一绝的山药炒木耳怎么做简单又好吃
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟主料山药:1根黑木耳:50辅料鸡精:适量油:适量胡萝卜:半根蚝油:1匙盐:适量具体步骤1.木耳泡发,切小块。2.胡萝卜洗净去皮,切片。3.山药洗净去皮,切片。4.锅热油,下...
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟主料山药:1根黑木耳:50辅料鸡精:适量油:适量胡萝卜:半根蚝油:1匙盐:适量具体步骤1.木耳泡发,切小块。2.胡萝卜洗净去皮,切片。3.山药洗净去皮,切片。4.锅热油,下...
“春天是养肝的季节,多吃绿色的蔬菜有助于养肝,山药是健脾补肾的,脾胃好了才可以更好的吸收营养,胡萝卜是红色食物,莴笋代表绿色食物,山药为白色食物,黑木耳为黑色食物,颜色搭配丰富会让我们更有食欲,也可以让我们通过食物来更...
准备时间:20分钟    烹饪时间:20分钟主料山药:500木耳:100辅料盐:适量油:适量耗油:适量蒜:适量具体步骤1.材料:木耳、山药、耗油、蒜、盐2.将山药去皮,切成片3.锅中开水,将山药放入锅中焯水,不要超...
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟主料山药:500木耳:20辅料糖:适量盐:适量油:适量味精:适量具体步骤1.所需所有原料2.木耳泡发,改刀3.山药洗净,去皮,切片4.锅中放油,下入切好的山药,翻炒一分钟5....
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟主料山药:250黑木耳:250辅料盐:适量油:适量具体步骤1.木耳浸泡一下2.倒入油锅3.加入适量的盐4.加入适量的水5.因为山药不容易熟,所以盖锅烧一下6.差不多可...
食材明细主料山药(200g)木耳(150g)辅料大蒜头(2瓣)配料植物油(适量)盐(适量)蒜香(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)山药炒木耳的做法步骤1、山药除皮,木耳泡发2、山药切片,放入开水里汆一下3、锅里加油,烧至7成热,放入蒜瓣炒香4、放入木...
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟主料山药:400木耳:100辅料油:适量盐:适量鸡精:适量酱油:适量葱:50具体步骤1.山药去皮洗净并切成片2.木耳用水泡开,并撕成小块3.锅中上油加热将切好的葱放入烹...
准备时间:20分钟    烹饪时间:10分钟主料木耳:5朵山药:1根辅料白醋:适量盐:适量葱:适量姜:适量味精:适量具体步骤1.山药削皮后洗净2.切菱形片,在盐水中浸泡后洗净装盘备用3.木耳泡发后去蒂洗净撕...
准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟主料木耳:20山药:1根辅料葱:适量酱油:适量油:适量盐:适量具体步骤1.准好食材。2.木耳浸泡30分钟。3.山药去皮。4.木耳切小块,山药切片。5.下油锅,先翻炒山药...
准备时间:20分钟    烹饪时间:20分钟主料木耳:适量胡萝卜:1根山药:100辅料盐:适量油:适量生抽:适量具体步骤1.材料准备好2.胡萝卜去皮切片,木耳提前泡好切丝3.山药去皮泡水里4.锅里放油葱炒香5....
准备时间:20分钟    烹饪时间:10分钟主料干木耳:60青椒:1个山药:300辅料油:适量盐:适量姜:适量醋:适量具体步骤1.木耳用温水泡发半天。2.青椒切块,姜切丝。3.山药切菱形块,水中浸泡一会。4.锅内烧...
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟主料黑木耳:50山药:300辅料清水:适量油:适量小葱:适量蘑菇精:适量盐:适量具体步骤1.山药洗净去皮,切成两段。2.先从中间切开来。3.再切成长约六厘米左右的小...
准备时间:20分钟    烹饪时间:20分钟主料山药:500木耳:15片辅料花生油:30盐:3蔬菜精:3葱:10蒜:2瓣姜:5辣椒:1个具体步骤1.山药洗净去皮切片2.木耳用温水发好3.将姜切丝、蒜切片、葱切片备用4.锅中...
准备时间:20分钟    烹饪时间:20分钟主料山药:500干木耳:50辅料葱姜:适量油:适量盐:适量具体步骤1.干木耳泡发2.山药去皮泡在水里3.山药改刀切片后用水焯好4.木耳也用水焯好与山药放在一起5....
准备时间:30分钟    烹饪时间:20分钟主料干木耳:11生菜:10山药:200辅料生姜:适量莴笋:少许盐:适量油:适量大蒜:适量具体步骤1.山药洗干净去皮后切片备用。有些人对山药的黏液过敏,碰到奇痒难耐,可...
“今日立冬,老公点菜,让把山药炒了,就做了个养生菜,山药炒木耳。”食材明细主料山药(2根)青椒(1个)盐(半茶勺)糖(半茶勺)植物油(1汤勺)辅料木耳(50克)葱(1克)料酒(半茶勺)鸡精(半茶勺)清淡(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)山药炒木耳的做法步骤...
准备时间:无    烹饪时间:10分钟主料山药:1根木耳:200辅料葱姜蒜:少许食盐:少许食用油:少许黑胡椒:少许具体步骤1.山药洗净去皮,备用2.木耳泡发,洗净。备用3.葱姜蒜,洗净,切好,备用4.山药切片5.山药...
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟主料山药:300木耳:100辅料盐:适量油:适量葱:适量生抽:适量具体步骤1.食材准备好2.山药去皮洗干净,切成滚刀块3.葱切片备用4.锅里放油,放入葱花炝锅5.倒入木耳...
食材明细主料山药(200克)木耳(200克(泡发))辅料青椒(适量)红椒(适量)配料盐(适量)鸡粉(适量)食用油(适量)清淡(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)山药炒木耳的做法步骤1、准备好材料2、山药去皮切片、木耳洗干净撕小块、青红椒切小块3、锅...
食材明细主料山药(1/2根)木耳(适量)青椒(适量)红椒(适量)辅料葱(适量)蒜(适量)配料盐(适量)原味(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)山药炒木耳的做法步骤1、葱切末、蒜用压蒜器压成蒜蓉;2、青、红椒切斜片,木耳提前泡发后清洗干净,摘成小朵;3...
“山药炒木耳是一道清爽可口的养胃菜,有健脾益胃助消化的作用。而木耳是公认的清道夫,吃这道菜有助于调节暴饮暴食后的身体。适合人群:心脑血管、结石症、矿工等特殊工作者。忌食人群:湿热体质忌食出、血性疾病、腹泻忌食...
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟主料铁棍山药:1根木耳:适量胡萝卜:适量辅料盐:适量五香粉:适量蚝油:1勺具体步骤1.山药去皮切片,胡萝卜切片,泡好木耳。还可以切几片黄瓜!2.锅里烧油,放入姜末葱...
准备时间:20分钟    烹饪时间:20分钟主料黑木耳:100山药:150辅料鸡精:适量油:适量白醋:适量盐:适量具体步骤1.木耳泡发2.山药洗净切片3.锅中倒油4.放入山药翻炒,可以炒的时间长一点,有点焦黄最好...
食材明细主料铁棍山药(一段)黑木耳((泡好)适量)辅料胡萝卜(一截)调料蔬之鲜调味料(适量)原味鲜酱油(1勺)鲜鸡汁(1勺)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)山药炒木耳的做法步骤1、主要食材如图所示示意,山药、木耳、胡萝卜等。2、将山药...
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟主料鱼肉卷:200山药:500木耳:100辅料油:适量盐:适量鸡精:适量酱油:适量具体步骤1.木耳泡发好,并撕成小块2.山药去皮洗净并切成片3.鱼肉卷切开4.锅内加入适量...