相关oatmeal的餐饮知识

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:60分钟主料燕麦片(oldfashionedrolledoats)：1/3牛奶：1/3酸奶：1/3辅料鼠尾草籽(chiaseeds)：适量蜂蜜：适量格兰诺拉麦片：适量蓝莓：适量草莓：适量芒果：适量香蕉：适量坚果...

“昨晚的梦魇都是有关于平行宇宙的，在一个烧脑的夜晚之后，急需一个健康有益，不太复杂的早餐。还好前一晚准备好了燕麦粥，现在只需要添加水果，坚果，酸奶和蜂蜜就搞定了。那些时空的我还都好吗？？她们是否和我一样如此幸福一早就...

“你是不是每天早晨起床就盼望着能多睡半小时？你是不是属于“晚上睡不着，早上起不来”的族群，但又好希望自己能吃上一顿健康营养的早餐。那么快来尝试下国外早餐界很流行的做法--overnightoatmeal,并且它的好处在于不需...

“记得很小的时候，当外科医生的老爸会在上班前亲手下厨给我们做早餐；各种各样的美味，常常变幻花样，但我最喜欢是用牛奶熬制，加了苹果片和葡萄干的稀饭（RicePudding），这道美味早已成为我家传统早餐的常客；用青藏高原的燕麦加上...

准备时间:无　　　　烹饪时间:20分钟主料燕麦片：适量蓝莓：适量火龙果：适量酸奶：适量腰果仁：适量辅料具体步骤1.备好材料2.杯子底部加入燕麦片，上面浇一层酸奶，也可以加牛奶，家里没有牛奶了，我就用现成...