相关秋季白色润肺甜品的餐饮知识

“银耳有“强精、补肾、润肺、生津、止咳、清热、养胃、补气、和血、强心、壮身、补脑、提神”之功。作为营养滋补品，它适用于一切老弱妇孺和病后体虚者，还具有扶正强壮作用，并常用于治疗老年慢性气管炎等病症，对高血压、...

“每年春节，瓤白菜是我家必不可少的一道菜。口味清香，不油腻。今天我在原有的馅料加了点木耳，这道菜荤素搭配，既有蛋白质，钙，铁等又有维生素，吃了不上火，还润肺。味道独特，有虾皮的鲜美，白菜的清甜，嫩嫩的肉香，香油的醇香还有腐乳...

食材明细主料大米（少许）小米（少许）玉米渣（少许）辅料冰糖（2块）甜味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）秋季滋阴润肺粥的做法步骤1、把大米小米玉米直接混一起放入高压锅，放适量水2、放入适量冰糖3、我喜欢喝汤，所以水放的多点，喝起来喉...

“甜杏仁有较好的滋阴润肺作用，这款粥具有滋阴润肺，止咳平喘，润肠通便的功效，适宜干燥的秋冬季节”食材明细主料大米（100克）甜杏仁（50克）辅料清水（1000毫升）冰糖（少许）其他（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）甜杏仁粥的做法步骤1、准备...

“现在正是吃梨的季节，大家都知道在平时生活中梨起到很重要的作用，秋冬季，大家唇干口渴、皮肤干涩，梨性微寒味甘，能生津止渴、润燥化痰、润肠通便，女性朋友喝了还能起到减肥作用呢，不过吃梨虽好，但也不是人人都可以喝，妇女生产...

食材明细主料大米（适量）梨（2个）苹果（1个）辅料冰糖（1块）果味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）梨羹的做法步骤1、品臻客五常稻花香米适量，放在一个容器内，浸泡半小时。2、泡米的时候可以准备1个苹果、2个梨。3、半小时后放在汤锅中煮...

“秋季滋阴润肺少不了银耳哦”食材明细主料银耳（适量）大枣（适量）梨汁（适量）辅料糖（适量）甜香（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）银耳润肺汤的做法步骤1、首先必须准备好大颗大颗的冰糖，这里我选择了非常好吃的黄糖2、然后呢就是把上...

“鸭肉粥味道鲜美，补脑益智，滋阴养血，适用于阴血不足引起的心烦失眠、记忆力减退者，同时对于春季的呼吸疾病也有着很好的预防作用。宝宝辅食可以吃鸭肉粥~~美味呀美味^~^”食材明细主料早米（45g）鸭肉（45g）辅料料酒（1g）盐（1g）水（300...

“秋季天气干燥，容易伤肺。这时要多吃一些清心润燥的食物来去秋燥。白色入肺，肺与白色相对应，所以初秋养肺要多吃白色食物。银耳：具有润肺、滋阴、养胃、益气的用途，滋阴润燥，也是养肺头等食材；山药：天气枯燥，易伤肺津，招致阴虚...

“这天气一天比一天凉了，秋燥却越来越明显了。前几天在超市买了一打冰糖雪梨的饮料，喝了那么多，效果却不怎么的。想想还不如自己动手，制作一款零添加的降燥润肺茶。说动咱就动，买了雪梨回来，一个小时，热乎乎的秋梨汁就上桌了...

准备时间:4分钟　　　　烹饪时间:4分钟主料雪梨：3个辅料山楂：一把冰糖：适量具体步骤1.把梨削皮切块，去籽。块大点时间长但是好吃。2.山楂洗净切成小粒，同样去籽，这样山楂的酸味容易就来。3.将处理...

“银耳，有清肺养血、滋阴化痰之功效。加上冰糖和枣口感滑润，香甜醇美。雪梨，性寒味甘,有润肺止咳、降火清心等作用;柚子，有很好的清热解毒的功效,而这结合能止咳润肺。”食材明细主料红心柚子（4瓣）雪梨（2个）红枣（10-12）银耳（适量...

食材明细主料肉末（150克）白菜（200克）辅料盐（一茶匙）鸡粉（半茶匙）姜末（适量）葱花（适量）蚝油（少许）胡椒粉（适量）生粉（适量）料酒（两茶匙）咸鲜（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）白菜肉圆汤的做法步骤1、肉末加入三分之一茶匙盐和鸡粉，胡椒粉，半茶匙...

“绿豆，清热去火，降血脂；百合，润肺止咳，清心安神，补中益气，清热利尿，清热解毒，凉血止血，健脾和胃。绿豆百合汤有清热解毒、安神润肺的功效，入秋了，来一碗绿豆百合糖水是个不错的选择哦。”食材明细主料绿豆（适量）百合（适量）辅料冰糖（适...

“秋天来了，早晚的微凉，蓝天白云的秋高气爽秋燥，这周做了两道甜品主食材都是银耳，它有润肺的功效，秋天多吃些银耳好处多多哦两款甜品一款用了微波炉7分钟搞定一款用了高压锅30分钟大家可以根据时间的需要自己选择功效都是...

食材明细主料银耳（20g）梨（1只）辅料枸杞子（5g）果味（口味）煮（工艺）数小时（耗时）普通（难度）秋季滋阴润肺银耳梨羹的做法步骤1、所有食材2、银耳放锅中泡发3、银耳泡发洗净，梨去皮去心切块，枸杞子冲一下即可4、锅中放水放入银耳5、再倒入...

“最近有点小咳嗽，喉咙不太舒服，想着做点秋梨膏给改善下。恰逢近期大家都在用豆浆机做东西，于是就想用豆浆机和电饭煲来做秋梨膏，快速、方便。个人觉得比传统的制作方法要方便，快捷一些。”食材明细主料梨（1500g）蜂蜜（200g）辅...

“藕，又称莲藕，属莲科植物根茎，可餐食也可药用；微甜清脆，可生食也可煮食，是常用餐菜之一。藕也是药用价值相当高的植物，它的根叶、花须果实皆是宝，都可滋补入药。用藕制成粉，能消食止泻，开胃清热，滋补养性，预防内出血，是妇孺童妪、...

“俗话说:荷莲一身宝，秋藕最补人。莲藕营养丰富，不管是煲汤还是炒着吃都很美味...”食材明细主料排骨（600克）莲藕（1节）辅料葱（3根）姜（4片）料酒（2茶匙）盐（适量）鸡精（1小勺）原味（口味）炖（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）秋季润肺莲藕排骨汤的做法步...

“雪梨水分大，性略寒，可以生津润燥，清热化痰。”食材明细主料雪梨（2个）辅料银耳（适量）桃胶（适量）莲子（适量）冰糖（适量）其他（口味）炖（工艺）数小时（耗时）简单（难度）秋季润肺滋阴梨子汤的做法步骤1、准备雪梨两个，桃胶适量2、银耳泡发好洗净3、...

“秋季滋补佳品——秋梨润肺膏，前前后后花了两个小时，大半夜的终于熬好了，美容养颜、润肺止咳，特别适合干燥的秋季，甜甜的还很好喝哟～”食材明细主料雪梨（3个）川贝母（10g）姜片（20g）辅料罗汉果（2颗）去核红枣（100g）甜味（口味）煲（工艺）数小时...

准备时间:4分钟　　　　烹饪时间:4分钟主料银耳：2饼绿豆：50冰糖：根据自己口味枸杞：10粒纯净水：1500ml辅料具体步骤1.全部材料洗净入高压锅2.水开以后小火在压20分钟3.找个自己喜欢的碗盛一碗开始...

“秋季天气转凉，胃部受寒，就需要粥来食补，今天我们就做秋季养肺黄金粥。”食材明细主料黄金粥（100g）红枣（8颗）黑玉米（一根）辅料薏米（20g）黄豆（20g）其它辅料（适量）甜香（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）秋季养肺黄金粥的做法步骤1、准备食...

大家都知道，夏天是非常炎热的时候，那么好多人肯定感觉自己的身体特别干燥，肺热引起的咽炎、咽喉肿痛，那么，吃什么东西可以使自己的身体不再受这些煎熬，下面呢，就是对夏季吃什么润肺这个问题给大家解答一下，认真看哟。夏季吃什...

“从小身体弱，10年前身体不适，开始食疗。现在进入秋季了，给各位推荐个补血润养的甜品气血虛者鸡蛋两个（最好用小个的家鸡蛋）.红枣50克（有核的金丝小枣），桂圆30克，银耳10克，枸杞10克，红糖按个人口胃适量有虛火脏热者，红枣减量或加...