相关（雪碧苦瓜）夏季降暑必备的餐饮知识

“夏季降暑必备👊👊”食材明细主料苦瓜（一根）辅料小米辣（一个）酸甜（口味）拌（工艺）数小时（耗时）简单（难度）雪碧苦瓜的做法步骤1、将苦瓜去心，切片。2、飞水。3、冲凉加冰，加雪碧、放少许的盐、白糖、白醋，放冰箱冷藏一会儿取出.装盘即...

““以前我很不喜欢吃苦瓜，认为生活这么苦了，为啥还要吃苦瓜，后来我知道了吃了苦瓜更能忆苦思甜，而且苦瓜还能下火败火呢！雪碧+苦瓜绝对颠覆味觉想象，清甜、冰凉、爽脆，而且还不苦啦，完全神仙口感啊～””食材明细主料苦瓜（1根）雪...

“说实话刚知道这种吃法时，感觉好奇怪，一直在想象，这做出来是个什么怪味道。但做为美食家的我们，多做尝试是不是很重要呢。这段时间好象做了不少跟苦瓜有关的美食呢，谁叫天气这么热呢，苦瓜是夏季常见菜菜，听名字嘛，凉瓜，听着就...

“夏季凉品，清热解毒，利暑去湿，爽口。”食材明细主料雪碧（适量）苦瓜（一条）辅料枸杞子（几粒）红枣（一个）原味（口味）调味（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）雪碧冰苦瓜的做法步骤1、苦瓜清洗干净。2、切片挖空。3、锅里倒入清水烧开，放入枸杞子跟...

柠檬是我们日常生活中常见的水果，颜值高，味道偏酸微甜，口感多汁。在炎热的夏天，非常适合做成冰镇柠檬水饮用，不仅美味而且解暑。柠檬大多取其汁液，作为调味，在各式西餐、中餐到都会用到，下面就像大家推荐几种柠檬的做法，来了解...

“据说，有减肥美容的功效。而且，夏季是养心的季节，养心的食材多是有点苦呢。特别适合，想吃苦瓜还嫌弃苦，想喝饮料还怕胖的人儿呢。”食材明细主料苦瓜（300克）辅料雪碧（200克）苦味（口味）其他（工艺）数天（耗时）简单（难度）雪碧浸苦瓜水的做...

“炎炎夏日，暑热难耐，来上一盘凉拌苦瓜，清清凉凉，爽口爽心。苦瓜有一种“不传己苦与他物”的品质，把它与任何菜同烹饪，它绝不会把苦味传给对方，所以人们说苦瓜“有君子之德，有君子之功”，又将它誉为“君子菜”。”食材明细主料...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟“芒种”过后，标志高温炎热的盛夏即将登场，同时也意味着食欲不振、上火燥热的问题也将随之而来。小蜜蜂今天带来一道传统佳肴为你们解决烦恼，它就是色香...

炎炎夏日里，行走在马路上整个人都会被融化，即使躲在屋子里不出去也热的不行。这个时候，如果有一根绿豆冰棒降暑就太美了，但是想必注重体态的爱美人士已经注意到了绿豆冰棒热量的问题了，那么今天小编就为大家解答下这个问题...

“入伏以来，天气闷热，潮湿，非常不爽，食欲大减，所以有必要吃一些清火的食物，苦瓜当之不愧做为首选，是夏季清暑热、去内火、帮助改善烦躁情绪的最佳食物。“苦”味食品是“火”的天敌。苦味食物之所以苦是因为其中含有生物碱、...

食材明细主料四果（一包）辅料火龙果（一个）酸奶（2瓶）酸甜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）夏日降暑的做法步骤1、超市都有2、火龙果一个，酸奶2瓶，四果一包3、水开加四果，待四果浮起加酸奶！...

解暑食物大盘点，夏季清热解暑必备!夏季高温炎热真的很难让人静下心来，只会令人燥热不安。这时，人们会吃一些能降火去燥的食物来把体内的火气排除，保证体内清凉，心情愉悦。那么哪些食物吃了能清热解暑呢？下面，就跟随小编一起...

夏天这么热，一不小心就容易中暑了。市面上有许多各种各样的降温解暑的药品和产品，每个人也都有不同的选择和使用习惯。不过，去买药总是免不了花上一笔钱，或多或少。于是很多朋友可能都会想到，有没有又平价又温和健康的解暑...

夏天酷热难耐，要喝什么汤好呢？我们一般的首选是喝冷饮，吃冰激凌，但是我们可能不知道的是，其实喝冷饮并不解暑，其实夏季多喝汤的话不仅对我们身体没有伤害，而且有助于消暑。那大家知道降温解暑汤的做法吗，接下来就给大家介绍一...

夏天我们都知道是一年中最热的季节，在这个季节中我们最需要做的一件事情就是避暑，解暑，因为我们的身体在炎热的天气中是待不了太久的，这样会有很多不适的症状，这就是需要我们自己来准备一些东西，解暑得东西可以是凉茶也可以...

在之前的文章中，小编曾详细的给大家讲过可以解暑降温的茶叶有哪些，但是光有茶还不够。在我们日常大三餐中，也应该有些解暑降温的吃食。而炎炎夏日最容易让人汗流浃背，体内的水分很容易就流失了。这个时候，我们便可以在三餐...

“苦瓜甘苦寒凉，能清热除烦止渴。夏天吃苦瓜能泄去心中烦热，排除体内毒素。苦瓜不仅可以炒熟了吃，也可以凉拌，但是凉拌苦瓜太苦了，难以下咽经过焯水之后，苦味就会大大的降低了，加上冰镇雪碧和雪梨，味道相得益彰，营养好吃。”食...

食材明细主料苦瓜（适量）雪碧（适量）辅料盐（适量）苦味（口味）拌（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）雪碧苦瓜的做法步骤1、苦瓜去瓤切片。2、切的薄一点。3、用雪碧泡一下，等到消泡了在换一次雪碧。4、加一点点盐。5、盖上保鲜膜，放入冰箱，冷藏2...

不知不觉夏天马上就要悄悄的来临了，夏天我们肯定是要穿短袖，吃冰棒来应对着酷热的天气，那么因为工作需要我们夏天也不得不在太阳下工作，这时候防暑降温对于我们来说就至关重要了，如何做到夏季解暑，相信很多朋友们不是很清楚...

“苦瓜具有清热消暑、养血益气、补肾健脾、滋肝明目的功效，对治疗痢疾、疮肿、中暑发热、痱子过多、结膜炎等病有一定的功效。苦瓜的维生素C含量很高，具有预防坏血病、保护细胞膜、防止动脉粥样硬化、提高机体应激能力...

巨好喝的薏米冬瓜汤，绝对是四季必备菜系，不论是喝汤还是吃排骨和冬瓜都是不错的，薏米和冬瓜都是营养价值丰富的，排骨也是软烂脱骨，味道甘甜鲜美，绝对是一道硬核菜，就算家里来客人，这个颜值也一样可以端的上桌，而且原料简单，制作...

众所周知，蔬菜水果就是人体的调和剂，我们每天都需要吃蔬菜一斤，水果半斤。但是大多数人会被果蔬的清淡甚至苦涩的味道吓退，并不喜欢吃，尤其是急需要营养的儿童和想要减肥的小仙女。怎么才能让果蔬吃出美味呢?让小编来给您...

炎炎夏日已悄无声息的到来了，在夏季很多人选择吃苦瓜，但是大家知道夏季买菜挑哪种苦瓜不苦吗?苦瓜做为我们常见的蔬菜，尤其是夏季更受到大家的喜爱和青睐。那么接下大家请跟上小编的步伐往下继续看，小编带大家了解下夏季...

“推荐理由：1.夏季降火营养佳肴。苦瓜具有清热祛暑、明目解毒、降压降糖、利尿凉血、解劳清心、益气壮阳之功效；鸡蛋中含有大量的维生素和矿物质及有高生物价值的蛋白质。2.适合害怕苦瓜味道的人群。3.简单易操作”食材...

骄阳似火的夏天已经到来了，消暑已经成为了我们度过夏天的一道必备难关。很多人就会提出这样一个问题，什么食物能消暑，让我们度过这个夏天呢，这几天收到最多的疑问是普洱茶解暑吗？那么这个问题接下来请和小编一起看看下文，小...