相关低糖无油爆米花的最正宗做法的餐饮知识

“周末在家陪小朋友看大片，她说，“可惜没有爆米花呀，不然就像在电影院里了”。这还不简单？正好家里有新款的ACA空气炸烤箱，用转笼功能花十分钟就能做出低糖、无油、健康美味的爆米花。这样做出来的爆米花，比在外面花十几块...

食材明细主料小玉米粒（适量）黄油（适量）辅料冰糖粉（适量）甜味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）奶油冰糖爆米花的做法步骤1、炒锅加一块黄油热开后倒入小玉米粒翻炒2、炒到第一个玉米粒爆开花盖上锅盖直到只能听见3到5个玉米爆花...

“剩下半包裸麦粉，决定从百分百开始递减，直至将它霍霍干净。无法想象百分百的裸麦面包，正好看到一个超级低糖而又无油的纯裸麦麦芬，就从它开始吧，量太少，感觉太浪费电，膨胀效果还不错，就是表面看起来比较干有一种独特的麦香。...

“想减肥的你，是不是很难拒绝零食的诱惑？其实玉米属于杂粮类，高膳食纤维，能够促进肠胃蠕动，减肥期间适量食用是对减肥有帮助的。但是，外面买的爆米花，虽然很香甜好吃，但里面油和糖的含量相当高。由于这两样的大量存在，扭曲了玉...

“海绵小蛋糕，松松软软，还特意加了蜂蜜，好消化易吸收，小孩子吃是最好不过了”食材明细主料鸡蛋（2个）细砂糖（30g）牛奶（25ml）低筋面粉（160ml）辅料盐（1g）吉士粉（10g）蜂蜜（适量）奶香（口味）烘焙（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）无油低糖小蛋糕的做法步骤...

“焦糖爆米花。”食材明细主料小玉米（一把）辅料糖（100克）调料黄油（5克）甜香（口味）烘焙（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）焦糖爆米花的做法步骤1、锅里放油。2、放入小玉米。3、玉米爆开盖上盖子。4、轻轻晃动锅让其均匀受热，等待其他玉米...

“给小孩做的米发糕，无油少糖，很放心。用了两寸的小模具，做好的发糕很迷你，适合低龄的小孩子。”食材明细主料粘米粉（150g）低筋面粉（100g）白砂糖（50g）酵母（3.5g）辅料温水（230ml）原味（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）低糖无油米发糕的做...

“家人喜欢吃爆米花，外面买的不是太甜了就是有香精味，还是自己来弄吧，可几次下来，不是糖焦苦了，就是爆花率太低，爆出的米花不蓬松，经历几次总结出来的经验，得记录在此便于查找。”食材明细主料玉米粒（50克）黄油（10克）辅料糖粉（10克...

食材明细主料爆米花玉米（适量）甜味（口味）爆（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）低糖爆米花的做法步骤1、准备材料：爆米花玉米。2、把锅烧热，倒入油，油要稍微多一些，要不会糊锅。3、热锅凉油，把玉米粒放入，加入三勺糖，搅拌均匀，让每粒玉米都沾...

“没有添加一滴油，低糖分全麦面包添加了花生碎和蔓越莓让这款面包不那么单调了，味道好好哒。制作过程也极其的简单。”食材明细主料全麦面粉（300克）红糖（20克）蔓越莓干（30克）辅料牛奶（220克（水））酵母（4克）花生碎（30克）其他（口味）烤（工艺）...

“某天晚上老公在看樱桃小丸子，虽然我很无语，不过还是陪他一起看了，小丸子的家里有一台爆米花机，一家人围坐在桌子前等着吃爆米花，我老公就说，这个机器不错，上网看看有没有，你也买一个吧，你不是喜欢吃爆米花么，我一听这个就乐了...

“因爱吃蛋糕即又怕发胖，所以将这海绵蛋糕方子里的油减去，又减少了糖的量，烤出来的蛋糕很松软又不是很甜，可以放心食用啦”食材明细主料大米粉（120克）鸡蛋（5只）牛奶（50克）辅料糖（60克）甜味（口味）烤（工艺）一小时（耗时）普通（难度）无油低糖海...

食材明细主料新良黑金日式面包粉（250g）辅料食用盐（3g）纯牛奶（180g）酵母（4g）白砂糖（18g）原味（口味）烤（工艺）数小时（耗时）高级（难度）无油低糖牛奶吐司面包的做法步骤1、食材集合照。2、将所有物料称量放入面包机中进行搅拌。3、搅拌至手套...

“我记忆中的爆米花是用那种黑炉子爆出来的。小时候一到寒暑假我和弟弟就被送到姥姥家，最先吃爆米花就是在姥姥家，当时我们那边还没有爆米花。所以每次去的时候就非常期待那位爆米花的老爷爷的出现。。。”食材明细主料...

“这几天上火了，牙龈肿痛，悲催啊~不能吃过酸过甜的东西，但是我还是想吃有蛋糕面包的早餐，于是综合产物诞生了~当当当~伟大的【无油低糖酸奶蛋糕】所谓无油真的是没放一滴油，所谓的低糖真的只是用了一半的糖量，酸奶自然不用...

食材明细主料燕麦（适量）面粉（适量）酵母粉（适量）肉桂粉（适量）香草粉（适量）咖啡（适量）鸡蛋（适量）红糖（适量）黑加仑葡萄干（适量）甜味（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）未知（难度）无油低糖摩卡燕麦曲奇的做法步骤1、葡萄干略切下，煮黑咖啡，化少许红糖，所有材...

“低糖无黄油版饼干，适合糖尿病的人低糖族以及小朋友哦~”食材明细主料低筋面粉（100克）鸡蛋（鸡蛋）细砂糖（10克）辅料盐（1克）其他（口味）烤（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）低糖无黄油版饼干的做法步骤1、所有食材准备好待备用。2、准备好无...

“西芹不能算蔬菜里的贵族，却是拥有贵族的气质，药的疗效。西芹能镇静安神，利尿消肿，排毒减肥。另外芹菜叶中所含的胡萝卜素和维生素C比茎多，所以各位吃时不要把能吃的嫩叶扔掉，用盐、醋、香油将焯好的芹菜叶拌匀，又是一道爽...

“喜欢蛋糕，却又害怕高热量，并且家人不喜欢甜腻的食品，所以我一直都在研究一些低热量的配方，适合家人的口感，很多烘焙老师们都讲了，蛋糕的糖量不能轻易减，可我一直都在做着糖量很低的蛋糕，也完全会成功，所以，适合自己的就是好的...

将辣椒面放入碗里，倒入烧好的热油即可。制作辣椒油时，将辣椒面放入碗中，再将油烧热，放置两分钟，倒入辣椒面中，搅拌即可。制作辣椒油时，可以添加白芝麻、花生碎等食材，做出来的辣椒油口味会更丰富。辣椒油做好以后，可以放在阴凉...

食材明细主料土鸡蛋（5个）面粉（1杯）白糖（适量）甜味（口味）烤（工艺）半小时（耗时）简单（难度）低糖无油蛋糕的做法步骤1、材料图2、蛋白蛋黄分开装在盆里，白糖一次性倒入蛋白中，装蛋白的盆要保证无油无水3、用电动打蛋器打到提起打蛋器蛋白...

“减肥朋友的福音来咯无味的鸡胸肉吃多了是时候该换个口味啦！”食材明细主料鸡腿（2个）辅料黑胡椒（适量）花椒粉（适量）孜然粉（适量）辣椒粉（适量）盐（2g）面包糠（适量）微辣（口味）烤（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）无油劲爆鸡米花的做法步骤1、食材全...

“零失败的方法，”食材明细主料麻山药（两根）枣（数颗）油（少许）辅料糖（少许）甜味（口味）炸（工艺）一小时（耗时）普通（难度）正宗老北京糖卷果的做法步骤1、麻山药，粗的，去皮2、枣去核3、蒸熟放锅上，搅拌4、趁热，用蒸布，卷成卷儿5、凉凉，切成一厘米...

“我家大儿子太胖了，做烘焙最近都是低糖少油。这是一款无油低糖的小饼干。适合小宝宝和减肥的人吃。而且材料简单，只需要三样。做法又简单，特别适合懒人和烘焙新手的做法～”食材明细主料鸡蛋（1个）糖（10g）辅料低筋面粉（25g）甜味（...

“爆米花是国外很普遍的零食，一般看点影，party,三五知己聚会，家庭聚会少不了的。特别是开车远游，更是车上必备的零食！谁人不爱的牛油的香味，加上红糖的甜味，经过烧煮，混合成了西方人最爱的甜品口味-焦糖！爆米花加上焦糖，经过长...