的口感非常的棒，特别的劲道爽口。加入肉酱和芝士一起混合。弄...

一天三餐当中，最重要的应该就是早餐了，营养的早餐，是美好一天的开始。上班族早上的时间比较赶，如果不吃早餐，或者吃得不好，一对身体不好，二不能好好应付接下来的工作。上班族早餐吃什么，本站给大家详细介绍一下。一、上班族早...

“芝士焗意面是流行的新宠，其做法简单，香味浓郁，备受大众欢迎，小朋友简直是对它一见钟情。另外可以根据自己的口味调配不同的蔬菜肉类，味道棒棒哒！”食材明细主料意大利面（适量）辅料意大利面肉酱（适量）马苏里拉芝士（适量）咸鲜（口味...

“培根意面想必大家都不会陌生，用芝士片就可以做，需要做的是把芝士片切成碎末，然后拌上鸡蛋和黑胡椒，倒在有余温的意面中，靠意面的温度使芝士融化，粘稠的还没完全融化的芝士，拌在意面中，芝士的香浓粘稠和芝士的颗粒在口中融合...

平日抽出时间做好几斤牛肉，工作日每天中午拿出一块切成薄片，放在电饭煲的屉上，蒸米饭的时候顺便蒸上，又香又嫩，配上酱汁，好吃得不行，非常适合带饭的上班族，好吃不贵。牛肉营养丰富，脂肪含量低，尤其是当下猪肉价格高涨的时期，不如...

“宝贝特别爱吃肉酱意面，周末就满足他的小小要求吧！”食材明细主料意面（少许）番茄（3个）洋葱（半个）玉米粒（少许）黄油（1块）里脊肉（1块）番茄酱（2勺）辅料蒜末（若干）玉米油（少许）盐（1勺）白糖（1勺）胡椒粉（2勺）芝士（若干）原味（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）普通（难...

“本菜单用量是两个450吐司盒的用量，做一个需减半！做面包和做蛋糕不同，要发面，所以是个慢功夫，下班回家和面再发面，一发再二发，等到烤好晾凉，非得十一二点不可，这个方子特别适合上班族，前一天晚上把材料放进面包机桶里，第二天早...

上班族人群长期面对着电脑，精神很容易疲劳，喝茶能很好的调节我们的精神，缓解工作上带来的压力，让你工作充满动力。那么上班族喝什么茶最好呢？上班族喝什么茶最好1、绿茶绿茶中含有丰富的维生素C，抗氧化剂，不仅具有提神，刺激中...

“忙的连饭都吃不上？！那怎么行？工作和健康可是一样都不能少呢！我们拒绝没有营养的泡面和油大的饭馆菜！只要十分钟就能做出营养好吃又健康的炒饭！自己动手试试吧！”食材明细主料米饭（一碗）辅料西兰花（1/4颗）洋葱（1/2颗）杏鲍菇（1颗）鸡...

“车打芝士又叫切达芝士。它是用全脂牛奶制成的，是最基本的奶酪之一，也极具“全能性”，几乎可以取代所有的奶酪。在烹调过程中，从浇汁到奶酪酱到烘烤。车打奶酪的营养丰富，含有大量的钙质。由于美国产量之高和食用者之多，甚...

“今天老弟突然想吃芝士肉酱焗意粉，我就只好做咯..嘿嘿，很好吃喔~”食材明细主料意大利面（适量）猪肉（适量）芝士（一片）辅料番茄（适量）蒜片（适量）配料番茄酱（适量）意粉酱（适量）盐（适量）糖（适量）麻油（适量）生粉（适量）咸甜（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）普...

“拉丝关键就是这个，味道在这个拉丝光芒的遮掩下显得就不是那么重要了”食材明细主料意大利通心粉（250g）马苏里拉奶酪（适量）胡萝卜（适量）肉末（适量）口蘑（适量）西兰花（适量）洋葱（适量）辅料黑胡椒（适量）罗勒（适量）蚝油（适量）橄榄油（适量）盐（适量...