相关红薯红豆水怎么做好吃的餐饮知识

“红豆配上红薯一起煮，软糯香甜又利口。”食材明细主料红薯（一个）辅料红豆（2大把）甜味（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）红薯红豆水的做法步骤1、红豆2大把洗净。2、红薯一个去皮，洗一下。3、切成大的滚刀块。4、红豆和红薯放电...

准备时间:1分钟　　　　烹饪时间:1分钟主料红薯粉：适量红薯：一个红豆：适量辅料白砂糖：适量具体步骤1.将红薯用抽纸裹好微波炉大概5-10分钟(视红薯个头而定)2.将熟的红薯取出去皮放入容器用勺子压...

“白薯(甘薯)俗称地瓜。有红白两种，味美且甘，营养丰富，含大量糖、蛋白质、脂肪、维生素和矿物质。本品可作食粮，所含营养能增加身体抵抗力，增强血管壁弹力和骨骼牙齿健康，又含大量碳水化合物、钙和胡萝卜素，非常健康又美味。...

“红薯有长寿食品之美誉，富含钾、叶酸、维生素C、B6等营养成分、红薯具有利小便、消肿、除胀、消暑、解毒热、健胃等功效，适合炎热的夏天食用。红薯红豆一起煮粥作为早餐营养又美味。”食材明细主料大米（80克）红薯（1个）红豆...

食材明细主料红薯（适量）红枣（适量）红豆（适量）辅料水（适量）甜味（口味）其他（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）红薯红枣红豆豆浆的做法步骤1、红豆提前一晚泡发，红枣浸泡半小时清洗干净，红薯去皮切丁。2、红枣去核切碎。3、全部食材放入豆浆机...

食材明细主料红薯（适量）红枣（适量）辅料红糖（1块）原味（口味）未知（难度）红枣红薯糖水的做法步骤1、红薯洗净去皮切小块。2、准备好红枣。3、切好的红薯块放水中，防止变黑，红枣洗净。4、锅里放入适量水。5、加入红糖。6、水开后加入...

食材明细主料苹果（适量）桂圆（适量）红薯（适量）红枣（适量）甜味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）红薯水果茶的做法步骤1、食材准备：苹果、桂圆、红薯、红枣。2、苹果去皮切小块。3、红薯去皮切小块。4、全部食材放入养生壶中，加适量水...

“一入秋，我家梨必不可少，最常吃的就是和红薯搭配，香甜软糯，润肠通便，不仅大人爱吃，小孩也是喜欢极了。隔天就要煮上一锅，清清甜甜特滋润，上桌就决计没有剩的。秋季的梨便宜的时候可是1元一斤，不吃可就太亏了。您呀，也给家人常...

食材明细主料红薯叶（400克）辅料蒜头（2粒）盐（适量）料酒（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）水煮红薯叶的做法步骤1、把红薯叶洗净2、锅里水煮沸，然后倒入适量油、蒜头、盐、料酒少许3、再加入青菜，用锅盖盖一会。一盘翠绿的...

“十月份本地的红薯陆续上市，一般1块钱一斤，龙宝每次买菜都会顺便买上2斤“鸡蛋黄”红薯。买回来的红薯龙宝一般不急着吃，先清理掉泥巴，晾干后放2天，再煮糖水，这样红薯又香又甜，特别的好吃。龙宝喜欢在煮红薯糖水的时候加一...

“这天气真是有够闹人的，前些日子最高温度还是三十度，短袖短裙都拿出来穿了，可是这两天气温一下子降了十多度，都快要重新穿棉袄的节奏了。天气冷下来，就会想喝热乎的东西来暖暖胃，米糊是我最喜欢的。放入了红薯和红豆，最后加...

“每天都要吃下午茶，看到还剩两个小番薯，想着应该不够，就加了点红豆，本以为不可以混搭，没想到味道还不错😄😄”食材明细主料番薯（两个）红豆（500g）辅料冰糖（3块）甜味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）番薯红豆糖水的做法步骤1、先把红...

“春播夏长秋收，秋天就要多吃根茎类事食物，今天来做道家常的糖水，红薯山药红枣汤水，都是平常的食材，却有营养，多吃美容又养颜！”食材明细主料红薯（1个）辅料山药（半根）红枣（8粒）冰糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）红薯山药红...

食材明细主料红薯（1斤）辅料姜（适量）黄糖（半块）甜味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）红薯糖水的做法步骤1、红薯去皮备用。2、配料如下。3、红薯切滚刀姜切片。4、分别放入锅里。5、加入冷水。6、大火煮开后转中火煮十分钟。7、...

“番薯绵密入口，糖水润泽养身食材有着多重身份果腹、解馋抑或取悦舌头自然赋予其丰富的营养更增加了养生之欢番薯绵密入口，糖水润泽养身番薯，别称甘薯、山芋、地瓜、红薯等，字明后期传入中国后，即显示出其适应力强，无地不宜...

“秋冬时节，由于天气转凉空气中水分减少，大鱼大肉吃多了大便容易干燥。番薯富含纤维素、粘多糖和微量元素，能有效锁住体内水分，但不足之处是很少蛋白质和脂肪，它缺少的营养物质可以通过其它膳食加以补充。牛奶中含有丰富的...

“红薯糖水并非夏天专属，冬天来一碗热腾腾的红薯糖水可以驱寒暖身。食用红薯的好处特别多，最主要的一点，红薯可以预防癌症。而且，这个季节的红薯特别甜糯可口。”食材明细主料红薯（一到两个）辅料姜（少许）红糖（一整条）甜味（口味）煮...

“这碗红薯红豆饭非常好吃，米饭非常香、红薯非常的软糯，浓浓的红豆味，淡淡的甜味是这碗米饭的特色，如果比较爱吃粗粮，你会爱的不行。煮米饭时加点料，算是对美食的一种尝试吧。”食材明细主料大米（320克）红豆片（70克）红薯（200克）辅...

食材明细主料红薯（250g）紫薯（250g）辅料糯米粉（200g）木薯粉（50g）红豆沙（100g）原味（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）简单（难度）红薯紫薯红豆糕的做法步骤1、红薯和紫薯洗干净放锅里蒸30分钟，取出去皮压碎成泥。2、把红薯碗、紫薯碗分别加入100克...

“红薯换个方法吃。喜欢更甜些的，可以在红薯泥里放白砂糖。”食材明细主料红薯泥（适量）木薯淀粉（适量）辅料开水（适量）原味（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）水晶红薯糕的做法步骤1、适量木薯淀粉加开水，搅拌絮状。2、揉成光滑面团...

食材明细主料普通面粉（适量）辅料草莓（适量）蓝莓（适量）奇异果（适量）哈密瓜（适量）香蕉（适量）配料白糖（适量）蜂蜜（适量）食用油（适量）果味（口味）烘焙（工艺）半小时（耗时）简单（难度）红薯水果派的做法步骤1、准备一小碗面粉。2、将三勺食用油放下去和面...

食材明细主料西米（1010克）红薯（330克）辅料粽叶（数十张）调料白糖（75克）玉米油（40克）甜味（口味）煮（工艺）数小时（耗时）简单（难度）红薯水晶粽的做法步骤1、食材：西米。2、红薯（已洗净去皮切成小块）、白糖、玉米油。3、粽叶（已浸泡洗净）。4、在西...

食材明细主料苹果（个）辅料红薯（1个）红枣（几粒）甜味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）苹果红薯红枣糖水的做法步骤1、苹果红薯洗净去皮2、切小丁3、加入几个枣增香，放几粒冰糖4、加入天然好水炖煮15分钟5、成品！香甜美味好糖水！...

“寒冷的冬季到来了，每个爱美的女人都想有一款又饱腹，又暖身，又瘦身的美食，否则一个冬天脂肪不知不觉就长了出来，明年春天又要努力减肥，好烦恼呀！不过还好，中华饮食文化蕴含天地人和，就像这款赤小豆红薯糖水，是一款非常适合冬季...

“红薯的营养十分丰富，所以大家要多吃噢！！1”食材明细主料红薯（3根）辅料红枣（5个）枸杞（20G）生姜（适量）原味（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）未知（难度）糖水红薯的做法步骤1、做法很简单大家可以试试甜甜的很好吃。我老是一个人在家吃饭，有时做...