相关核桃红豆粥的做法步骤的餐饮知识

食材明细主料核桃（80g）红豆（80g）辅料大米（适量）配料水（适量）清淡（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）核桃红豆粥的做法步骤1、准备适量核桃仁、红豆、大米淘洗干净。2、锅中加入适量的水，倒入淘洗好的红豆和大米。3、再倒入去壳的核...

“小屁孩已经一岁七个月了，每天都得想着给她煮什么粥。红枣可以补血，对于容易贫血的婴幼儿来说，无疑是个好选择。核桃可以益脑，对于无时无刻都在进行脑部发育的幼儿，正好是最天然的食材。再夹着杂粮，正好达到膳食平衡。”食...

“👏👏给爷爷做的养生汁：山药豆一小把➕核桃枣两个➕开水：适合早餐、➕餐，山药是宝哟！滋补健身、延缓衰老、防止冠心病、治糖尿病、益气补气、减肥美容、治疗癌症、改善小儿食欲之类👏👏👏”食材明细主料核桃枣（2个）辅料山...

食材明细主料红枣（适量）核桃（适量）黄豆（适量）辅料水（适量）原味（口味）其他（工艺）半小时（耗时）普通（难度）红枣核桃豆浆的做法步骤1、黄豆提前一晚用水泡发，核桃、红枣清洗。2、红枣去核切碎。3、全部食材放入破壁机里，重新加水启动五谷豆...

“我家冬天常吃的【黑豆核桃粥】，粥里放了黑豆、核桃、黑米、糯米、大米、枸杞、红糖，食材丰富，营养也非常丰富。口感香糯粘稠，特别好吃，家人也都爱吃。黑豆、黑米这类黑色食材，一定要多吃。黑豆的营养特别丰富，是高蛋白、低...

食材明细主料核桃（适量）红枣（适量）山药（适量）黄小米（适量）辅料清水（适量）原味（口味）其他（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）核桃红枣豆浆的做法步骤1、核桃去皮，红枣去核儿小米洗净。2、山药去皮切成小块儿。3、所有食材放入豆浆机里面，按豆浆...

“红豆补气血，核桃补脑！不再年轻，对自己好点儿！”食材明细主料红豆（适量）核桃（适量）辅料黄冰糖（适量）甜香（口味）半小时（耗时）简单（难度）核桃红豆浆的做法步骤1、生核桃2、红豆煮熟，磨出来更加细腻。3、黄冰糖4、准备好的材料一起放入豆...

“小家伙喜欢吃豆沙，还象模象样翻出菜谱，中医书籍相互比对，跟我说了一大堆红豆的好处，不就是想吃么？这么含蓄有必要么？想想炒豆沙真的有点结棍，但是跟一起那没有搅拌机的时候比又好多了，我们小时候，只有过节包粽子，包青团，过年炸...

“红枣红豆红米粥油可被称为三红汤或者四红汤，具有补血、补气血，是深受广大女性朋友们喜爱的美颜养生粥。”食材明细主料红枣（适量）红豆（适量）红米（适量）核桃仁（适量）红糖（适量）辅料水（适量）甜味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）高级（难度）红枣红...

“在寒冷的冬季，为家人亲自熬上一锅清香原味的绿豆红枣核桃粥，既补气有养心，大家一起跟着我做一下吧。”食材明细主料绿豆（100克）大米（50克）辅料红枣（10个）核桃仁（少许）配料水（适量）原味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）绿豆红枣核桃...

“早晨来一碗花生红枣核桃粥，养生又健康，营养更均衡。”食材明细主料花生（适量）红枣（适量）核桃仁（适量）枸杞（适量）辅料水（适量）甜香（口味）其他（工艺）半小时（耗时）简单（难度）花生红枣核桃粥的做法步骤1、准备好所有食材。2、大米洗净，核桃仁...

“儿子这几天有点便秘，大便干燥，就想到现在正是萝卜刚上市，而萝卜有通便的功效。何不煮萝卜粥。但是，只有萝卜好像又太单调，所以，就又想到家里前几天刚买的新鲜红枣、核桃，现在也正是吃核桃的时候。不多说了，现在就来做：”食材...

食材明细主料大米（100克）辅料红薯（1个）核桃仁（8个）玉米粒（一小把）原味（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）红薯核桃玉米粥的做法步骤1、准备好大米，红薯、玉米粒、核桃仁2、红薯切块后与其他食材一起入锅，加入适量水。按“煮粥”键。3...

食材明细主料新米（小勺）辅料红枣（7个）桂圆（10+个）核桃仁（5个）板栗（3个）调料老红糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）核桃桂圆红枣粥的做法步骤1、准备好的食材清洗干净。2、一次性加足水。3、电饭煲煮粥健。4、粥煮好加入老...

核桃仁是生活中常吃的一种坚果，很多人都知道核桃营养丰富，长期食用核桃仁可以帮助身体清除胆固醇和脂肪酸，而且还有利于头脑发育。核桃仁可以生吃也可以炒熟了吃，虽然炒熟后的核桃仁香味更浓，但是很多人不知道核桃仁怎么炒...

“冷冷的天气，早起喝一杯温水，饮一杯营养全面的羹汤，应该是非常暖身暖心的一件事了😊好喜欢在早餐上多下功夫，看家人喝光的感觉，太赞了🤣”食材明细主料红豆（适量）黄豆（适量）绿豆（适量）辅料核桃（适量）松仁（适量）黑芝麻（适量）红枣（适量）甜...

“红豆是很好的养生佳品，清心养神、健脾益肾的功效。也有生津、利小便、消肿的功效。红豆是有红色外衣的，所以，经常吃红豆可以护心，红豆含有丰富的赖氨酸，经常吃红豆，可以降低高血压、预防动脉硬化。红豆适合大部分人食用。...

“此粥即养颜、润肺，又能降躁～！特别适合秋冬用。众所周知核桃是美容效果非凡的，助美颜。若久吃以核桃仁煮成的“核桃粥”，能营养肌肤，使人白嫩，特别是老年人皮肤衰老更宜常吃。核桃还能抗衰老，核桃仁中所含维生素E，可使细胞免...

“小米养胃，加入青豆和核桃一起熬成粥，味道很不错哦！”食材明细主料小米（50g）辅料青豆（2勺）核桃仁（1个）枸杞（6粒）原味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）普通（难度）青豆小米核桃粥的做法步骤1、青豆洗净放入电高压锅里。2、放入洗净的小米。3、...

“健脑，美容，养生。”食材明细主料大米（50g）麦仁（20g）燕麦（30g）玉米碴（20g）豆浆（200ml）黑芝麻（少许）枸杞（少许）清淡（口味）煮（工艺）数小时（耗时）简单（难度）豆浆核桃四谷粥的做法步骤1、准备材料2、核桃剥好，豆浆盛碗里备用。3、大米，麦仁倒入锅中...

“家里俩宝口味不同，大的爱吃稠的粥，小宝爱吃细滑或是比较薄的粥或是浆。好在现在厨电够智能，宝妈我够有耐心，也能完美的满足俩宝对吃的要求。其实也不是我厉害啦，主要是现在的厨电牛，像我今天用的这款西屋破壁机，在它完成煮...

“宝宝七个月刚添加辅食（BB粥）。核桃不用说大家都知道是好东西，含有丰富的磷脂，具有补脑、平喘、润肠通便等功效。红枣呢？有助于预防宝宝过敏，尤其在春天容易过敏的季节，可以适当多吃些。所以自创了一道粥。”食材明细主料大...

食材明细主料冰红豆（适量）核桃（适量）糯米（适量）辅料糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）美容养颜核桃红豆糯米粥的做法步骤1、准备材料，糯米提前一夜泡发好2、红豆放入锅中，核桃掰或擀碎3、放入糯米，添入适量水，煮制自己喜...

食材明细主料黑米（100克）绿豆（100克）核桃（50克）辅料清水（适量（粥锅正好一杯米的刻度））原味（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）黑米绿豆核桃粥的做法步骤1、黑米100克。2、绿豆100克。3、放一起。4、今年的新鲜核桃，去壳。5、三种食材...

“都说吃坚果类食物有益智作用。这次就用核桃肉再加上红枣和薏米来煮粥吃。核桃，与扁桃、腰果、榛子并称为世界著名的“四大干果”。核桃营养丰富，含有丰富的蛋白质、脂肪，矿物质和维生素。核桃不仅是最好的健脑食物，又是...