相关解暑的餐饮知识

食材明细主料酸奶（一袋）辅料柠檬（1个）瓜子（若干）绿豆（少许）清淡（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）解暑雪糕的做法步骤1、煮好绿豆，微微开花即可。等绿豆的时候我磕了点儿瓜子。准备模具。2、买了袋酸奶，比较浓的那种袋装，2.5元。早晨...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟这道清凉解暑的冰镇凉粉一看就是夏天吃的，凉粉吃起来爽滑可口而且不同的原材料做出来的凉粉是不一样的，有的软糯香甜，有的吃在嘴里入口即化，很是美味，这道...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料红豆：200辅料糯米粉：80色拉油：105澄粉：25纯牛奶：200白糖：150炼奶：30粘米粉：50具体步骤红豆和陈皮用清水洗干净后倒去水将红豆和陈皮倒进高压锅，倒入清水50...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:15分钟主料苦瓜：适量水：适量辅料冰块袋：适量具体步骤1.将新鲜苦瓜洗净，切段儿，除籽儿备用2.用榨汁机将苦瓜段和少量的水一起榨，直到没有苦瓜块3.准备好冰块袋，将榨...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟夏日炎炎，对与怕热很容易出汗的我来说简直是煎熬啊，夏天的时候，总想来一碗降暑的来解解暑气。红糖绿豆汤就很好地满足了我这个要求，绿豆汤在炎热的夏天是...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟几分钱一根的红豆冰棍想必是很多朋友儿时的回忆，吃在嘴里，甜在心里。现在又到了夏天，酷暑难耐，很多人又想起了小时候红豆棒冰的味道，很想再重温一下小时候...

“似乎很多人都不知道桃胶是什么东西，桃胶就是桃树割开树皮之后的分泌物，刚流出来的时候是粘粘的，随着时间的变化就会变成琥珀颜色的胶冻状，一般都是夏天采集，然后暴晒成硬硬的颗粒，用的时候就用水泡开几颗。桃胶还是一种中...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟每年的夏天我们这里的气温都是非常高的，在这种炎热的天气里当然就要吃些解暑的东西了，最好的莫过于绿豆汤，因为绿豆汤有清热解毒、止渴消暑的作用，普通的...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:60分钟转眼间又到了各种水果成熟的时节了，一到这种时候就忍不住买了一大堆回来，结果放着放着又忘了。消渴解暑蜜桃果饮，今年夏天的首选。不要再到外面冷饮店去...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟今天是难得的周末，路过菜市场的时候发现了非常好的百香果，它勾起了我对它美好的遐想，它可以做成夏日百香果解暑小巧冰，我怎能轻易放过享受美食的好时机呢...

“绿豆有清热解毒、止渴消暑的功效。绿豆的营养成分比较丰富，是经济价值和营养价值较高的一种豆类、绿豆汤也是我国民间的传统解暑佳品。绿豆汤的做法很多种，口味繁多。百合绿豆米糊做法超级简单，省时省力----真正的懒人...

准备时间:2小时　　　　烹饪时间:5分钟冰酒酿制作方法简单，不耗费时间，非常适合烹饪初学者。醪糟含有糖，蛋白质，氨基酸，维生素和矿物质，主要原料是糯米，醪糟有促进新陈代谢，强身健体的功效。冰酒酿不...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟这是由绿豆制作而成的一款食材，绿豆，素有清热解毒，消暑的作用，所以特别适合夏季吃，比较常见的做法就是绿豆粥，这款绿豆沙也非常不错，可以用来制作其他食品的...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料猪骨头：500冬瓜：1000辅料沙参：少许盐：少许玉竹：少许薏米：少许胡椒：少许具体步骤1.冬瓜洗干净，去瓢，切块2.汤料洗干净3.过来放水，把汤料放入，大火烧开4.猪骨...

“这豆奶布丁奶味十足，口感了让人垂涎三尺....布丁又嫩嫩的，滑滑的。那种感觉入口即化，值得推荐给大家的豆奶布丁。”食材明细主料水（2公升）豆奶（2公升）辅料燕菜精（13克）配料糖（适量）奶精（200克）香兰叶（适量）奶香（口味）煮（工艺）廿分钟（耗...

“夏天吃什么才解渴解饿呢嘿嘿这个不错哦玉米年糕价值真的太棒了！这样搭配简直就是太对得起我们的胃了好吃又刷胃！”食材明细主料玉米年糕（450G）辅料银耳（适量）红枣（适量）绿豆（适量）红豆（适量）配料糖（适量）蜂蜜（适量）微辣（口味）煮（工艺）十...

准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:10分钟炎炎夏日总是要想点解暑妙方啦，今天就来一款冰凉解暑的清爽红糖凉粉解解馋，我是一到夏天就特别迷恋冰冰凉凉的东西，前几天买的白凉粉，放冰箱后拿出来吃起...

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料苦瓜：1根猪肉馅：50榨菜：20虾米：10小红椒：1只辅料酱油：适量料酒：适量白糖：适量白胡椒粉：适量蒜末：适量葱花：适量具体步骤1.苦瓜洗净，去瓤切成粗条；2.红椒洗净切小圈...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料绿豆：100g辅料炼乳：适量白糖：适量具体步骤1.绿豆洗好浸泡后加水煮熟晾凉2.把煮好的绿豆倒进榨汁机内，加入适量炼乳，白糖3.搅碎4.倒入模具，放入冰箱进行...

“夏天，走在大街上，到处都是冰水店、奶茶店。还有更多的冷饮小摊。虽然对摊位的食材不是很放心，但每当逛得汗流满面的时候，总是喜欢喝杯冰的。其实这些冷饮都是很简单的，在家都可以自己做。简单快捷又健康美味。特别是奶茶...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟又到了酷暑难耐的夏日啦。今天要教会大家制作的是一道好喝又营养的甜汤：芋头莲子百合汤。这道汤口味清甜，甜而不腻，冰镇后在酷暑里喝上一碗，简直是再美不...

夏天到了的时候，人们最无法割舍的解热神奇除了空调那就非西瓜莫属了吧，西瓜在夏天那可以说是相当受欢迎的，因为不仅好吃还很解热解渴，特别是经过冰冻之后，那可真是无法言语的爽啊!但是吃西瓜的同时，我们只想到了解暑，并不知...

“炎热的天气，调养以清暑、健脾养胃为主，饮食最好以清淡、滋阴食品为主。鸭子是暑天的清补佳品，不仅营养丰富，而且因其常年在水中生活，性偏凉，有滋五脏之阳、清虚劳之热、补血行水、养胃生津的功效。夏天吃鸭以炖汤为佳，还可...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:40分钟最近北方的夏天真的闷热难耐，小朋友们在外面待久了难免会出现中暑迹象；这时候巧手的妈妈就要拿出夏日必备解暑佳品——解暑的绿豆百合莲子羮啦~这道汤...

准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:15分钟夏天除了酷热的太阳，35度以上的高温，还有就是黝黑的皮肤，暑热成为贯穿整个夏天的病害。这时，解暑的苦菜汤就能很好得帮你解决这个问题，时常吃，可以避免中暑，...