儿童营养餐海之圣艳的做法 儿童营养餐之海之圣艳 儿童营养餐海之圣艳怎么做
食材明细主料阿根廷红虾(适量)角瓜(适量)胡萝卜(适量)豌豆(适量)玉米粒(适量)鸡蛋(适量)辅料火龙果(适量)海苔片(适量)咸甜(口味)炒(工艺)半小时(耗时)普通(难度)儿童营养餐海之圣艳的做法步骤1、虾洗净,剔除虾线,煎熟。2、玉米粒,胡萝卜丁,豌豆与...
食材明细主料阿根廷红虾(适量)角瓜(适量)胡萝卜(适量)豌豆(适量)玉米粒(适量)鸡蛋(适量)辅料火龙果(适量)海苔片(适量)咸甜(口味)炒(工艺)半小时(耗时)普通(难度)儿童营养餐海之圣艳的做法步骤1、虾洗净,剔除虾线,煎熟。2、玉米粒,胡萝卜丁,豌豆与...
“视频菜谱地址:深绿色叶菜与肉类相结合,味道互相融合,排骨熬出来白白的汤融入到粥里,粥无限绵滑够味,加入了不少油麦菜,使粥清爽不油腻。这一碗粥营养满满。排骨补铁,油麦菜富含胡萝卜素、维生素C、维生素B2,、维生素K和叶...
“现在市场上好多新鲜的豌豆丫,对于吃了一个冬天的冷冻豌豆,看见新鲜豌豆两只眼直放光(⊙o⊙)个头小小的,超嫩,想炖着吃、炒着吃、煮着吃,各种喜欢吃!豌豆营养很高,有利于宝宝的骨骼和脑的发育。牛肉富含蛋白质,氨基酸组成更...
我们都知道,怀孕时期对于每一个孕妇肚子里的胎儿都是非常重要的一个时期,他们是否能顺利从受精卵成长为一个有生命的健康个体,很大一部分原因都取决于母亲们的各种生活饮食习惯,那么广大孕妇们还在为吃什么而发愁吗?孕妇营...
小学生处于生长发育的关键时期,在他们的饮食方面上,一定要注意补充充足的营养,这样才能保证其生长发育的营养需求。在日常烹饪中,除了要保证食物的美味之外,还需要确保菜谱的健康营养均衡,那么小学生的家常营养餐食谱有哪些...
春节刚刚过去,相信有不少的爱美的女士们,马上又要开始进行新的一轮减肥了。大家都知道节食减肥是有害处的,不仅减肥后极其容易反弹,严重的还会引起厌食症和身体器官出现问题。那么究竟怎么样的饮食会快速高效的减肥呢?又减...
食材明细主料鸡胸肉(200g)辅料白菜(6片)青椒(4颗)土豆(1个)调料料酒(2匙)蚝油(1匙)盐(半匙)水(2勺)油(1勺)花椒粉(1匙)胡椒粉(1匙)微辣(口味)煎(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)鸡胸肉营养餐的做法步骤1、少油,青椒切小段,你都随意,我上传的菜谱都很随意,佛...
“奶酪是牛奶经浓缩,发酵而成的奶制品,它基本上排除了牛奶中大量的水分,保留了其中营养价值极高的精华部分,被誉为乳品中的’黄金“。披萨店里的披萨添加剂太多,可宝宝还特别想吃,那就在家动手自己做吧~自己做了披萨胚子,搭...
“鸡胸肉是非常常见的肉类食材,也是蛋白质含量很高的食材,健身爱好者在减脂增肌的过程中,就会吃鸡胸肉来进行高蛋白的补充。对宝宝来说,鸡胸肉无骨软嫩,含有丰富的铁和钙,补血长高都管用。苋菜所含的铁质、钙质、蛋白质均非...
食材明细主料鸡蛋(适量)虾仁(适量)玉米粒(适量)蘑菇(适量)胡萝卜(适量)青椒(适量)豌豆(适量)辅料土司片(适量)香肠(适量)榛子酱(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)半小时(耗时)简单(难度)儿童营养餐的做法步骤1、将虾仁与杂菜(豌豆,玉米粒,胡萝卜丁)入锅加调味...
“这道菜很快就能炒出来啦,而且很有营养哦。”食材明细主料海鲜菇(适量)鸡蛋(适量)大葱(适量)辅料味极鲜酱油(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)海鲜菇炒鸡蛋的做法步骤1、海鲜菇洗净。2、锅中放水烧开,放入海鲜菇焯烫。3...
食材明细主料红萝卜(50g)米(50g)瘦肉(100g)辅料盐(适量)原味(口味)炖(工艺)数小时(耗时)简单(难度)红萝卜瘦肉粥的做法步骤1、切好的瘦肉和红萝卜粒,洗干净的米2、瘦肉放到锅内开水滚一下,去掉血水3、加入刚去掉血水的瘦肉4、加入刚切好...
“懒人营养餐——龙走天涯因为老公和我都属于上班一族,在家的日子不多。两人同时在家的日子就更是能数出个一二三四来。加上公司有工作餐提供,做饭的几率就更是“千载难逢”。一个人在家的时候,老公和我的理念都是:能对付...
现在不少人都喜欢吃营养餐,营养餐新鲜又好吃,现在营养餐有非常多的品牌,而且营养餐的加盟店已经开遍了全国,在很多的城市里都能看到,现在创业的时候,不少人都会选择开一家营养餐店。那么,健康营养餐加盟排行榜上的品牌加盟哪...
正所谓民以食为天,吃可谓是人生中的一件大事,尤其对于孕妇来说一份营养美味的食物不仅对自己,对自己肚子里的宝宝有着很大的帮助,那么孕妇营养餐食谱都有哪些呢?今天让我们一起来看看吧!孕妇营养餐食谱1、蛋肉糕材料:猪肉...
“宝贝孙子最近不想吃饭,给他换个口味,烙了鸡蛋奶香玉米饼,还不错挺对小东西胃口的,还没到吃饭里就吃了两个,我尝了一个,确实好吃,营养也挺全面的,并且也很简单。”食材明细主料玉米面(100克)白面(50克)糖(20克)鸡蛋(2个)牛奶(120克)辅...
夏天到了,每天大汗淋漓,就不想再吃油腻的东西了,总想要吃点清淡的。当然,还因为要减肥,毕竟是露肉的季节,瘦了才能美美哒穿裙子。一日三餐也要好好改善一下了,拒绝油腻,从清淡营养餐开始!清淡不失美味,简单不失营养,下面就为大家...
食材明细主料鸡腿(适量)鸡蛋(适量)虾仁(适量)豆角(适量)胡萝卜(适量)茄子(适量)辅料海苔(适量)黄瓜(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)半小时(耗时)简单(难度)儿童营养餐之葫芦娃的做法步骤1、鸡腿提前加调料腌制5小时,时间久一些更入味,入空气炸锅炸熟(烤...
轻食是值得加盟的美食项目,轻食不仅吃起来美味可口,而且还蛮有营养的,深受年轻人喜爱,若是大家选择加盟一个轻食品牌的话,可以找一个人流量比较大的地方开店。那么,北京轻食营养餐培训哪家好呢?大家快来看看吧。北京轻食营养...
食材明细主料西蓝花(适量)鸡蛋(适量)火腿(适量)菠萝干(适量)辅料菜花(适量)胡萝卜(适量)海苔(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)企鹅爱吃鱼的做法步骤1、蒜蓉素炒双花,加入胡萝卜和火腿,营养更丰富。2、炒鸡蛋3、米饭蒸好后,捏成...
现在的小朋友挑食的很,那么想必各位宝妈们都想知道,小朋友喜欢吃什么样的早餐呢?今天我这里带来了营养丰富口感好的南瓜燕麦粥,搭配小朋友喜爱的水果,小朋友一定喜欢,还等什么,简单易上手,营养且美味快动手做起来,早餐来碗快乐...
食材明细主料儿童牛排(适量)杏鲍菇(适量)胡萝卜(适量)鸡蛋(适量)青椒(适量)辅料芝士片(适量)土司片(适量)鱼肉香肠(适量)海苔片(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)半小时(耗时)普通(难度)营养餐之黑猫警长的做法步骤1、儿童牛排用黄油煎熟,切条备用。2、杏...
很多人都喜欢吃营养餐这种好吃的食物,营养餐的质量、卫生都是相当高的,一般营养餐都是通过现做现卖的方式进行售卖,非常的营养健康。那么儿童营养餐加盟连锁店加盟多少钱?我们一起来看看吧。儿童营养餐加盟连锁店加盟多...
准备时间:2分钟    烹饪时间:2分钟主料大胡萝卜:适量瘦肉:适量大米:适量干贝:适量辅料儿童酱油:适量具体步骤1.胡萝卜刨丝2.干贝用温水浸泡半小时3.瘦肉剁碎4.将所有食材放入炖锅中,加入酱油和...
食材明细主料柴鸡蛋(2-3枚)花蛤(少许)辅料白开水(适量)配料盐(适量)香油(适量)生抽(适量)清淡(口味)蒸(工艺)半小时(耗时)普通(难度)花蛤蒸蛋的做法步骤1、原料:柴鸡蛋2-3枚、花蛤少许、白开水适量调味:盐、生抽、香油各适量2、花蛤提前用淡...