相关红花绿叶的餐饮知识

“营养丰富可以添加自己喜欢的蔬菜”食材明细主料手擀面（500克）菠菜（100克）西红柿（1个）香葱（50克）鸡蛋（2枚）辅料酱油（少许）盐（适量）香油（少许）玉米油（适量）水（1碗）咸甜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）高级（难度）西红柿菠菜热汤面的做法步骤1、面条是买...

“色香味，看着就有食欲。”食材明细主料鸡蛋（5个）西红柿（2个）香葱（少许）辅料盐（少许）白糖（20克）酱油（少许）香油（少许）十三香（少许）大葱花（少许）水（半碗）咸甜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）高级（难度）香葱西红柿炒鸡蛋的做法步骤1、西红柿洗好切块2、大...

“绿茶粉具有良好的抗氧化和镇静作用，可减轻疲劳。绿茶中含有维生素C及类黄酮，其中的类黄酮能增强维他命C的抗氧化功效，这种类黄酮也是珍贵营养品，所以它对维持皮肤美白，可谓是有珍品级的效果。对便秘、瘦身美体、减肥有促...

红茶。茶叶蛋就是用茶叶煮出来的卤味蛋，由于吃着香浓可口，深受北方人的喜爱。茶叶蛋的主要原料是茶叶，煮茶叶蛋用红茶，红茶性温，煮出来的鸡蛋不仅色泽鲜艳，而且香而不涩，还没有苦味，吃着口感也浓郁。绿茶煮的茶叶蛋色泽暗沉，略...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料绿花椰菜：1/3颗鸿禧菇：50公克红甜椒：1/6个黄甜椒：1/6个热开水：3杯姜末：1大匙素蚝油：1大匙水：1大匙糖：1小匙盐：1小匙太白粉：1小匙沙拉油：少许辅料具体步骤1.绿花椰...

不是。绿茶是一种茶类的总称，并不是某种茶叶。绿茶是指新生长的茶叶被工人采摘下来，没有经过拧干、发酵等传统工艺。冲泡后的茶叶水为绿色，且口感饱满温和，这种茶被统称为绿茶。绿茶的生产地主要来自广泛，浙江、河南、江苏...

准备时间:29分钟　　　　烹饪时间:39分钟棉花草粑粑，一听这名字就好友爱的样子，就是针对小孩子的玩意儿吃的东西，这棉花草粑粑，在南方在许多人的眼里那就是用糯米做出年糕之类的，也是用绿叶包住的...

“春天怎么可以少了这一抹绿色呢？”食材明细主料抺茶粉（8g）糖（20g）盐（4g）全麦粉（80g）高筋面粉（170g）水（160g）酵母（2.5g）橄榄油（12g）辅料面粉（少许）咸甜（口味）烤（工艺）数小时（耗时）普通（难度）绿叶软欧包的做法步骤1、先放液体后放粉类，将面包所有材...

食材明细主料五花肉（适量）红薯叶（适量）辅料姜（适量）干辣椒（适量）葱花（适量）糖（适量）调料盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）五花肉炒红薯叶的做法步骤1、五花肉切片。2、材料如下。3、锅子烧热放入肉片翻炒。4、放入材料。5...

红茶。绿茶煮出来的茶叶蛋会略有苦感，而红茶煮出来的茶叶蛋鲜香味美。在煮茶叶蛋之前需要先将鸡蛋煮熟后，将其表面的蛋壳敲碎再放入装有大料的水中焖煮至少20分钟左右后浸泡直至入味后食用。若是不提前将蛋壳敲碎，茶叶蛋...

“夏日解暑必备，想减肥的美眉们赶快吧。。。”食材明细主料黄瓜（2根）西红柿（2个）辅料蒜（适量）配料麻油（1匙）盐（适量）砂糖（适量）米酒（适量）清淡（口味）调味（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）红花柳绿的做法步骤1、将主料西红柿、黄瓜洗干净切好、蒜...

“荷叶含有莲碱（Roemerine）、原荷叶碱（Pronuciferine）和荷叶碱（Nuciferine）等多种生物碱及维生素C。有清热解毒、凉血、止血的作用。荷叶体瘦气血虚弱者慎服。荷叶食疗作用：荷叶味苦辛微涩、性凉，归心、肝、脾经；清香升散；具有...

“荷叶：具有降血脂、降胆固醇、减肥的作用。绿豆：性味甘凉，有清热解毒之功。百合：润肺止咳，清心安神，清热解毒，凉血止血的作用。这几天内热厉害，口腔溃疡发了，煮碗“荷叶绿豆粥”吃，降降火气吧。”食材明细主料绿豆（100克）百合（80...

“花甲很美味，双椒炒花甲，步奏简单又好吃。”食材明细主料花甲（适量）青椒（适量）盐（适量）辅料红椒（适量）淀粉（适量）酱油（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）双椒炒花甲的做法步骤1、烧一锅水，水开后把花甲放进去煮，把花甲全部煮开...

“春天来了，来道清新爽口的素菜吧。”食材明细主料芦笋（300g）蜜豆（200g）胡萝卜（半根）蒜头（3瓣）辅料盐（1匙）黑胡椒粉（少许）生抽（少许）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）绿翠红花的做法步骤1、蜜豆洗净，去掉头尾的蒂。2、芦笋洗净，切段。...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料绿花椰菜：1/3颗鸿禧菇：50公克红甜椒：1/6个黄甜椒：1/6个热开水：3杯姜末：1大匙素蚝油：1大匙水：1大匙糖：1小匙盐：1小匙太白粉：1小匙沙拉油：少许辅料具体步骤1.绿花椰...

“缤纷的炒菜，看着都有食欲哈哈。色香味俱全喽”食材明细主料金针花（100克）红椒（半个）青椒（半个）猪肉（50克）辅料盐（少许）葱（少许）姜（少许）蒜（少许）酱油（少许）油（少许）香油（少许）味精（少许）炒炖香（少许）料酒（少许）甜味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）...

“水果拼盘的做法简单，是菜谱里的常见菜，水果拼盘口味属于甜味，做法属拌菜类，但怎么做水果拼盘最好吃，主要看自己的口味习惯进行细节调整。做完之后同事们都说舍不得吃，呵呵……”食材明细主料芒果（一点点）猕猴桃（2个）小番茄（两...

准备时间:3分钟　　　　烹饪时间:60分钟主料面粉：200酵母：2酵母伴侣：适量牛奶：适量抹茶粉：一茶勺红曲粉：一茶勺椰丝茸：少许细砂糖：适量细盐：适量清水：适量辅料具体步骤1.面粉、酵母、酵母伴侣、细砂糖...

“现磨豆浆，营养又方便。”食材明细主料绿豆（一把）花生（一把）红枣（4颗）辅料冰糖（适量）甜味（口味）其他（工艺）半小时（耗时）简单（难度）绿豆花生红枣浆的做法步骤1、绿豆和花生用水浸泡。2、把红枣去核。3、把泡好的绿豆花生和去核的红枣倒...

食材明细主料红薯叶（100g）花生米（80g）调料盐（适量）白糖（少许）香醋（半勺）香油（少许）大蒜（1瓣）红油（少许）清淡（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）花生米拌红薯叶的做法步骤1、红薯叶子洗干净，然后下锅焯水捞出晾凉。2、晾凉的红薯叶子挤干水分...

“鸡蛋有蛋白，油菜绿叶菜有维生素，好吃又健康！”食材明细主料鸡蛋（适量）油菜（适量）辅料青椒（适量）胡萝卜（适量）调料盐（适量）鸡精（适量）五香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）金蛋炒绿叶的做法步骤1、辣椒切钉。2、鸡蛋打碎，放点辣椒钉，放入...

“时下已进入三伏天，不少人出现了苦夏现象。大家都想吃点冰凉的东西，于是果味、甜味、咸味和营养俱全的各色冰粥，频频出现在餐馆和家庭的餐桌上。清清凉凉的冰粥喝下肚，消暑又开胃，再搭配几道清爽小菜，苦夏立马变得不再难耐...

“西兰花营养价值很高，也是很容易做的菜，就是水煮也好吃，但是要想保持原来的颜色还是要一点点小窍门的。我把做好的菜拍成照片等LG下班给他看，他说，哇塞，这么漂亮，是生的熟的？我说是熟的，他说，怎么看起来比生的还绿呀！当然了，西兰...

“酸辣爽口，还有花生的香。”食材明细主料红薯叶（适量）调料盐（适量）生抽（适量）米醋（适量）香油（适量）花生辣酱（适量）酸辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）花生辣酱拌红薯叶的做法步骤1、昨天买的红薯叶还剩下一半。2、准备把红薯叶焯一...