相关紫暑的餐饮知识

“豌豆味甘，性平、归脾、胃经，具有益中气等诸多作用，紫暑富含铁、硒元素，是抗衰老、补血的作用。二者同用，各有益处，且营养丰富、颜色艳丽、诱人食欲。”食材明细主料豌豆泥（适量）紫暑泥（适量）辅料盐（适量）料酒（适量）原味（口味）煮（工艺...

“1把紫暑上锅蒸至软透，把紫暑放盆里用勺子捣碎，2用温水把酵母弄成酵母水，把酵母水一半倒入放紫暑尼的盆里，另一半倒进另一个盆里，分别把两盆里加面和成软硬适中的面块，等待2个小时，3把紫暑面和白面分别擀成面片，要一样大小，把...

绿豆是日常生活中十分常见且广受人们喜爱和青睐的谷类食物，用绿豆来做的菜品也有绿豆沙、绿豆汤和绿豆茶等，那么大家知道绿豆的功效和作用吗，在食用绿豆时有哪些需要注意的事情？解暑绿豆茶，是否人人都能饮用？不妨我们去看看...

大暑是一年中最炎热的节气，由于气温升高，在这个季节常常会热得让人大汗淋漓，于是人们通常都会选择在大暑吃些解暑的食物或小吃，以便缓解炎热带来的疲惫和困倦。那么大暑吃点啥比较消暑?现在就针对这个问题进行详细的梳理...

小暑和大暑是我国传统文化中二十四节气中的两个节气，在我们的传统文化中，我们总会习惯在不同的节气吃不同的食物，因为在不同的节气中，人们身体受到节气的影响会呈现不同的变化，因此我们会通过吃相应节气应该吃的食物来保持...

一到夏季，各地气温频频高升，大地瞬间就进入了烧烤模式。高温的天气也使中暑率换换高升，数见不鲜。因此预防中暑和了解中暑的知识也是显得尤为重要。中暑了怎么办？今天小编就来带大家一起了解一下中暑吃什么解暑。中暑吃什...

大暑是二十四节气之一，大暑节气是我国一年中日照最充足，也是最热的时候。大暑时期常常雷雨交加，空气湿热又很闷，有时常常会让人们喘不过气来，尤其是在南方，常常因为炎热的天气人们容易中暑也很容易因为天气炎热而感到没有胃...

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料紫薯：1个水：适量木薯粉：适量辅料糖：适量具体步骤1.紫薯一个2.削皮，蒸熟3.用筷子压碎，加入木薯粉，搅拌均匀4.用手搓成光滑的面团，要是太干，可以适当加点水，不过...

中国是一个美食大国，中国的饮食文化非常繁荣，已经流传了几千年，每个节气都有必备的食物，现在的人们都还在传承，中国的传统节日从未消失过，比如大暑和小暑节气，在这两个节气里，人们都有吃一些特定的食物的习俗。就好像端午节中...

准备时间:2小时　　　　烹饪时间:30分钟紫薯绿豆汤是一道简单的家常菜。这一道菜用料并不复杂，制作过程也较为简单，但是做得好的话，却能后做到色香味俱佳。而更为重要的是，这一道菜不仅美味可口，...

今年五月的重庆还算是凉爽，时不时的小雨似乎还在为重庆的炎热做着准备，作为有火炉之城的重庆，每年热起来的时候也不愧对于它的这个称号，那么在酷暑的夏日，在闷热的重庆，我们重庆人是怎么解暑的呢，除了藿香正气液等药品，最值得...

准备时间:40分钟　　　　烹饪时间:39分钟主料绿豆：适量红豆：适量小米：适量黑豆：适量辅料清水：适量糖：适量具体步骤1.先把主料洗净2.再全部放在一起3.再加水(水的量看小贴士)4.放在锅里煮5.就完成了...

“炎热的夏天又如期而至，每到这个时候人总是因为热而失去食欲或者一直想吃凉食。这只能导致大人和孩子要么迅速消瘦起来，要么就是热感冒。怎么办？做上一碗有颜色的面食，让您和孩子的食欲大增起来。”食材明细主料苋菜汁（适...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料紫薯：1个红豆，绿豆，薏米：适量莲子：6颗百合：8瓣辅料具体步骤1.紫薯削皮，切块2.紫薯洗净放入电饭煲中3.这是提前泡好的豆子、米、莲子、百合。把洗净的材...

小暑大暑是二十四节气的第十一、十二个节气。小暑标志着炎热天气的到来，而大暑则代表了一年中最热的时候。我国多个地区则从小暑开始，雷暴天气也逐渐增多。因此小暑大暑期间的天气是炎热潮湿，这个时候人们的食欲也会相对...

转眼夏天就要来临，因此要做好清热去暑的准备成了头号大事，那么，在炎炎夏日里，有哪些小方法可以有效解暑避免中暑呢？在饮食生活上又要注意哪些呢？清热解暑糖水，种类分多少，具体怎么做呢？让我们一起带着这些疑问，去好好看个究竟吧...

准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料土豆：适量辅料番茄酱：适量具体步骤1.土豆切条形2.放到水里煮七分熟3.捞起，控开水份4.放进保鲜袋，再放到冰箱冷却5.只有冷冻五个小时后就可以炸，配上番...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料紫菜：一饼胡萝卜：一根玉米：一根冬瓜：200潮州肉丸：6粒辅料盐：一小茶匙具体步骤1.先用盘子盛些水把紫菜泡发一下。泡20分钟左右吧。。2.将冬瓜萝卜切块放...

食材明细主料银耳（半朵）紫薯（2个）红枣（6颗）辅料多晶冰糖（3个）甜味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）紫薯银耳汤的做法步骤1、1材料：银耳半朵紫薯2个多晶冰糖3个红枣6颗2、.把银耳和紫薯洗净切好备用。3、.把银耳倒入电气锅内再加水...

立秋之后，大部分地区的温度就开始降低了，这也就意味着秋天渐渐来临了，随之而来的就是秋燥，为了应对这种情况，我们应该合理进行饮食，那么处暑吃什么肉类呢?你知道吗?不妨来跟我一起了解一下吧!处暑吃什么肉类1.鸭间曾有一句...

“紫薯富含铁、硒元素和花青素。硒和铁是人体抗疲劳、抗衰老、补血的必要元素且易被人体吸收。花青素是一种强有力的抗氧化剂还能够增强血管弹性，改善循环系统，减少因天太热造成的身体过于乏力的现象。大暑养生就选它”...

水果大家都很喜欢吃，水果的种类也很多。甚至不同国家有不同的水果，不同省份有不同的水果，不同的地方也有不同的水果了。各种各样的水果，到底哪种是能够解暑的呢？哪种是最好吃的呢？该怎么做才能发挥这些水果的最大功效呢？今天...

大暑到了，作为一年中最热的时节我国很多地区都会出现持续高温，甚至有部分地区会出现摄氏40度的高温天气，在这炎热难忍的时节，我们一定要做好防暑降温的工作，那么在这一年最热的节气中我们可不可以靠饮食来解暑呢，大暑吃什么...

茶叶是我国传统的饮料，和可可、咖啡并称世界三大饮品。广东凉茶或许是大家听说最多的解暑去火的茶了。不过，广东凉茶味道和我们常喝的凉茶饮料不同，非常苦涩，许多人无法接受。因此，选择一款适合自己的茶作为消暑解渴的饮品...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:2小时秋天来了你是否会因为天气燥而吃不下饭，会不会想喝点清甜的饮品来刺激一下味蕾。今天要向大家介绍一道好喝，去燥，营养的银耳紫薯汤。它是由银耳，紫薯和冰...