相关幸福美食：时令蔬菜美食之蛤蜊萝卜汆鸡蛋的餐饮知识

“还是周末回老家从自己地里拨的老爸种的潍县萝卜，脆脆绿绿的萝卜着实让人喜欢。俗话说：“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方。”中医认为萝卜有消食、化痰定喘、清热顺气、消肿散淤之功能。大多数幼儿感冒时出现喉干咽痛、...

“榆钱含铁量极高，是缺铁性贫血者食疗的首先。榆钱还有清湿热，通淋防尿频的作用，是很好的保健佳品。在这正值榆钱旺盛的季节，不防及时享用。”食材明细主料榆钱（适量）玉米面（适量）原味（口味）焖（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）时令养身美...

“这是一道专为懒人所制作的美食，简单实用，还能保证蛤蜊的鲜美。”食材明细主料蛤蜊（500克）咸甜（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）微波蛤蜊的做法步骤1、吐净泥沙的蛤蜊洗干净2、放入稍微大一点的碗中，打上保鲜膜3、放入微波炉...

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料蛤蜊：适量鸡蛋：两个辅料生姜：适量葱花：适量料酒：适量玉米油：适量鸡精：适量盐：适量具体步骤1.将蛤蜊洗净2.锅内入水，加入姜片煮开后，倒入蛤蜊3.贝壳张开后，倒入料...

“猪头——冬日御寒美食，常选莫过于炖汤类。小时候每逢杀完过年猪后，才能吃到爷爷奶奶炖的猪头骨萝卜汤，现在仍然记忆犹新，猪头肉有相对于排骨肉而言有个好处，就是久炖不柴，炖汤后的猪头瘦肉很有弹性且易撕咬，不会难啃。但平...

食材明细主料胡萝卜（1个）鸡蛋（2个）辅料盐（适量）大蒜（适量）其他（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）胡萝卜鸡蛋的做法步骤1、胡萝卜洗净，切薄片，大蒜切小块2、鸡蛋打散3、锅中放稍多点油烧热，倒入鸡蛋，鸡蛋定型后捞出备用4、底油爆香蒜，倒...

食材明细主料蛤蜊（适量）鸡蛋（2个）白萝卜（适量）辅料姜（适量）葱（适量）调料油（适量）盐（适量）料酒（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）鸡蛋萝卜丝蛤蜊汤的做法步骤1、蛤蜊吐净泥沙，用刷子把外面清洗干净。2、白萝卜擦成丝，姜切片，葱切段...

“槐林五月漾琼花，郁郁芬芳醉万家，春水碧波飘落处，浮香一路到天涯。每年一般到了这个季节都是槐花盛开的季节，一串串洁白的槐花缀满枝头，空气中弥漫着淡淡的清香，沁人心脾。槐花：味苦，性微寒。归肝、大肠经。具凉血止血、清肝...

“我喜欢吃各种蔬菜饼，尤其喜欢胡萝卜鸡蛋饼，这是我元气早餐的首选菜单！营养也超级丰富的。鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素及人体所需要的矿物质，蛋白质为优质蛋白，对肝脏组织损伤有修复作用，适宜体质虚弱，营养不良，贫血...

“蛤蜊分为有花蛤、文蛤、西施舌等，对于一个内陆人士来说，从小都没吃过海产品的蛤蜊，海产品在当地没什么销路，运输也是大大的成本，自然而然就卖得贵呢！毕竟我的小时候是20年前。海产品的品种也不太认识，小美是白痴类。原本想...

食材明细主料蛤蜊（适量）辅料白萝卜（适量）调料油（适量）姜（适量）盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）萝卜蛤蜊汤的做法步骤1、鲜活蛤蜊清水里加盐放置一晚吐沙白萝卜切丝。2、浸泡的时候也可以加点油。3、蛤蜊在加油的水里...

“秋天是由热转凉的季节，而且冷热无常，气候干燥。这个季节应忌食或少食性燥和大补的药物、食物，要多吃些性味平和，能润燥、润肺的食品。在众多的润燥食物当中，首推萝卜。我国民间素有“十月萝卜小人参”的说法。无论南方北...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料蛤蜊：6个辅料鸡蛋：2个凉开水：100ml海鲜酱油：少许具体步骤1.将蛤蜊用盐水泡几个小时吐泥沙，冲洗几遍，再用开水焯至开口。2.捞出洗净。3.捞在盘中。4.鸡...

蔬菜果蔬是我们平时制作美食的必须材料，那么我们又如何知道怎么制作一些好吃的美食呢，下面小编来给大家介绍一些关于这个美食制作的方式来让大家了解，这个蔬菜果蔬美食的制作吧，下面我就来介绍一些简便方法了，在家里都可以...

准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料蛤蜊：200鸡蛋：2个辅料盐：适量葱：适量油：适量具体步骤1.食料图2.放在有盐、食用油的水中浸泡2小时，让蛤蜊吐净沙泥3.座锅烧水，水开放蛤蜊入煮，等蛤蜊张开...

“这些小海鲜中，蛤蜊是属于费力讨不到多少肉的一类，但“萝卜青菜各有所爱”，我却是非常喜欢它。虽然没多少肉，但鲜味十足，或许一顿饭几乎都在不停剥壳，却仍然吃得不亦乐乎。营养丰富的蛤蜊，是一种高蛋白、高微量元素、高铁、...

茄子，秋桃，西瓜，清凉糕，胡萝卜，南瓜，龙眼等。茄子在烹饪美食前要用清水浸泡，浸泡过的茄子不容易变色，茄子可以做地三鲜，素炒茄子，肉末茄子，凉拌茄子等。吃西瓜又称为啃秋，在立秋这一天吃西瓜，寓意啃掉夏天的暑季，迎来凉爽的秋天。西...

“鲜”食材明细主料鱼（一条）萝卜（半条）蚬（10个）辅料油（适量）姜（适量）盐（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）萝卜蛤蜊鱼汤的做法步骤1、预备材料，清洗干净。2、鱼身刮2，萝卜切薄片，蚬吐沙。3、热油，下姜片。4、鱼煎一下。5、煎黄一...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料蛤蜊：300鸡蛋：2个辅料油：适量盐：适量小葱：适量姜：适量料酒：适量生抽：适量芝麻油：适量具体步骤1.蛤蜊在清水中洗净。2.把洗净的蛤蜊放入锅中，锅中加入适量水...

我们都知道鸡肉是高蛋白食物，而且自古以来鸡肉就可以做成许许多多的美食，下面就让小编来向大家来介绍一些关于鸡肉制作美食的方法吧，在家里也可以简单方便快捷的制作出自己想要的美食，这是两全其美的好事情呢，下面就听听小...

“蛤蜊汤是一道营养鲜美的海鲜汤，具有滋阴润燥、利水消肿、软坚化痰、降血脂、补钙的功效。”食材明细主料蛤蜊（500g）萝卜（250g）辅料生姜（适量）芹菜（适量）清淡（口味）烩（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蛤蜊萝卜汤的做法步骤1、食材:蛤蜊，白...

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料白萝卜：适量火腿：适量蛤蜊：适量辅料葱花：适量高汤（大骨浓汤）：适量具体步骤1.火腿切丝，蛤蜊在水里浸泡让其吐沙；白萝卜去皮切丝；2.锅中放少许食用油烧热后，下葱段...

“汤鲜味美的～蛤蜊紫菜汤”食材明细主料蛤蜊（100克）紫菜（少许）香菜（少许）辅料盐（少许）蚝油（1小勺）鸡精（3克）香葱（1根）姜片（5克）原味（口味）煲（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蛤蜊紫菜汤的做法步骤1、准备食材。2、先将蛤蜊用清水泡一下。3、洗净去...

我们在做白萝卜美食的时候经常会好奇白萝卜煮多久才好吃呢，其实白萝卜煮不了多久，而且用白萝卜制作出来的美食真的是非常的好吃，所以我们需要学会运用一些烹饪的方法来制作白萝卜的美食，下面我来给大家介绍一些美味的白萝...

“【酒蒸蛤蜊】黄磊版的深夜食堂已经结束可能由于是广告剧的原因看到酒蒸蛤蜊，就没有再继续这集的剧情围绕的是亲情与爱情结局虽好但是现实中也许不会有这样的母亲好在有一道美食可以缓解我对剧情的不满！”食材明细主料...