相关桑椹思慕雪的家常做法的餐饮知识

食材明细主料菠萝（50克）香蕉（50克）胡萝卜（20克）桑椹（50克）牛奶（30克，或酸奶）蜂蜜（5克）辅料冰块（50克(可不加)）酸甜（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）桑椹思慕雪的做法步骤1、准备好所有的水果食材,并节成小块.2、依次加入牛奶或酸奶,桑...

“CoCoLc的私菜食谱经－－双果思慕雪牛油果（鳄梨）对于爱美的女性来说即是美容又养颜的水果，搭配着奇异果（猕猴桃）是很微妙的组合。最近很爱喝的一款思慕雪，老是觉得牛油果是有点苦苦的味道，就想说试试看，结果比想象中的还好喝的一...

“周末去菜市场时买了一块南瓜回来，又煮熟压了一大碗南瓜泥；大半做了南瓜酸奶面包，还有小半想着整点啥的？脑中突然想到了之前做的西瓜慕思雪很好喝，哎：咱何不来个创新做回“南瓜慕思雪”呢；再滴入少许的亚麻籽油，不仅颜值高，味...

“夏日必备”食材明细主料桑葚（适量）辅料火龙果（适量）原味（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）火龙果桑葚思慕雪的做法步骤1、桑葚洗净切去小把放入料理机2、火龙果切小块同样放入料理机3、可以这样切火龙果不用放在砧板上4、...

“春天独有的味道，饭后来一杯不错。”食材明细主料桑椹（适量）辅料纯净水（一杯）酸甜（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）桑椹汁的做法步骤1、准备一杯纯净水，桑椹提前清洗干净备用。2、将两种材料放入榨汁机榨成汁。3、倒入杯中，...

“英文名:smoothies中文名:思慕雪、思慕、果昔等思慕雪是一种健康饮食概念,它基本上是一种杯中的健康食品,同时也可以理解为一种富含维生素的快餐小吃或甜点.思慕雪的主要成分是新鲜的水果或者冰冻的水果，用搅拌机打碎...

“思慕雪（smoothies）是一种富含维生素的快餐小吃或甜点，主要成分是新鲜的水果或者冰冻的水果，用搅拌机打碎后加上碎冰、果汁、雪泥、乳制品等，混合成半固体的饮料。”食材明细主料草莓（几个）蓝莓（几颗）酸奶（1杯）淡奶油（20克）猕猴桃...

食材明细主料桑椹（适量）辅料酸奶（3杯）奥利奥饼干（2包）QQ糖（1包）黄油（适量）吉利丁片（1片）甜味（口味）冷冻（工艺）数小时（耗时）普通（难度）桑椹酸奶慕斯的做法步骤1、准备好上述食材，桑椹提前做成酱。2、用料理机将奥利奥饼干打碎，放在模具内压实...

“燕麦能帮助我们排出体内的胆固醇，延缓胃的排空，增加饱腹感，这样就控制了我们的食欲，想多吃都吃不下了，还怕不瘦吗？不仅如此，燕麦还对我们的皮肤特别好，让我们的皮肤越来越白，都说一白遮白丑嘛，脸上的斑也下岗了，皱纹也减少了，看...

“其实这是一款夏天最好的饮料，但是真的真的很想喝！可是夏天还好远……太感谢发明暖气的人了！冬天也可以有冰爽体验~”食材明细主料冻草莓（适量）牛奶（适量）酸奶（适量）辅料糖（适量）酸甜（口味）榨（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）草莓思慕雪的...

食材明细主料蓝莓（半盒）牛奶草莓（几个）辅料牛奶（适量）果味（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）双莓慕思雪的做法步骤1、准备材料。2、杯底放入草莓装饰。3、加牛奶没过，用榨汁机打匀。...

“绿色思慕雪是一款融合了低卡的蔬菜、美味的水果、营养的乳制品和坚果的健康饮品，在制作上完全保留了食物的膳食纤维、有超强的饱腹感，用他来代餐或是作为减肥的食品是做好不过的了！”食材明细主料梨（1个）香蕉（1根）酸奶（1杯）...

“桑葚中含有鞣酸、脂肪酸、苹果酸等营养物质，能促进脂肪、蛋白质及淀粉的消化，故有健脾胃、助消化之功效，可用于治疗因消化不良而导致的腹泻。桑葚中还含有大量芦丁，芦丁可阻止结肠癌的形成，可凉血止血、清肝泻火，具抗炎、...

“4.5月是我们这里桑椹成熟的时候，用桑椹熬制的膏可以滋阴补肾，乌白发，抗辐射，防衰老等，好处多多，今年又准备做来给家里人吃！”食材明细主料桑椹（1000）辅料冰糖（500g）蜂蜜（300g）甜味（口味）煮（工艺）数小时（耗时）普通（难度）桑椹膏的做法步骤1...

“思慕雪是一种健康饮食概念,它基本上是一种杯中的健康食品,同时也可以理解为一种富含维生素的冰品或甜点.思慕雪的主要成分是新鲜或冰冻的水果，用搅拌机打碎后加上碎冰、果汁、雪泥、乳制品等，混合成半固体的饮料，非常...

食材明细主料安慕希酸奶（200ml）蓝莓（100g）辅料香蕉（1根）兰香子（1匙）谷物早餐（10颗）奥利奥饼干（1块）果味（口味）榨（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）思慕雪的做法步骤1、酸奶加20颗蓝莓放料理机中。2、打成泥。3、香蕉剥皮切薄片，将香蕉片贴在杯...

“今天分享一款高颜值的网红紫薯思慕雪，低卡又健康，超级好吃😋！一说起思慕雪首先想到的就是色彩斑斓，高颜值，做法多样，口感甜美，深受小伙伴们喜爱！”食材明细主料紫薯（180g）牛奶（一小碗）糖（5g）辅料谷物圈（适量）瓜子仁（适量）葡萄干（适量）其...

“我们见过了草莓思慕雪，芒果思慕雪，什么水果思慕雪。做这款西瓜思慕雪，分层效果很漂亮！清爽冰凉的西瓜思慕雪”食材明细主料西瓜（350g）辅料酸牛奶（50g）猕猴桃（1个）果味（口味）其他（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）西瓜思慕雪的做法步骤1、...

食材明细主料干桑椹（30G）粳米（120G）辅料清水（适量）配料白糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）桑椹粥的做法步骤1、桑椹30克2、将干桑椹用水浸泡半小时。3、把粳米用清水中淘洗干净。4、将桑椹洗净，去长柄。5、将桑椹和粳...

“草莓的季节怎么能缺少草莓思慕雪呢？在家自制饮品，干净卫生又便宜呢！”食材明细主料草莓（适量）辅料酸奶（（浓稠型）适量）香蕉（1根）草莓味棉花糖（适量）果味（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）草莓思慕雪的做法步骤1、取两个洗净的草莓切...

“姐姐在瑞士做医生，刚刚回国来度假，我就缠着她学几招，她便给我介绍了这款在瑞士非常流行的思慕雪，接下来的时间我也会自给创作一些思慕雪来与大家分享，其实大家注重身体管理，瘦就不是一件难事！思慕雪可以补充维生素矿物质、...

食材明细主料酸奶（100克）辅料苹果（1只）雪梨（1只）橙子（1只）调料抹茶奥利奥碎（2匙）酸甜（口味）榨（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）水果思慕雪的做法步骤1、玻璃杯中倒入一瓶100克的酸奶，正好是玻璃杯的一半。2、橙子与梨一起榨汁，不用加水。打好...

“芒果思慕雪，食材有两样，芒果和酸奶；做法超级简单，新鲜芒果去皮切块，和酸奶一起放入料理机打一下，只需20秒就好了，香气四溢，清甜爽滑，秋天喝再合适不过了，不仅适合女生吃，也是一款老少皆宜的养生饮品；香甜好喝又营养，越吃越上瘾~~...

“这雨一直一直在下、淅淅沥沥的好像全淋在了心里。。。心情不好的时候，吃块蛋糕就会快乐很多。。。桑椹营养很好、果子真甜、只是季节真短，我舍不得它的匆匆留下一些做了果酱。做了慕斯竟然不复妖媚，淡淡的淡淡的紫，看了...

“提起思慕雪，喜欢美食的朋友已经不再陌生，有多少做烘焙的小伙伴第一次看到思慕雪这个名字一下子想起了慕斯？思慕雪是smoothies的译音，主要的成分就是水果，冰块和乳制品，除了一些很易氧化变色的水果，大多数常见的水果都可以...