相关红豆紫米甜甜怎么做好吃的餐饮知识

食材明细主料紫米（适量）红豆（适量）甜豆（适量）西米（适量）火龙果（适量）冰块（适量）辅料牛奶（适量）甜味（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）红豆紫米甜甜的做法步骤1、先将紫米蒸熟2、把红豆煮熟，我是泡了一夜第二天煮了10分钟就好了，煮的时候放...

“甜，浓郁的红豆香味儿。红豆具有清热解毒、健脾益胃、利尿消肿、通气除烦、补血生乳等多种功效。”食材明细主料熟红豆（适量）面粉（适量）辅料冰糖（一块）甜香（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）红豆甜汤的做法步骤1、昨晚煮好的红...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟红豆糯米凉糕非常适合夏天吃的甜品，制作也不是很复杂，好看又美味，是朋友聚会的佳品，吃起来非常的软糯可口，红豆香香甜甜的，糯米易消化，入口即化，凉凉的，非常消...

准备时间:13分钟　　　　烹饪时间:11分钟这道蒸紫米是一道有着自己独特味道的美食，一般人制作出来的蒸紫米吃在嘴里口感十分好，味道都是甜甜的，所以这道蒸紫米深受年级比较小的孩子们的喜欢。如...

“红豆薏米高纤维低脂肪，是公认的排毒减肥圣品，不仅能够将脾祛湿，增强肾功能，常食用还能使皮肤光滑，对粉刺和保护头发也有一定的作用。嘴馋的我还加了几勺甜酒酿，它能够促进血液循环，助消化及增进食欲，口感也相当赞！美的BB煲精...

“油腻的吃多了来碗甜品。这么好吃，不知道是能减肥还是增肥。”食材明细主料红豆（各一勺）燕麦片（一勺）西米（两勺）薏米（一勺）辅料炼乳（一勺）奶香（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）西米红豆甜品的做法步骤1、我用的是小颗的西米。2、水...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料墨江紫米：100辅料红豆沙：适量蜜饯：适量干果：适量猪油：适量白糖：适量具体步骤紫米洗净，浸泡半小时。清水煮沸，将泡好的紫米下锅，煮沸三分钟后起锅，控干水份...

准备时间:18分钟　　　　烹饪时间:35分钟这道小米红豆粽子是一道吃在嘴里甜甜的食物，一说到粽子，大家都比较熟悉，一般到了端午节的那一天，大街小巷里的店铺都会卖各种各样的粽子，基本上家家户户都...

“好喝的甜品米糊。”食材明细主料紫薯（适量）南瓜（适量）冰糖（6颗）大米（适量）辅料水（适量）其他（口味）其他（工艺）半小时（耗时）普通（难度）紫薯南瓜甜米糊的做法步骤1、食材切小丁。2、大米洗干净。3、所有食材放入破壁机里。4、启动米糊功...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟蔓越莓紫米圈红豆豆浆，是一道清甜营养的饮品，主要原料有黄豆，红豆，蔓越莓干，紫米圈等，黄豆与红豆都富含蛋白质，混合磨成豆浆，易于人体吸收，也是人们经常饮用的...

食材明细主料紫米甜酒（适量）鸡蛋（一个）辅料枸杞（适量）调料水（适量）甜香（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）紫米甜酒蛋花汤的做法步骤1、紫米甜酒准备就绪，菜谱已发可供参考。2、一个鸡蛋准备就绪。3、汤锅入水煮沸倒入紫米甜酒。4、...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:2小时紫米花样甜甜圈是道很多人喜爱的甜品，是甜甜圈爱好者不容错过的美食。甜甜圈是一种用面粉奶油和鸡蛋等辅料混合之后经过油炸的甜品。甜甜圈的形状有中...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟明天又到了上班时间啦，又要开启“动车模式”啦！我得好好想想这几天给自己的早餐搭配营养。豆浆油条那是过去时啦，这次我给自己来点不一样的，我把豆浆进行...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟比较喜欢甜食的小伙伴们有没有尝试过紫薯酸奶米糊？这是一道非常有营养、非常健康的甜品呢，可以是午后的休闲甜品，也可以是晚上的补充宵夜，不仅味道好，而且...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:60分钟甜甜的南瓜红豆糯米果主要的食材是南瓜、红豆和糯米，因为是甜食所以适合类人群，我一般是做给家里的老人的吃的，放的糖很少，你也可以适量的选着放，家里有小...

食材明细主料面粉（适量）紫薯（适量）自制汤圆心（适量）辅料酵母（适量）水（适量）原味（口味）蒸（工艺）数小时（耗时）普通（难度）紫薯甜甜包的做法步骤1、紫薯我用榨汁机加入水榨碎了，加入在酵母粉里面。2、搅拌均匀。3、然后倒入面粉。4、揉成面团...

食材明细主料糯米（1斤）紫米（半斤）辅料凉开水（适量）调料甜酒曲（5g）甜香（口味）其他（工艺）数小时（耗时）简单（难度）自制紫米甜酒的做法步骤1、黑米浸泡一夜。2、糯米浸泡一夜，用手能搓碎。3、甜酒曲准备就绪。4、浸泡后的米冲洗干净。5、放...

“儿子的早餐已经吃了很多天的面包片+培根+鸡蛋的组合了，他虽然没吃腻我做也做腻了。翻了翻，家里还有各种各样的米。怎么组合怎么组合呢？怎么混搭怎么混搭呢？来个香甜紫米红豆饼吧。这个的口感是比较粘甜的，有点类似糯米的...

“特别适合夏天喝的一款甜汤”食材明细主料银耳（一小瓣）红豆（一小把）薏米（一小把）辅料莲子（适量）大枣（几颗）百合（适量）冰糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）红豆薏米银耳甜汤的做法步骤1、准备食材2、将所有食材浸泡一晚，放入...

“用紫薯和绿豆，红豆一起包粽子，味道香甜清香。紫薯的营养价值也比较高含有花青素。可以抗衰老改善皮肤肤质调理内分泌的作用，也可以促进胃肠蠕动紫薯富含纤维素。红豆和绿豆的营养也丰富。”食材明细主料糯米（2000克）紫薯...

“今日份早餐主推红豆糯米饼，红豆香甜的气味，沙沙的口感，利尿、通便、还去水肿，营养又好吃，n多红豆的做法都很简单，今天先来个糯米饼～”食材明细主料红豆泥（一碗）辅料糯米粉（适量）甜香（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）香甜红豆糯米...

食材明细主料紫米（150g）芒果（200g）辅料酸奶（10g）坚果（30g）甜香（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）芒果紫米甜甜的做法步骤1、准备好紫米浸泡15分钟放电饭锅煮熟。2、准备好一个芒果切小块备用。3、将煮熟的紫米装碗里倒扣在盘子里，...

“甜甜蜜蜜袪湿-薏米清热袪湿，红豆富含丰富蛋白质、糖分、各种维生素，也是女生的好朋友，皮肤更好更红润。”食材明细主料红豆（100克）薏米（50克）黑枣（6个）辅料红糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）红豆薏米甜汤的做法步骤1...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料紫米：适量红豆：适量白面：适量牛奶：适量白糖：适量辅料具体步骤1.紫米红豆。用食物料理机将紫米和红豆分别打磨成粉。2.将紫米粉红豆粉白面放入碗中。如果你...

“在春天煲袪湿汤常用薏米，有清热解毒、健脾益胃、袪湿的作用。而在春夏间多吃红豆很有益处。红豆除了富含丰富蛋白质、糖分、各种维生素之外，还有一个重要特点：可以软化心脑血管。因此，不仅对高血压人群好，对低血压的人也...